一般水果榨汁之后，糖分充分释放，会变的非常甜。榨汁之后容易喝进去更多的水果，
所以糖分摄入也会超标，所以要适当加入一些蔬菜中和甜味，
减少糖分。否则初衷是为了健康，结果得到反向的效果就不好了。
原料：菠萝1/3个，橙子1/2个，卷心菜叶1片，蜂蜜1大匙，冷开水适量。
1．将菠萝去皮、切块；卷心菜叶洗净、切块，橙子洗净，切成小瓣，再去皮及核，取出果肉待用。
2．将菠萝、卷心菜、橙子放入果汁机中，加入冷开水、蜂蜜搅打均匀，即可倒入杯中。 [1]
参考文献
