素汉堡查看源代码讨论查看历史
素汉堡的好吃关键在于素豆排,以及搭配的配菜,这道料理适合年轻人尝试素食的开始 [1]。
备料
食材
义美餐包2个 麻辣花生酱适量 罗美菜几片 蕃茄四片 纯素起司2片 纯素花枝圈4个 纯素汉堡肉(厚)2个 红椒粉适量 橄榄油适量 奇异果一颗
配汤
南瓜浓汤:蒸熟南瓜适量 生腰果适量 红萝卜切末 香菇数朵 啤酒酵母适量 义式香料适量 纯素起司适量 七味粉适量 水适量 盐适量 饮料适量 OATLY燕麦奶适量 纯素蛋白粉适量
制作
1.南瓜浓汤:
(1).香菇干煸
(2).煮熟南瓜、生腰果、红萝卜、水,搅拌后煮熟
(3).加入纯素起司
(4).最后放入啤酒酵母、义式香料、七味粉即可完成南瓜浓汤
2.🍔将汉堡排退冰后煎熟
3.餐包放平底锅加热
4.纯素花枝圈用烤箱约十分钟,再洒上花椒粉
5.最后食材麻辣花生酱、罗美菜、蕃茄、纯素起司,组装汉堡即可完成
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