黑豆鼓闷苦瓜,这是一道小菜料理,苦瓜虽然苦,吃了却回甘,这样的滋味特别隽永 [1]。
苦瓜1条 姜片5~8片 豆鼓1大匙 香菇素蚝油适量 昆布粉适量 水适量
1.苦瓜洗净,去籽,切块,川烫煮2分钟洗净沥干备用 2.热锅下油,姜片先煸香 3.放入黑豆鼓炒香 4.炒香后放入川烫过的苦瓜拌匀 5.加一点香菇素蚝油,昆布粉,水拌匀,盖锅闷煮(5~10分钟)软即可起锅 6.小撇步:苦瓜挖籽薄膜要挖干净,会比较不苦,如果不怕苦的人可以不用川烫苦瓜,可以直接下去炒 [2]