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變形計

《變形計》即稟承"換位思考"這一思維理念，而且更推至極致，在節目中，你不僅要站在對方立場去設想和理解對方，你還要去過對方的生活，真正體驗對方世界的大小風雲，品察對方思想最微妙的情緒觸動。"體驗不同人生，達到改善關係、解決矛盾、收穫教益的目的。

《變形計》第12季已於2015年10月11日收官。

《變形計》2017年回歸芒果TV，第14季已於2017年10月7日收官。

《變形計》最新一季《變形計之平行世界》於2018年1月6日起正式回歸芒果TV。

基本信息

中文名稱：變形計

外文名稱：X-change

別名：變形記

國家/地區：中國大陸

類型：生活類角色互換節目

導演：梁書源

主持人：王姬、魏哲浩(第1-4季)

主要嘉賓：易虎臣、胡耿、陳新穎、李耐閱、楊馥宇等

製作公司：湖南衛視

首播時間：2006年9月4日

播出頻道：湖南衛視、芒果TV

播出時間：2018年1月6日起每周六中午12:00兩期連播

在線播放平台：芒果TV

每集長度：40分鐘左右

播出狀態：播出中

節目形式

《變形計》第12季(本年度收官之作)，2015年8月2日-2015年10月11日，每周日至周四晚19:30湖南衛視播出，每集時長約25分鐘。

《變形計》第13季2017年回歸，落戶芒果TV，4月22日起每周六中午12:00兩期連播，第13季已於2017年7月8日收官!

《變形計》第14季於2017年7月22日在芒果TV播出，每周六中午12:00兩期連播!

《變形計之平行世界》於2018年全新啟航，芒果TV1月6日起每周六中午12:00播出!

負面影響

湖南衛視熱播的真人角色互換勵志型節目《變形計》被曝造假，《變形計》被曝出節目劇情提前設定，工作人員教主人公作假，城市主人公可以漲粉出道，農村主人公慘遭犧牲。變形計造假是真的嗎?不是，是假的。

據某校老師聽同事說編導曾慫恿學生故意違反紀律和老師作對"。還有網友爆料甚至從變形計里看到了偶像劇的影子。面對網友們的爆料和質疑節目組的製片人回應:"我們是一個公益節目，可能有傷害人的行為出來的，一個拍了八年的節目，不可能作假"。