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袁恕己（生年不详－706年），沧州东光（今河北省沧州市东光县）人，东汉末年诸侯袁绍子袁熙后人，袁异弘之子。唐朝政治人物。曾与张柬之、桓彦范等发动神龙革命，迫女皇武则天退位，唐中宗因而复辟。后因得罪韦皇后，被流放，遭武三思遣人杀死。

生平

武则天长安中，历官司刑少卿、兼知相王府司马事。

神龙元年（705年）正月，武则天病重，与敬晖、张柬之、桓彦范、崔玄𬀩等人预谋诛杀张易之、张昌宗兄弟，跟从相王李旦统率南衙兵仗，以作为兵变准备。起事成功诛杀张易之兄弟，废周国号，迎唐中宗李显复位。以功加银青光禄大夫、中书侍郎、同中书门下三品，封南阳郡公，食实封五百户。同年袁恕己拜为中书令，特进封南阳郡王，罢知政事。武则天崩，遗制加实封满七百户。

韦后勾结武三思罢黜五大臣。袁恕己被贬为窦州司马，后流放环州（广西河池东北），武三思指使其周利贞假传上令，逼饮野葛汁数升，恕己曾服食黄金，饵毒发，愤闷，以手掘地，取土而食，指甲磨损殆尽，竟然还不死，周利贞才将他击杀。

唐睿宗景云元年（710年）平反。开元初谥贞烈。建中初赠太子太傅。

袁恕已为官刚直廉洁。将作少匠杨务廉以作工精巧受重用，中兴之初，袁恕己怕杨务廉会使中宗重启游玩娱乐侈靡之开端，就向中宗进言：“务廉致位九卿，积有岁年，苦言嘉谋，无足可纪。每宫室营构，必务其侈，若不斥之，何以广昭圣德？”因此贬杨务廉为陵州刺史。安乐公主家奴强抢民女，刑部逮捕之，安乐公主大怒告中宗，中宗诏释，恕己不奉诏而力争，遂斩恶奴。

擅长诗文，今存《咏屏风》诗一首。