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肉饼蒸蛋

中文学名:肉饼蒸蛋

肉饼蒸蛋

肉饼蒸蛋是一种极其简单易做的快手菜,材料很好准备,同米饭一起蒸可以缩短烹饪时间。肉饼蒸蛋属于家常菜谱,主要原料是猪和鸡蛋,工艺是蒸,制作简单。

中文名 肉饼蒸蛋

主要原料 猪肉糜半斤,胡萝卜2根

是否含防腐剂 否

主要营养成分 蛋白质 主要食用功效 增进食欲

材料

原料:猪肉糜半斤(或牛肉糜)、胡萝卜2根

(加入藕也很好吃)、土豆2个、大葱少许、鸡蛋4个。辅料:生抽、黑胡椒、料酒、生粉、盐、鸡精、糖。

方法一

1、腌制肉糜。肉糜放入料酒、生抽、黑胡椒粉、生粉、盐。大葱切末,拌入肉糜,搅拌上劲;

2、胡萝卜去皮,然后和土豆(土豆可以不用去皮),放入微波炉饭盒,加入滚水没过土豆和胡萝卜,微波炉高火10-12分钟。取出,胡萝卜切丁,拌入肉糜中,搅拌上劲;

3、土豆去皮,放入保鲜袋中,用擀面杖或者啤酒瓶,碾成泥。然后拌入肉糜中,搅拌上劲;

4、在肉糜中加入少量糖和鸡精,搅拌,然后用手或调羹把肉糜压瓷实了,中间略微下陷,边缘稍微高起;

5、打入4个鸡蛋,放入蒸格中,碗上盖上盖子,大火蒸20-30分钟;

6、出锅,淋上香油。

方法二

土豆切小丁冲洗干净。

肉糜加入所有调料搅拌均匀,放入土豆丁,顺时针搅拌到土豆和肉糜融合。

汤盘铺满均匀戳几个洞,你希望鸡蛋黄停留在哪里就用手把那里稍微摁凹一点,不然蛋黄就挤在一起了。

鸡蛋打进去,我的盘子太大了,鸡蛋充不满就多加了一个蛋,用小盘子就不会出现这样的问题。

锅蒸二十五——三十分钟即可。

蒸出锅我撒了点葱花,滴了几滴香油装饰。

小贴士

1、平时饺子馅剩下的可以做这个菜

2、土豆加不加都可以,还可以换成自己喜欢的菜

3、不要打水,蒸的过程中会出很多水,蒸馏水[1]

参考文献

  1. [1],美食杰, 2017-07-14