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糖醋脆皮豆腐
豆腐是最常见的食材之一,不管是红烧、香煎,煲汤.....都特别的受欢迎!
糖醋脆皮豆腐是用嫩豆腐制作的一道家常菜。老豆腐(即北豆腐)含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
所需材料
北豆腐:1块(450克)
油:适量
葱花:适量
熟芝麻:少许
番茄酱:3汤匙
生抽:1汤匙
醋:1汤匙半
糖:1汤匙
淀粉:1平匙
盐:适量
胡椒粉:适量
清水:5汤匙
步骤详解
- 准备食材,把豆腐切方块。调酱汁:取小碗放入番茄酱、生抽、糖、醋、盐、淀粉和胡椒粉拌匀,再放入清水稀释搅拌均匀。
- 平底锅放油开小火,把豆腐放进锅中煎制。
- 把豆腐煎成两面金黄后盛出备用。
- 另起锅放少许油烧热后,倒入调好的酱汁煮成粘稠状态。
- 放入煎好的豆腐翻炒,使豆腐均匀的裹上酱汁。
- 盛出装盘,撒上葱花和熟芝麻。
- 酸甜开胃,非常好吃![1]
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