綠豆絲瓜湯檢視原始碼討論檢視歷史
綠豆絲瓜湯 |
中文學名:綠豆絲瓜湯 |
綠豆絲瓜湯
中文名 綠豆絲瓜湯 主要原料 綠豆,絲瓜,豬肝,枸杞,雞蛋,水澱粉 是否含防腐劑 否 適宜人群 老少皆宜
材料 綠豆,絲瓜,豬肝,枸杞,雞蛋,水澱粉,料酒,姜,胡椒粉,香菜,精鹽,香油
做法
1、豬肝洗淨切薄片,
2、放入碗中,加入料酒、精鹽、水澱粉醃製備用。
3、豬肝放入開水裡煮熟撈出備用。
4、將綠豆洗淨放入湯鍋中加水適量,蓋上蓋置武火上燒沸後再煮5~6分鐘,然後將綠豆瀝出不用 。 5、絲瓜刮皮、洗淨,
6、絲瓜切薄片,備用。枸杞洗淨備用。
7、將綠豆水撈出,一定要還是綠色的這樣標明維生素沒破壞。
8、綠豆水與高湯的比例是2比1。
9、倒入綠豆湯和高湯後燒開。
10、放入焯好的豬肝煮開。
11、依次放入絲瓜、薑片,
12、加入精鹽、麻油、枸杞攪勻起鍋裝碗。[1]