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舌苔厚

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舌苔厚

中文名称 ：舌苔厚 属 性 ：病状名 年 代 ：汉代 文学体裁 ：赋

舌苔厚---用来形容人体舌头上舌苔厚度的一种状态，常被中医作为判断人体身体状态的一个依据。一个人如果常年舌苔很厚,一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果、少吃肥腻、油炸食物，最好不喝酒、不吸烟。

基本介绍

舌苔厚，病状名。中医认为厚苔多见于主里证，薄苔多见于表证。

症状

如舌红苔黄厚而干，为气分热盛伤阴;淡红舌苔白厚腻。为痰饮、湿浊、食滞等。淡红舌苔白厚堆积如粉，可见于瘟疫初起或有内痈。正常的舌头应该是红润的。但是如果出现薄白，以及超出正常范围的润滑，可能是由于寒症所引起的。假如舌苔偏白且厚重，同时非常干的话，可能是由于肠胃方面出现问题，比如常见的胃炎，肠炎等等，甚至胃癌也会有这样的外在表现。舌苔厚白，加上舌头上面有白色的粘液状，表明体内湿气较重，有脾寒的症状出现，可以服用安神解郁，健脾温补的药品辅助治疗，调理身体。如果还出现小便偏黄，大便干结，伴随便秘等症状，可以用牛黄解毒片帮助缓解症状。舌苔厚白对人体的影响还是非常大的，不仅仅会产生口腔的异味，口臭，还会进一步的影响人的食欲和消化吸收。因此必须尽快的治疗和调养。

注意饮食清淡

舌苔厚白可能表面肠胃功能有所下降，这时候就应该减少肉类的摄取，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，以及容易消化的鱼类等等，促进肠胃的蠕动，帮助身体吸收和消化，预防便秘。饮食清淡

尽量心情愉悦

身体上的很多疾病与心情的好坏有一定的关系，可以简介的影响脾胃的功能，可以有效的缓解舌头反应异常的多种症状。但是如果成天郁郁寡欢，压抑和抑郁，只能对身体造成不利的影响，要注意放松身体，学会发泄和疏通压力，做到心情舒畅，更加有利于病情的康复。

经常锻炼身体

如果平常没有过多的时间，也起码保证每天半个小时的运动，这样可以有效的增强人体的抗病毒能力，提高免疫系统，促进身体的新陈代谢。

补充健脾养胃的物质

可以每天吃一个苹果，有利于健脾养胃。还有其他的食物，比如南瓜、人参、茯苓等等，都是促进脾胃健康的，有助于缓解舌苔厚白。

视频

如何进行自我检查，舌苔厚腻是湿气重的表现，真的是太玄乎了