求真百科欢迎当事人提供第一手真实资料,洗刷冤屈,终结网路霸凌。

莴笋叶子烙饼查看源代码讨论查看历史

事实揭露 揭密真相
跳转至: 导航搜索
莴笋叶子烙饼

莴笋叶子烙饼主要食材莴笋叶子(2个莴笋),面粉

人们吃莴笋通常只吃茎而不吃叶,其实莴笋叶含有丰富的营养价值,内含维生素、胡萝卜素,

用莴笋叶可以做出不少好吃的菜肴,过年吃了太多的大鱼大肉,

吃吃素是很不错的选择哦!今天一起来看看如何用莴笋叶做烙饼吧!


材料

莴笋叶子(2个莴笋), 面粉, 油, 盐,花椒面,

做法

1. 洗净的莴笋叶子,散开晾干至表面有一点水分是,切碎。

2. 加3-5汤勺面粉。做这个的时候面粉不用加太多。加一小勺盐,花椒,也要少一点,清淡才不会挡住叶子的味道。

3. 锅中热油,预热。把处理好的叶子一部分一部分的放入锅中,每放一部分进入拿铲子按压,最后继续压实在,整理形状。

4. 时不时翻面,再煎一下。煎的过程中可以用小勺溜边加一点油。

5. 到上图的效果,再翻一次面,就可以出锅啦。直接吃,或者自己调制蘸料都很棒。[1]

参考文献

  1. 莴笋叶子烙饼,搜狗, 2015-12-29