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香芋椰汁西米露蛋糖水 |
香芋椰汁西米露蛋糖水是由香芋、椰汁、西米露等制作而成的一道甜品。
中文名香芋椰汁西米露蛋糖水
口 味清淡主要工艺煮所需时间半小时
制作难度:普通
营养分析
香芋营养丰富,色、香、味俱佳,曾被人为蔬菜之王。据测定,每百克鲜香芋,
含蛋白质5.15克,脂肪0.28克,碳水化合物12.71克,钙170毫克,磷80毫克。
其蛋白质含量为山药的2.1倍。食之有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效。
香芋烹煮方法种,烧、炒、炖皆可,用其与鸡肉、猪肉一起炖、烧,其味香而不腻,
酥而不烂。历来是逢年过节、喜庆筵席上必备的上乘菜肴。
食材明细
香芋, 椰汁, 西米露, 鹌鹑蛋, 糖,
做法
1.香芋,西米,椰汁。
2.香芋切块。
3.把香芋,西米一起放下去煮。
4.把蛋煮熟,去壳。
5.材料煮好后,把蛋倒下去,放糖就可以啦。
6.盛入碗里,到入椰汁,就可以吃啦。[1]
参考资料
- ↑ 香芋椰汁西米露蛋糖水,搜狗,2010-11-30