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白菜丸子汤

肉糜200克,大白菜200克,粉丝一把。

基本信息

  • 中文名:白菜丸子汤
  • 主要原料:丸子,白菜
  • 是否含防腐剂:否
  • 适宜人群:老少皆宜
  • 副作用:无

目录

1 养生功效

2 菜品特色

3 调料

4 做法

5 营养价值

养生功效

白菜有清热解毒、消肿止疼、调节肠胃、通利二便等功效。

菜品特色

肉糜200克,大白菜200克,粉丝一把。

调料

色拉油两大匙,热高汤五杯,芝麻油一小匙; (A)盐1/3小匙,淀粉两小匙,绍酒一小匙; (B)胡椒粉1/4小匙,精盐一小匙,味精1/4小匙。

做法

①肉糜加入调料(A)拌匀,搅打一下挤成肉丸。

②大白菜洗净切成粗丝,粉丝用热水泡软,再用冷水冲凉待用。

③将大白菜放入抹过色拉油的大碗中,加盖高火4分钟。

④再加入粉丝、热高汤、肉丸子及调料(B),加盖高火10分钟,淋上芝麻油即可。

营养价值

营养丰富。[1]

视频

参考文献

  1. 白菜丸子汤,腾讯, 2018-08-19