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【肘髎穴】经穴名。出《针灸甲乙经》。属手阳明大肠经。肘髎穴的位置：上臂外侧当肱骨边缘处。中医认为刺激肘髎穴有缓解治疗肘臂疼痛、麻木、拘挛、瘰疬等。
穴位含义
大肠经经水由本穴的髎孔流入地之地部(骨部)。将肺及大肠经上源汇聚的冷降之水注入骨所主的地之地部。
1. 肘髎。肘，肘部，指穴所在部位。髎，孔隙，指穴内气血的运行通道为孔隙。该穴名意指大肠经经水由地之天部流入地之地部。本穴物质为手三里穴降地之雨流来的地部经水，至本穴后经水循地部孔隙从地之天部流入地之地部，故名。
2. 肘尖。指穴所在部位为肘尖部，无它意。
概况
【取穴】位于人体的上臂外侧，屈肘，曲池穴上方1寸，当肱骨边缘处。
【气血特征】气血物质为地部经水。
【运行规律】经水循地部孔隙由地之天部流入地之地部。
【功能作用】通经散瘀止痛[1]。
作用功效
【功效应用】舒筋活络。
【主治病症】
肘臂部痪痛，麻木，挛急。代常用于治肘臂疼痛、麻木、拘挛、瘰疬。上肢瘫痪、臂神经痛、肱骨外上髁炎、肩周炎，肱骨外上髁炎等肘关节病。
【配伍应用】
肘髎穴配曲池穴治肘臂疾病。
肘髎穴配肩髃穴、臂臑穴治上臂疼痛不举。
肘髎穴配肩髃穴、腕骨穴，治臂膊红肿、肢节疼痛。
肘髎穴配曲池穴、手三里穴治肱骨外上髁炎、上肢不遂。
肘髎穴配天井穴、少海穴治肘关节拘挛疼痛。
肘髎穴配养老穴、肩髃穴、合谷穴，治肩凝症。
肘髎穴配手三里穴、肩髃穴，有通经活络作用，主治肘痛，屈伸不利。
肘髎穴配曲池穴、手三里穴，有活血通络作用，主治肱骨外上髁炎。
穴位疗法
【针灸】肘髎穴，直刺0.5-1寸，局部酸胀，可向前臂放散。
【艾灸】肘髎穴，艾条灸5-10分钟，肘髎穴，艾炷灸3-5壮。
视频
焦守廷上传手阳明大肠经《肘髎穴》