行为改造大脑查看源代码讨论查看历史
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内容简介
世间万物皆在运动之中。与有形的事物一样，无形的思维也时刻处于运动之中，有些时候甚至令人难以捉摸。在空间中，行为先于语言发生，正如思维基于行为。我们在空间中的行为不断改变着空间，也改变着我们自身及他人。我们的行为创造了那些在空间中改变自身及他人的事物，而这些事物反过来又影响着自身与他人的思维。就像你正在阅读的这些文字，虽然只是安静地印在纸上，却能影响那些未曾谋面的陌生人。
美国艺术与科学院院士、美国心理科学协会前会长芭芭拉·特沃斯基在这本书中提出了一个人类认知的重要新理论：语言不是思考的基础，行为才是。我们如何思考空间以及我们如何利用空间思考，这是本书对于读者的两个重要意义。空间思维，根植于对空间的感知和在空间中的行为，是人们所有思维的基础。
芭芭拉·特沃斯基在书中提出了9大认知定律，告诉我们身体和行为是思考的基础。空间认知不仅仅是思维的一个边缘方面，而且是它的基础，使我们能够从身体及其行为中获得意义。
在《行为改造大脑》中，芭芭拉·特沃斯基提出了9大认知定律，告诉我们语言不是思考的基础，行为才是。这本书向你展示了一种全新的思维方式，是一部开启心智阅读之旅的佳作！
诺贝尔经济学奖得主丹尼尔·卡尼曼，心理学家史蒂芬·平克，苇草智酷创始合伙人段永朝，中央美术学院实验艺术研究院院长邱志杰，认知心理学家唐纳德·诺曼，纽约现代艺术博物馆建筑设计高级策展人保拉·安东内利联袂推荐。
作者简介
芭芭拉·特沃斯基（Barbara Tversky）
斯坦福大学心理学荣誉退休教授，曾在斯坦福大学任教长达30年。现任哥伦比亚大学教育学院心理学与教育学教授。2013年当选为美国艺术与科学院院士，曾担任美国心理科学协会会长。芭芭拉·特沃斯基的研究方向主要为视觉和空间思维，其研究成果广泛应用于建筑、语言、艺术、设计等多个领域。
原文摘录
理学家通常将前文所讲的思维或想法称为表征（representation）。表征存在于大脑中而不是现实世界中，尽管它常常来自现实世界。表征被认为是静态的，是你可以观察和思考的东西，你可以在大脑中改变的东西。 组装是对真实物体的物理操作，思考则是对精神对象的心理操作，是将想法转化为其他东西的一种行为。
书评
先补充一句：大陆简版书名是《行为改造大脑》，个人以为，行动比行为的翻译更贴切。因为，虽然你的行为，决定于你与环境空间的互动；但只有行动，才能够去改变环境。
人是基于空间思考的生物。基于人类的身体局限，人类的大脑皮质进化所形成的感官系统，并不如我们身体般平衡。手，引导了我们最多的认知能力；婴孩儿时期，因为身体的移动困难，任何能够被手抓住的东西，都可能被放到嘴里去被感知，成为了弗洛伊德精神分析理论中的口唇期。随着社会语言的发展，我们的语言中也融入了大量基于身体的空间词汇。比如，开车时，你可能被师傅教过，左手转弯，右手转弯。
人的身体，置身于我们所能够感知到的这个世界，视听触嗅味，被封闭在一个有限的空间里面。距离远近，地球重力，限制了我们探索与认知这个世界的方式。最省力原则，降低探索环境的能量消耗，成为每个人的本能。人类的祖先发明了地图，让我们每个人得以通过地图，获取全局视野。认知，由地图，发生变化。
空间的动态变化，会影响人思考和行为。人的行为反过来作用于空间，使空间发生变化，由此再度促使人的思考和行为发生变化。空间与人互动所产生的动态变化，与个人构念在行动反馈中的动态变化、与!班杜拉的人环境行为三角形的互相作用与影响同理。所以，当行为无法得到有效改变时，先从空间的调整开始，或许是最省力的呢～
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强烈推荐 《行动改造大脑》 2019 By 芭芭拉・特沃斯基
![台版《行动改造大脑：行为如何形塑我们的思考》]
当你逐渐开始介意自己的某些行为，期待做出改变，却又不得其法的时候。你可以试试，先改造环境。环境，会影响你的情绪，能给你懂行动设置障碍，也能够去触发你一个简单的动作，带来改变。质变呢，总是来源于一个个微小行动的累积。这本书读完之后，你的世界观将发生变化。你会看一眼自己身边的环境，你会去思考……“我该把哪个东西，调整一下呢？”
> 空间的动态变化，会影响人思考和行为。人的行为反过来作用于空间，使空间发生变化，由此再度促使人的思考和行为发生变化。空间与人互动所产生的动态变化，与个人构念在行动反馈中的动态变化、与班杜拉的人环境行为三角形的互相作用与影响同理。所以，当行为无法得到有效改变时，先从空间的调整开始，或许是最省力的呢～
想要让自己更好地读书？我将一组沙发调整到窗边，一盏自由调节角度的高显色 LED 立式阅读灯在侧，晒着太阳读一本好书……营造一个适合阅读的角落，这是能让你多读书的简单技巧其一。 [1]