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睡眠疾患（英语：sleep disorder或 somnipathy），是人类或其他动物与睡眠相关的异常，睡眠障碍所引起。睡眠疾患包括:异睡症、嗜睡症、或睡眠不足等都是症状表现，有些疾患可影响到智能及情绪，针对病因给予适当治疗，才能根本解决。
概述
睡眠的重要性
睡眠最主要的功能是恢复个人白天活动后所损耗的体能，并调整和重组人的情绪行为和认知记忆。一般成年人平均睡眠时间约7至8个小时。然而由于各种原因，产生“睡眠障碍”导致失眠睡眠时间不足或不佳，是现代人持常见疾患，在欧美，18岁以上人口有1/3罹患此问题；在台湾，慢性失眠盛行率也高达15%。我们可以将这类疾病概分为两种，一种是睡眠过多(嗜睡)，一 种是睡眠过少(失眠)，各有其引发的病因，必须针对这些病因给予适当治疗，才能根本解决睡眠问题。
健康影响
根据台湾睡眠医学会2017年发表的调查结果显示，台湾慢性失眠症的盛行率为 11.3%；根据马偕医院的统计数据，台湾慢性失眠的盛行率更达到15%，换句话说，全台每9个人中，就有1人受到失眠问题的困扰。[1]
睡眠发生障碍，造成影响的影响：如体温调节发生障碍，免疫系统产生变化，危害健康的方面也很多，例如：意外事故、血压上升、急性心脏病发作、血糖控制不易、消化系统障碍、恶化忧郁或焦虑等症状等。所以应该就医，寻求医师协助入眠。一般而言，如果睡眠障碍发生超过一个月以上，尤其已经明显影响你的日常生活及功能时，应寻求医师的专业协助。医师会评估你的睡眠状况、相关症状、生活影响的严重度，有需要会安排相关的检查。[2]
常见疾患
常见的睡眠疾患根据1990年发表的睡眠疾患国际分类（ICSD），睡眠疾患可分为四大类:
- 睡眠异常（Dyssomnia，也有时译作睡眠疾患）：令患者不能入睡、或不能够持续睡眠的异常状况，如：失眠、发作性嗜睡病、睡眠呼吸暂停、下肢静止不能症、夜间肌肉阵挛症、反复性嗜睡症、创伤后睡眠过度、睡眠相位后移症候群、睡眠周期延迟症候群和非24小时睡醒周期疾患
- 异睡症（Parasomnias）：在睡眠时或睡眠与睡醒之间的半睡醒状态异常。如：快速动眼睡眠行为疾患症、夜惊、梦游症、磨牙、尿床、婴儿猝死症、梦呓、睡眠性交和爆炸头综合症
- 与精神、神经及其他健康问题相关的睡眠疾患。如：睡眠相关的癫痫
- 其他睡眠异常，如：睡眠时间过短、打鼾（属于病征）、非洲昏睡病（由舌蝇引起）
常用作诊断睡眠疾患的测试是睡眠多维图。
嗜睡症
睡眠过多(嗜睡)的原因包括有：睡眠呼吸中止症候群、猝睡症及睡眠不足。
失眠症状
失眠常见的症状：觉得睡眠不足；晚上入睡困难；半夜无故醒来；太早无故醒来；就算睡了一整晚，也不觉得精神得恢复；白天感到倦怠或想睡；白天感到易怒。睡眠过少(失眠)的原因包括：
- 精神问题：如焦虑、忧郁症、躁症、压力过大、哀恸。
- 行为问题：如过度担心自己会失眠。
- 夜间腿部抽动症候群、夜尿症、睡眠呼吸终止症候群。
- 药物滥用或不良的副作用，如：咖啡、尼古丁。
- 睡前进食过量、胃酸逆流、疼痛、心肺功能不良等等原因导致身体不适。
- 生理时钟周期异常：如出国时差、工作日夜颠倒、不良作息习惯。
- 原发性失眠（无特定明显原因）
失眠类型
对失眠者来说，最明显的感觉就是对自己的睡眠品质和时间长短不满意，而由失眠所造成的睡眠障碍，可以具体分成入睡困难、时睡时醒、长期浅眠、过早醒来等4种主要的症状，而这4种状况可以是单独出现，也可能同时存在。
- 入睡困难： 入睡困难的医学定义是，当一个人上床闭上眼睛开始，如果是儿童或青少年，在30分钟内没有睡著，如果是成年人在1个小时内没有睡著，就可能是入睡困难的表现。在临床诊断上，躺在床上2、3个小时却始终没法入睡的病例可以说是非常普遍。
- 时睡时醒： 时睡时醒是指夜里醒来的次数较多，而且醒后需要一定时间才能重新入睡的状况。在一般情况下，每个人晚上的醒来的次数不应超过2次，即使是因为尿急而起床上洗手间，在重新躺下后也马上就可睡著才是正常，如果醒来的次数频繁，而且每的时间超过30分钟，就代表出现睡眠障碍的症状。
- 长期浅眠： 有些睡眠乡障碍的患者并不是睡不著，而是在睡眠时长期处于浅眠状况、深层睡眠时间过短，因为睡眠品质不好，就算睡了7、8个小时，早上起床时还是会觉得没有睡饱，感觉疲惫。
- 过早醒来： 过早醒来指的是比平时习惯性醒来的时间早1个小时以上，比如平时是在7点钟醒来，而却出现一段时间都是6点钟，甚至更早时就醒过来，就可以称之为过早醒来，此外，过早醒来还有一个评量的标准，就是整体睡眠时间短于5个小时。
预防治疗
睡眠障碍的治疗与预防首重睡眠卫生教育，包括：规律的生活和针对病因治疗。
规律的生活作息
保持规律而固定的就寝及起床时间，不要故意长期睡过多、过少、或太晚睡、避免日夜颠倒的生活，布置良好的睡眠环境、减少不必要的干扰，勿在就寝前3~4小时内运动，但在下午或傍晚可做规律有氧运动。尽量不在白天小寐，如果一定要睡也尽量在下午较早的时候，且不要超过30分钟。平时减少咖啡因的摄取、戒烟、戒酒，尤其就寝前避免咖啡因、酒精或尼古丁；勿在就寝前吃大餐，但可喝杯温牛奶；不要在床上看书、看电视或吃东西；只有想睡觉才上床，睡不著应马上离开床铺，想睡再上床。
针对病因治疗
此外还应针对其病因予以适当的治疗，包括药物治疗和行为治疗：
- 药物治疗：需经过医师的诊治再针对不同病因给予适当的药物。
- 行为治疗：调整生理时钟、放松练习。