芒果红豆汤圆牛奶（芒果牛奶、芒果酸奶）
芒果红豆汤圆牛奶的用料
- 红豆1小碗
- 鲜牛奶1袋或一盒
- 冰糖适量
- 酸奶一盒
- 小汤圆15-20个
- 小芒果3个
芒果红豆汤圆牛奶的做法
- 红豆昨天白天上班前浸泡，不要很多，
- 晚上放电饭煲里煮二个小时，加入土冰糖和水，
- 水只要高出豆1厘米差不多了，不要很多，
- 这是炖好后的红豆，放冰箱冷藏。(也可以用高压锅压15分钟，焖一会儿)
- 芒果刨皮，鲜奶适量，
- 换酸奶味道也好（根据自己喜欢的)
- 切好的芒果颗粒
- 小汤圆煮好、杯中放奶、红豆、芒果、小汤圆，不错吧[1]
红豆介绍：
紅豆（學名：Vigna angularis）是豆科台灣紅豆樹]，認識植物</ref>，喬木，羽裝複葉，小葉長橢圓，圓錐花序，花白色，莢果扁平，種子鮮紅色，心材暗褐色，質堅而耐腐，可為支柱、船舶、建築用材和箱板；種子鮮紅色而光亮，甚為美麗，可作裝飾品。紅豆屬高蛋白質、低脂肪的高營養榖類食品，而且含有蛋白質、醣類、脂肪、膳食纖維、維生素B群、維生素E、鉀、鈣、鐵、磷、鋅等營養素。紅豆有豐富的鐵質，可以使人氣色紅潤，可以補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力。紅豆近親有赤小豆，主要用於中藥材，常與紅豆混用，然而赤小豆藥效較佳。 紅豆在古代文學中常用來象徵相思。
栽植
- 通論: 在常溫之下，紅豆沉於清水中，一天之後便會發芽，再移至淺泥中生長。