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约翰•厄普代克 John Updike，(1932年3月18日－2009年1月27日）生于美国宾夕法尼亚州雷丁（Reading），父亲是高中数学教师，母亲琳达‧格雷斯‧霍耶（Linda Grace Hoyer）是一名作家，热爱写作，曾是《纽约客》的撰稿人。美国诗人、小说作家、剧作家、散文家和评论家于一身的当代文学大师。
曾两度登上美国《时代》杂志封面，被誉为“美国的巴尔扎克”。
厄普代克年少时，常常看到母亲坐在打字机前敲敲打打。从小嗜读推理小说，喜欢的作家有阿嘉莎·克莉丝蒂，后来在母亲的鼓励下尝试写作。
1950年，在哈佛大学攻读英文系。
1953年，与牧师女儿玛丽‧潘宁顿（Mary Pennington）结婚，并曾至英国牛津大学留学1年。
2009年1月27日，因肺癌去世，享年76岁。
目录
自嘲“文艺阳光先生”
然后回来，在《纽约客》杂志（The New Yorker）“城中话题”（Talk of the Town）专栏作家，因为他有皮肤病，至少据他说，因为皮肤病不能在大城市待著，就回到一个小镇上。长年定居麻州新英格兰区（New England）。
厄普代克创作的著名“兔子四部曲”系列小说曾两次获得普利兹奖。
由于从6岁起就深受牛皮癣的困扰，厄普代克为此羞于见人，他曾说这种痼疾令他感到有一种异物在侵蚀身体，“把你从健康幸福的正常人群中分离出来。有这种残疾，是很丢人的。这逼得我要比平时更冒险、更大胆”。厄普代克曾自嘲“文艺阳光先生”，不光是指自己的好脾气，也指为了治疗牛皮癣而不停地晒太阳。[1]
长年定居麻州新英格兰区
他一生的生活基本上都不是在非常繁华、非常现代的大城市里待著，所以大家看到的小说里很多内容大部分是以小镇为故事的背景，这块对他的影响很大，所以他的小说大部分写的也都是日常生活。
厄普代克写的很多东西，尤其在短篇小说里显示的更为鲜明，他关注日常生活。
他的小说里，有很多内容基本上都是家长里短、夫妻感情、婚姻、爱情，当然还有重要的就是偷情、性，所谓的宗教和艺术，也不是宏大叙事意义上的宗教和艺术，而是日常生活意义上的宗教和艺术。
他的小说量很大，厄普代克总共写了二十三部长篇小说，还有各种文论，他的涉猎面很广。
厄普代克评价中国作家，如莫言、苏童等几人作品。当时那篇文章特别引人注目，大家终于发现有一位美国大作家开始评论中国作家的作品，不管厄普代克的评价是否到位，是否科学，但他关注中国文学这件事，本身说明他的阅读量特别大，他的创作量、涉猎面特别广。
写作风格
厄普代克为作家和生活经验之间的关系提供了一个非常好的证明:一个作家最终依靠的是什么? 记住厄普代克长年定居在新英格兰区，他的生活相对简单。如果生活，有那种跌宕起伏、惊涛骇浪、风云际会的生活，对一个作家来讲当然非常好。
但是厄普代克身上体现的是另一种作家和生活经验之间的关系，他的小说我们看到一篇是写日常生活，另一篇还是写日常生活，写的都是鸡零狗碎、一地鸡毛的事，而且小说里故事性都不是特别的强。他靠的是对生活仔细观察的能力。
1998年，诺贝尔奖得主葡萄牙作家乔赛·萨拉马戈，他在小说《修道院纪事》题词里，前面引《箴言录》里的一句话：“ 如果你能看，就要看见，如果你能看见，就要看清楚。”
对厄普代克来说，他生活范围很狭小，就是日常生活，一个普通中产阶级的日常生活，他就观察生活，所以他把生活观察得特别细致，细致到了繁复的程度，有人批评他说他是“照相机现实主义”，也有人批评他“小说过于细腻，过于琐碎，节奏太慢。” 还有一种说法，说他小说里罗列的东西太多，整个事情发展得特别缓慢，匀速前进。
厄普代克小说里是小碎步往前走，每走一步，他要把周围写得特别特别清楚，所谓匀速前进。而这种罗列、这种照相机现实主义，就像拉什迪和英国另外一位作家查蒂·史密斯，即是所谓“歇斯底里现实主义。
获奖与荣誉
虽然与诺贝尔文学奖始终缘悭一面，但在美国本土却是文学奖的常胜军，曾经获得两次普立兹小说奖、两次美国国家图书小说奖、三次国家书评家小说奖以及美国艺术文学学院小说金质奖章等殊荣。
2008年，更受美国政府邀请担任人文领域至高荣誉的杰佛逊讲座。
1982年，《兔子富了》荣获普利兹奖。
1991年，《兔子安息》荣获普利兹奖、国家图书奖
厄普代克可以说是一位创作能量极为丰沛、而又广受读者喜爱与批评界认可的多产作家。[2]
作品
回到美国旋即进入《纽约客》（New Yorker）担任编辑，从此开始他长达五十馀年的创作生涯。在他于2009年因肺癌辞世之际，总共出版了二十四部小说、十五本短篇小说集、十册诗集、九本散文评论集、一部回忆录、五本童书以及一部剧本。
兔子四部曲
厄普代克的兔子不是他文字魔法表演的道具或配角，而是他表演的全部。这只兔子虽然性情温和，却一点也不安分。他高大英俊，学生时代是名气响亮的篮球好手，是众人眼中的天之骄子。不令人意外的是，如此一位在荣光中走出校门的大人物，进入社会就变成了一个平凡的推销员，拥有平凡的家庭和平凡的生活，与平常人一模一样。
厄普代克用厚达一千五百多页的兔子四部曲，塑造出一个中产阶级小白领劳工的形象。借由这样一位住在美国小镇、生活在庸俗中却又不甘于平淡的小人物，厄普代克写出的是一般美国民众的共同经历，反映出他们共同拥有的那种既悲哀又沮丧的平庸生活。[3]
《兔子四部曲》两年前被《纽约时报书评》评为“过去25年中出版的最佳美国小说”之一，有人称之为“美国断代史”，有人称之为“中产阶级的灵魂写照”，《泰晤士报》的安东尼•奎顿则称：“该系列小说全面展示了厄普代克作为观察者和描述者的卓越天赋。它们达到的是一种成为美国社会史和情感史的高度。” [4]
(1960) 兔子，快跑 [5]
(1971) 兔子归来。在后工业时代里，美国社会的普通一员，被约翰·厄普代克(John Updike)在《兔子归来》(Rabbit Redux)中称之为“居中派”(man in the middle)。 [6]
(1981) 兔子富了
(1990) 兔子安息
(1995) Rabbit Angstrom: The Four Novels
(2001) 兔子回忆
贝克三部曲
(1970) Bech, a Book
(1982) Bech Is Back
(1998) Bech at Bay
(2001) The Complete Henry Bech
Buchanan books
(1974) Buchanan Dying (a play)
(1992) Memories of the Ford Administration (a novel)
东村
(1984) 东村女巫（The Witches of Eastwick）
(2008) 东村寡妇（The Widows of Eastwick）
其他小说
(1959) The Poorhouse Fair
(1963) The Centaur
(1965) Of the Farm
(1968) Couples
(1977) Marry Me
(1978) The Coup
(1994) Brazil
(1996) In the Beauty of the Lilies
(1997) Toward the End of Time
(2000) Gertrude and Claudius
(2002) Seek My Face
(2004) Villages
(2006) Terrorist
红字三部曲
(1975) A Month of Sundays
(1986) Roger's Version
(1988) S.
短篇小说集
(1959) The Same Door
(1962) Pigeon Feathers
(1964) Olinger Stories (a selection)
(1966) The Music School
(1972) Museums And Women
(1979) Problems
(1979) Too Far To Go (the Maples stories)
(1987) Trust Me
(1994) The Afterlife
(2000) The Best American Short Stories of the Century (editor)
(2001) Licks of Love
(2003) The Early Stories: 1953–1975
(2009) My Father's Tears and Other Stories
诗集
(1958) The Carpentered Hen《木匠母鸡和其他驯兽》
(1959) 《贫民院义卖会》
(1963) Telephone Poles
(1969) Midpoint
(1969) Dance of the Solids
(1974) Cunts: Upon Receiving The Swingers Life Club Membership Solicitation (limited edition)
(1977) Tossing and Turning
(1985) Facing Nature
(1993) Collected Poems 1953–1993
(2001) Americana: and Other Poems
(2009) Endpoint and Other Poems
评论集
(1965) Assorted Prose
(1975) Picked-Up Pieces
(1983) Hugging The Shore
(1989) Self-Consciousness: Memoirs
(1989) Just Looking
(1991) Odd Jobs
(1996) Golf Dreams: Writings on Golf
(1999) More Matter
(2005) Still Looking: Essays on American Art
(2007) Due Considerations: Essays and Criticism