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矿物盐

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中文名:矿物盐 功效:抗敏感 包含:镁钙等 性质:矿物

矿物盐是一种盐，其中含有许多的矿物，这些矿物有益人体健康，易于吸收，含有硅酸根（SiO4)的矿物的总称（也包括其它的含硅盐，如偏硅酸盐，硅灰石CaSiO3即一例）。 矿物盐可看作SiO2与其它氧化物（多为金属氧化物）的结合体,佐宝佑贝。

释解盐的种类

超市里的盐，货架上看过去，价格从2元到5元、8元、10元甚至四五十元的都有。10元的盐一定比2元、5元的好吗？不同成分的盐有啥不一样？

盐的种类虽多，价格不一，但按照“营养成分表”主要标注的就是这三种：

①含钠

②含钠、碘

③含钠、碘、钾

在2012年原卫生部修订《食品营养强化剂使用标准》后，食盐不再允许添加除碘以外的营养强化剂。至于钙、铁等矿物质，通过吃盐来摄入是不靠谱的。盐只是一个调味品，并不是保健品，并不需要关注太多的成分，只要看看钠、碘这两项就够了。

① 对普通人群来说，吃最普通的钠盐就可以。

② 建议老年人以及有高血压的人，选用低钠盐，口味基本不变，但钠的摄入会减少。

③ 只有低碘地区的人，或身体缺碘的人，才需要食用加碘盐。

不同名称的盐有啥不一样？

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除了营养成分，不同名称的盐又有啥不一样？海盐、湖盐、竹盐……眼花缭乱，都不知该买哪一种了！说白了，这些盐就是来源不同而已，在营养成分和价值上，没啥大差别。

① 海盐：将海水引入盐田后前后经日晒而成。

② 湖盐（池盐）：在有盐湖的地方，将盐湖中的卤水在盐田中晒制而成。

③ 矿盐（岩盐）：从盐矿床开采的，岩盐深埋于地下100米~3000米处。

④ 井盐：用凿井法汲取地表浅部或地下天然卤水。

⑤ 竹盐：其实早在宋代就出现了。将粗盐用黄泥封在竹筒中高温煅烧，既去除了盐巴中的杂味，还有一丝竹子清香。

那些昂贵的盐真的更好吗？

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有“盐中贵族”之称的喜马拉雅粉盐，说是“含钙、镁、钾、铁等84种人体内能找到的矿物质”。说真的，这种盐作为一种岩盐，镁、铁含量必然高于井盐、海盐，但一个人每天才吃几克盐，通过吃盐来补铁，恐怕得不偿失。而且这种盐的钠含量比普通食盐高出不少（有说近40%）。

总结一下：这么多种盐，绝大多人只需买大品牌最普通的盐即可。重要的是，不管吃什么盐，都要控好量！

井矿盐

还被称作“井盐”，“矿井盐”、“地下盐”等等，井矿盐是通过从地下盐矿采掘提炼制成。井矿盐主要采掘有两种方式，一种是通过打井抽取地下天然卤水制成，另一种是通过开采地下岩盐后进行加工制成。

井矿盐资源主要分布在我国的中西部，随着生产工艺的发展，井矿盐已经逐步取代海盐在食用盐中的垄断地位。在购买时，外包装上带有“海”字标识的就是海盐，一般写着精制盐的就是井矿盐。

井矿盐可以食用，但大家在购买时，务必要到正规商店、超市进行购买。！

矿物盐的来源

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盐是时间沉淀下的自然资源。漫长的地质运动使海洋变成了一片死海，然后海水蒸发，留下了盐。再后来地壳运动又把盐深埋在了1000多米深的地下，形成了10多米厚的盐矿层。！

矿物盐的功效与用途

矿物盐其中含有许多矿物这些矿物有益人体健康，易于吸收，含有硅酸根(SiO4)的矿物的总称，可看作SiO2与其它氧化物(多为金属氧化物)的结合体。

矿物盐还可用于生产洗浴用盐，洗浴用盐是其中的一种,不是大粒盐,主要含有: 镁:有抗敏感功能，对皮肤敏感患者特别有效。有补湿功能，是体内酵素发挥功能的重要因子之一，能促进细胞活动功能。

钾:是平衡水分的重要因子之一，能协助细胞再生，增强新陈代谢。天然矿物盐对青春痘、生疮、过敏性皮炎、香港脚、金属过敏、虫咬、脓疮、干癣、荨麻疹、疮疹、粗糙皮肤、蛇皮症、老年性皮肤瘙痒症、头皮屑、脱毛症等都有一定疗效。

天然矿物盐+泡澡=健康美丽。普通的泡澡已经很舒服，如果泡澡的时候，用上天然的矿物盐、芳香植物精油和药草，即所谓芳香盐浴，那效果何止只是舒服呢? 芳香盐浴也有很久的历史了，被认为绝世美女的克利·佩特拉，为了保持美丽经常用天然盐泡浴。

除了净化身体，留下芳香外，可使皮肤恢复弹性，美白、细嫩、富光泽。借发汗将体内毒素排出，而营养精华从皮肤毛孔渗入皮肤深层，比任何有机体更能深入内层组织，可促进细胞再生、消除疲劳、帮助睡眠、促进血液循环、调节失调的皮肤，加速皮肤和体内排毒，防止皮肤干裂。。！

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喜马拉雅天然矿物盐

约2亿8千万年前，比最早的恐龙时代还要早四千万年，喜马拉雅山脉地区曾经是一片海洋， 后经过沧桑变幻，地壳变动，这片海洋消失了，耸立起举世闻名的喜马拉雅山。 曾经的残留的海水则深藏在地下约600米，经过亿年的挤压与高温，将地底的矿物与海盐结合形成盐的化石， 这就是喜马拉雅矿盐。

水晶盐是透明的，具有白色、粉色的、红色的各种纹理，而最纯净的粉红色水晶盐又是岩盐中最难得的极品，的它深埋在山底下，只有在某一定的条件成熟后才能形成这种完美的晶体结构。水晶盐曾一度被称为“盐中瑰宝”，因为只有皇家贵族才能够享用到。

喜玛拉雅岩盐是喜玛拉雅岩石上的盐，喜马拉雅岩盐含氯化钠98%以上， 其余元素包括铁、钙、镁、钾、铝、锌、镓、硅等等数十种人体所需矿物质。是名副其实的“盐中之王”。

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