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药水滩温泉

药水滩温泉位于西宁市南40公里湟中县的玛脊峡谷内，水温在20℃至45℃之间，呈黄绿色，有浓浓的琉璜气味。这就是著称于青藏高原的药水滩温泉，经对水质进行分析，药水滩温泉含有大量人体必需的锂、镁、锶、铬、锰、硼、硅酸等微量元素，药用价值很高，内服对肠胃有很好的保健功效，外浴对癣疥、荨麻疹、关节炎有很好的疗效，故称之为“药水神泉”。 这里群山耸立，峡谷绵长，环境幽雅。滩中沼泽遍布，温泉棋布，热气蒸腾，草森繁茂，气候宜人。

景区传说

药水滩有一个动人的传说。相传《天仙配》中的七仙女被天兵天将捉拿归天庭后，因天庭容不得凡身俗体，玉帝便命太白金星下界点化一眼神泉，打发七仙女经常去洗浴，后来七仙女果然恢复了仙体。从此，这眼神泉就在这里日夜流淌，观之，石子闪光；荡漾不停，闪烁晃耀；注入沙水，深碧泓漓；澄澈迅疾，悄然如语。

景区环境

湟中县的玛脊峡谷在群山之间，赤色的山岭蜿蜒而上，极目望去，那峡谷的尽头便是拉脊山峰了。五六月间，拉脊山头还戴着雪帽，可是峡谷之间的药水滩已是绿草如茵，鲜花遍野。药水滩西南侧山弯里流出一股清泉，有诗赞曰：“药水清流药味香，效灵真不异仙方，春光无限不须买，泉有丹砂延寿长。”

围泉观之，石子闪光；荡漾不停，闪烁晃耀；注入沙水，深碧泓漓；澄澈迅疾，悄然如语。药水泉有它的特色：药水泉的水真清，清得可以看见泉底的沙石；药水泉的水真静，静得像水纹一丝不动。药水泉的美丽，更有药水村的陪衬，那南峰的桦树，北边的杨柳，几朵淡淡的白云，交映成趣，更有那群山峰峦中的涓涓溪流，把药水泉装扮得绚丽多姿。药水滩附近的上新庄农民，近年来利用药水滩温泉，修建了一座疗养旅馆，馆内有游泳池、浴室、客房，每年接待上万名各族旅客。

开发出“神泉”牌矿泉水，这种矿泉水是含氡重碳酸钙型的，远销日本东京市场，据说很受日本消费者的欢迎。从游泳池出来，沿着青草滩上的小溪步行，便可看到在小溪两侧一串珍珠泉眼。那名字真美，真妙！也许是因为泉水潺潺，有叫女儿泉的，也许是泉水晶莹剔透，有叫水晶泉的，还有叫眼睛泉、洗脚泉的。在小溪一旁，经常看到藏族姑娘三五结伴，一个泉一个泉挨着洗下去，有时候还对某个泉眼顶礼膜拜一番，莫不是在表达心中美好的祝愿。

药水滩附近的上新庄农民，近年来利用药水滩温泉，修建了一座疗养旅馆，馆内有游泳池、浴室、客房，每年接待上万名各族旅客。从游泳池出来，沿着青草滩上的小溪步行，便可看到在小溪两侧一串珍珠泉眼。

泉的美丽，更有药水村的陪衬，那南峰的桦树，北边的杨柳，几朵淡淡的白云，交映成趣，更有那群山峰峦中的涓涓溪流，把药水泉装扮得绚丽多姿。 八五年，这里建起了药浴院和浴池。露天浴池长50米，宽20米，深l.4米至2米，水色泛绿。跃入水池，2l℃的矿泉水暖及全身。近年来利用药水滩温泉，修建了一座疗养旅馆，馆内有游泳池、浴室、客房，每年接待上万名各族旅客。上新庄药水滩每年可流出矿泉水五千吨，被誉为“唯一没有被污染的矿泉水”。已生产出“江河源”牌矿泉。

主要景点

石峡清风

石峡，俗称小峡，在历史上是以险关危隘著称的。世治时，它是连通东西交通的要道；世乱时，它又是隔断两地的重门。宋代时修筑绥远关以控制要害地段，后于清代修筑了武定关和德安关。

金蛾晓日

位于大通回族土族自治县的娘娘山，又名金蛾山。山顶有一座天池，每到夏季雨水旺盛之时，天池里水波荡漾，池畔蝴蝶飞舞，五色斑斓。青海多山，而娘娘山上有一制高点，早晨在山上观日出，太阳从万山中喷薄而出，景象壮观，据说可与泰山观日出媲美。游人登山观日出时，朝阳、山花、蝴蝶相映成趣。娘娘山以其幽深秀丽、气象万千而闻名遐迩。

文峰耸翠

传说曾经在南山修建一座阁楼，便有凤凰落到这儿，当地人视为祥瑞之兆。为了企盼当地文风繁盛，人们就在山上修建了魁星阁。

凤云台留

西宁南山又叫凤凰山，山上有亭，名叫凤凰亭。南凉时期，传言“龙现于长宁，麒麟游于绥羌”，由此而来的西宁古八景之一的“凤台留云”，成为西宁一胜景。

龙池夜月

所谓“龙池”，指的是位于西宁西郊苏家河湾村西南的一眼泉水。由于这里曾经修建过不少庙宇，所以，历史上，这是一个香火旺盛的地方。这里的庙宇，始建于明代，后来屡建屡废，清末称作“五龙宫”，曾经盛极一时。

湟流春涨

所谓湟水，即指流经西宁城北的黄河重要支流———湟水河，又名西宁河。每当春夏之际，湟水上游冰雪消融，水源充足，流至西宁西郊河、北川河、南川河先后注入湟水，遂河水骤涨，波涛汹涌，故称“湟水春涨”，为西宁古八景之一。

五峰飞瀑

位于互助土族自治县的北沟脑。这里的山峰很像五个手指，所以叫五峰山。这里环境幽雅，泉水众多，细流飞洒，好像瀑布高挂，是青海旅游胜地。

北山烟雨

西宁四面环山，南北两山却因奇、秀为人所爱。北山便是以奇制胜。西宁北山，又名土楼山。土楼山上曾建土楼山神祠，在神祠的旧址又修建寺庙，旧称北禅寺，也叫永兴寺。早在北魏，郦道元在《水经注》中曾记载：“湟水又东，经土楼南，楼北依山原，峰高三百尺，有若削成，楼下有神祠，雕墙故壁存焉。”由此可见，北山迄今已有两千多年的历史了。在烟雨中才能真正感受到土楼山隐约模糊、水墨入画的意境。站在斗母殿，殿檐滴水如珠，雨幕中的群楼像笼罩了一层轻纱，道路纵横像是几笔粗墨，片片树林犹如淡墨渲染。遥望南山，似见似不见，形隐而神存。唯有北山顶上那座具有唐代建筑风格的宁寿塔，在烟雨蒙蒙中矗立，像是一位久经风霜的老僧，在思谋着苍茫的人世。

泉水特征

西宁药水滩地热田热水的出露温度为18.1～40℃，TDS含量为1041～1707mg/L，冷泉水出露温度为3.5～6.5℃，TDS含量为210～403mg/L。化学类型全部为HCO3型水，表明地下水经过相对浅的循环溢出地表。但热水比冷泉水有相对高的B表明热水比冷水有相对深的循环，是大气水与岩石相互作用处于早期的典型表现。SiO2地质温度计估算的热储温度为44～66℃。D和18O的测试结果表明：热田的水源于大气降水补给。氚含量和^14C定年结果表明：热泉水的年龄为47.605±2.86ka，而冷泉水均来自1950年以后的大气降水补给。