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舌苔厚

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舌苔厚

中文名稱 ：舌苔厚 屬 性 ：病狀名 年 代 ：漢代 文學體裁 ：賦

舌苔厚---用來形容人體舌頭上舌苔厚度的一種狀態，常被中醫作為判斷人體身體狀態的一個依據。一個人如果常年舌苔很厚,一般說明胃有點小問題。如果目前沒有其他不舒服的感覺，可先從飲食起居調養入手。保持生活規律，情志舒暢愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果、少吃肥膩、油炸食物，最好不喝酒、不吸煙。

基本介紹

舌苔厚，病狀名。中醫認為厚苔多見於主里證，薄苔多見於表證。

症狀

如舌紅苔黃厚而干，為氣分熱盛傷陰;淡紅舌苔白厚膩。為痰飲、濕濁、食滯等。淡紅舌苔白厚堆積如粉，可見於瘟疫初起或有內癰。正常的舌頭應該是紅潤的。但是如果出現薄白，以及超出正常範圍的潤滑，可能是由於寒症所引起的。假如舌苔偏白且厚重，同時非常乾的話，可能是由於腸胃方面出現問題，比如常見的胃炎，腸炎等等，甚至胃癌也會有這樣的外在表現。舌苔厚白，加上舌頭上面有白色的粘液狀，表明體內濕氣較重，有脾寒的症狀出現，可以服用安神解郁，健脾溫補的藥品輔助治療，調理身體。如果還出現小便偏黃，大便乾結，伴隨便秘等症狀，可以用牛黃解毒片幫助緩解症狀。舌苔厚白對人體的影響還是非常大的，不僅僅會產生口腔的異味，口臭，還會進一步的影響人的食慾和消化吸收。因此必須儘快的治療和調養。

注意飲食清淡

舌苔厚白可能表面腸胃功能有所下降，這時候就應該減少肉類的攝取，儘量多吃新鮮的水果和蔬菜，以及容易消化的魚類等等，促進腸胃的蠕動，幫助身體吸收和消化，預防便秘。飲食清淡

儘量心情愉悅

身體上的很多疾病與心情的好壞有一定的關係，可以簡介的影響脾胃的功能，可以有效的緩解舌頭反應異常的多種症狀。但是如果成天鬱鬱寡歡，壓抑和抑鬱，只能對身體造成不利的影響，要注意放鬆身體，學會發泄和疏通壓力，做到心情舒暢，更加有利於病情的康復。

經常鍛煉身體

如果平常沒有過多的時間，也起碼保證每天半個小時的運動，這樣可以有效的增強人體的抗病毒能力，提高免疫系統，促進身體的新陳代謝。

補充健脾養胃的物質

可以每天吃一個蘋果，有利於健脾養胃。還有其他的食物，比如南瓜、人參、茯苓等等，都是促進脾胃健康的，有助於緩解舌苔厚白。

視頻

如何進行自我檢查，舌苔厚膩是濕氣重的表現，真的是太玄乎了