不急不吼 輕鬆養出好孩子檢視原始碼討論檢視歷史
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內容簡介
孩子起床上學拖拖拉拉，家裡「兵荒馬亂」，怎麼辦？每天催催催，讓他早點上床睡覺，怎麼這麼難？孩子愛撒謊，原因竟然出在家長身上？我都喜歡玩手機，怎麼才能讓孩子不沉迷手機遊戲？飯來張口，衣來伸手，這樣的孩子如何學會獨立思考？孩子不愛練琴，我該堅持還是放棄？不愛學習只想玩，我該拿他怎麼辦？
別着急，解決這些問題，我們有辦法！
《不急不吼，輕鬆養出好孩子》是三位傑出媽媽培養孩子的經驗總結，從培養孩子的良好習慣、興趣愛好、學習能力，以及關注孩子心理健康和家庭成員溝通5個關鍵方面，帶領家長了解孩子的身心發展規律，分析孩子成長過程中遇到的問題，並給出經過作者親身實踐並被很多家庭證明行之有效的方法。希望本書提供的方法能幫助家長找到與孩子溝通的正確方式，促進孩子健康成長。
教育孩子，不僅僅要有愛，還要有方法！
四葉草法則養成好習慣，睡前儀式讓孩子乖乖睡覺，正面引導幫孩子愛上吃飯
撒謊處理三步法，「清、示、樣」引導孩子有禮貌，「小熊吐泡泡」學習計劃
「黃綠燈」三步管理情緒，「哆來咪」唱出自信，「CAP原則」培養自控力
30個常見育兒場景，30種全新溝通思維！
抓住5個關鍵點，陪孩子一起成長！
媒體推薦
高情商的爸媽，才能教出高情商而自信、快樂的孩子。該怎麼做？本書作者在書中分享了清楚的觀念及具體的做法，推薦！
——知名心理學者，張怡筠情商教育創始人 張怡筠博士
「不急」背後是對孩子內在自我成長動力、能力與秩序的信任和尊重，「不吼」背後是對自己情緒的管理和溝通能力的提升。有了這份人文關懷和自我成長，那麼，我們不僅會成為一個更好的父母，更重要的是，會讓我們成為一個更好的自己。
—— 育兒育己工作室創始人，中國榜樣家長 王人平
做父母的高端境界是從容面對孩子的成長，不焦慮、不恐慌，為孩子的成長創造健康愉快的環境。這樣的境界很美好，但往往事與願違。本書提供了詳細的方法和技巧，幫助父母更輕鬆地養育孩子。
——中國家庭教育學會會員，知心姐姐心理健康教育研究中心研究員 黃微
養好孩子的前提，是如何先養好自己。因為現在的你，隱藏着孩子未來的模樣！
學會管理情緒，是每位父母的必修課，也是讓孩子受益一生的能力，而這本書是一個好的參考。
——學而思家長幫總經理 周松葉
不急不吼，不僅是一種教育智慧，也是一種教育藝術，更是一種人性化的教育理念，值得每一位父母去學習！教育孩子從來不是一個問題，重要是如何教育。方法用對了，父母就不會再為孩子的問題焦慮，孩子也因為我們的尊重和理解而變得不一樣！
——啟蒙聽聽CEO 盧布
很多父母都知道不應該吼孩子，可是知道不代表能夠做到。這很正常，知行合一從來就不是一件容易的事。這本書恰好給父母們提供了很多值得借鑑的行動指南。從知道到做到，你需要先跨出第1步。
——壹父母聯合創始人，親子專欄作者 簡簡周
本書作者一直是互動吧平台很受歡迎的親子教育講師，相信通過閱讀這本書能從中獲得一些培養孩子的方法。
——互動吧合伙人/COO 胡剛
如果你面對孩子的挑戰，感覺做父母很難，那一定是用錯了方法。在陪伴孩子成長的這條道路上，父母若能掌握切實可行的方法，就能在育兒的道路上輕鬆做父母。本書結合落地的案例和科學的理念，給出了有針對性的解決方法，值得每位父母去學習。
——果媽閱讀創始人，知名育兒講書達人 果媽李璇
有了寶寶，很多家長摩拳擦掌，買很多書，學很多理論，準備從一個全新的起點成就一次偉大的親子教育實驗和實戰。但很快，就被許多現實問題打敗，那麼多理論，記不起來，也用不上。其實，做好家長，就從這本書開始，就從做到這一點開始——不急不吼，愛為始終！
——《朗讀吧》主播，知名媒體人，育兒達人 大眼睛
陪孩子成長的過程，也是父母自己成長的過程。在這過程中遇到的每個問題，都是一個讓父母和孩子共同成長的好機會，只要我們找到正確的方法，就可以輕鬆養出好孩子。如果您真心希望幫助孩子，學會做「成長型」父母，那麼，這本書一定值得您細細閱讀和品味。
——北京和一陽光教育創始人，和一陽光之家.園長商學院發起人 梁海平
陪伴孩子成長的過程，也是父母不斷修煉、與孩子共同成長的過程。我經常問自己，要賦予孩子什麼樣的能力才讓他在將來的日子能夠朝着自己的夢想無畏前行，展翅高飛？初次為人父母，遇到孩子各種狀況難免焦慮，用「不急不吼」的心態育兒，是心態也依靠方法。願天下父母擺脫焦慮，養出有夢想有能力的好孩子！
——母嬰行業獨角獸公司蜜芽人力資源副總裁 張瀛
育兒中的困惑往往是媽媽成長的契機，這本書給您方向和方法，簡單、易行、好用！
——媽媽公社（MomsClub）創始人 易雲
教育始於家庭，在孩子成長的路上，父母是非常重要的引路人。很多父母誤以為教不好孩子是因為他不聽話，但其實是因為你沒有充分懂他。這本書結合了很多實用的場景和實操方法，手把手教父母如何讀懂孩子，並幫助孩子用自己喜歡的方式快樂長大。
——小芽啟萌運營合伙人 康凱珊
不急不吼，不意味着為人父母不會犯錯，而是會在面臨孩子給的挑戰時，擁有更多的覺察與選擇。這本書有落地的方法和實操的練習，相信會讓你的「育兒力」更上層樓。
——知名育兒公眾號「慢成長」聯合創始人 吉吉
理解孩子，支持父母，接地氣，有實效，養兒育女不可錯過的一本好書！
一一全國知名教育專家，「體驗大地」公號創始人 史金霞
作者簡介
親子教育專家，兒童時間管理專家，學而思家長幫家長學堂明星講師，親子教育圖書作者。親子教育課程覆蓋150000+父母，為1500＋家庭提供親子教育問題解決方案。
魏華
實戰派親子教育講師，兒童學習力提升研究專家，親子教育圖書作者，在大V店單個主題課程超過11.6萬人收聽，親子教育課程覆蓋300000+父母。
李叢
《多子女養育》版權課程創始人，育兒領域知名大V，「倆娃以後，精彩依舊」的辣媽，在行，分答平台認證答主，公眾號「蟲蟲正面管教」創始人，國內知名正面管教導師。
「媽媽點讚」是媽媽們自己的舞台，這裡有媽媽們認真挑選的各種好物，還有專家團提供高效實用的育兒方法、生活妙招、職場幫助，讓媽媽們開心養娃，快樂做自己！
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原文摘錄
孩子起床上學拖拖拉拉，家裡「兵荒馬亂」成常態 第一片葉子：提前約定，讓孩子心中有數 「什麼是教育？簡單一句話，就是要養成良好的習慣。」孩子習慣好不好，是省心的父母和操心父母的最大區別。
書評
曾經看到過一個形象的比喻用來形容父母的育兒理念。是說養育孩子就像蓋房子，首先，心裏面要有這座漂亮大房子的整體圖；不要只去關注眼前這塊磚或者這道牆怎麼了，而是要先去關注房子的地基是否紮實，樓有沒有蓋歪；更不要因為看到別人的牆好看，就把自己的牆拆了換了。家長養育孩子，最重要的就是尊重孩子的自身發展規律，包括生理和心理，去養育自家獨一無二的孩子。
對於這個理念，我深以為然。我是一個三歲孩子的媽媽，所以我也很清楚，大部分家長雖然認同這樣的理念，可是在育兒路上遇到各種問題的時候，還是不知道如何去做，管少了怕養出熊孩子，管多了怕影響孩子身心發展。這真是我們這個時代獨特的養育理念啊。
很慶幸，我很早就看到這樣一本書，既和我追求的理念完全一致，又明確的教會了我很多簡單實用有效的方法。在理念和方法融合地武裝在一起的時候，讓我在育兒路上輕鬆了不少。因此，我五星推薦這本書給大家——《不急不吼，輕鬆養出好孩子》。
本書介紹了非常多有效有趣的養育方法，我先說對我影響很大，在我養育路上起到非常重要作用的方法。
一、四葉草法則
作為父母我們都希望孩子能有良好的習慣，而習慣就是在生活中慢慢養成的，如何去做呢？本書介紹了一個行之有效的方法——「四葉草」法則。
第一片葉子：提前約定，讓孩子心中有數。 第二片葉子：制訂目標，有目標的人才不會迷路。 第三片葉子：有限選擇，孩子更願意合作。 第四片葉子：認可孩子，讓孩子更有價值感。 家長希望孩子有什麼樣的習慣，一定是認真考慮過的。所以，在有這樣清晰目的的前提下，我們需要幫助孩子來明確這個習慣是什麼樣的，讓Ta理解規則。那我是如何把四葉草法則用在育兒上的呢？
我的兒子三歲多，從一歲就開始每天看一集英語動畫片，兩歲看兩集。突然有一天他開始要求多看一些，我知道是時候要跟他談論規則，建立約定了。我是怎麼做的呢？
首先，我同意他可以多看一些，（穩定孩子的情緒，不要立刻否定）；
然後，約定規則並制定目標。（孩子小就直接約定規則，孩子大一些的話可以講原因，比如看多了對眼睛不好等），規則是這樣的：
每天可以看兩次動畫片（他一聽2比1多啊，就很開心）
早上可以看2集佩奇+4個兒歌視頻；午覺後看1集汪汪隊或1集朵拉。（家長要根據孩子的興趣和動畫片的每集時長來搭配，如果孩子大一些可以給出有限選擇，讓孩子自行搭配）
特殊情況下可以多看一些（比如咱們坐動車，坐飛機等，所以過年飛機去外地的時候，他非常自然地要求多看，不得不感嘆一句，小孩子的記憶可真厲害！）
在每一次孩子按照約定完成目標時，都需要認可孩子的行為。（你又一次遵守了我們的約定，可以獲得一朵小紅花！）
在這樣的規則建立以後，家長必須要做到的事情是：言必行！只有家長「說到做到」，才能樹立一個好的榜樣，培養出一個遵守規則言出必行的孩子。
二、紅綠燈法
處理孩子的負面情緒，真是父母養育路上最大的困難，而且一定是出現頻率最高，也最容易引起父母情緒失控的事情。
本書介紹了一種簡單有實用的情緒管理法——「紅綠燈法」。
「紅綠燈法」代表的是情緒管理的3個步驟：一是「紅燈」停，二是「黃燈」想，三是「綠燈」行。
「紅燈」停的意思是先讓自己的行動暫時停下來，辨別自己當下的情緒，運用深呼吸、數顏色或者數數等方法平復自己的心情。
「黃燈」想的意思是提出或想出幾種可供選擇的解決方案。
「綠燈」行的意思是採取合適的解決方案開始行動。
「紅綠燈法」真的是我在生活中最常用的方法了，根據兒童發展心理學來說，孩子在自我調整能力未完全發展好之前，真的很難控制好他們的情緒。
所以作為父母，我們首先要站在理解孩子的角度上，明確知道他們在鬧情緒的時候，是需要父母幫忙處理的；同時父母也需要清楚負面情緒的出現，是一次可以幫助孩子提高情緒管理能力的絕好機會。而父母如何幫助孩子處理負面情緒就是給孩子管理情緒上的最好的一課，榜樣的力量就在此時。
記得在我兒子兩歲多的那個春天，北方還有些冷。有一次我帶孩子出門，出小區必須要上一個台階，我直接把他放在了第三層上，準備拉着他的手上台階（因為他那個時候對數數特別着迷，所以上台階總要牽着他數數）。突然他就大哭起來，抱着怎麼哄都不行，我不知道什麼原因，也很擔心因為哭讓冷空氣進入孩子身體）。眼見我已經控制不住自己的情緒了，突然想起了這個方法，於是我是這樣做的：
首先，抱着孩子讓他的背對着風吹來的方向，儘量不讓他面對吸冷空氣。然後自己先呼吸幾口冷空氣，讓我自己冷靜下來。給孩子說，」我知道剛才一定有什麼事情讓你不開心了，你才哭鼻子，對不對「？他的哭聲變小了一些，我又說「媽媽很想抱着你好好哄你一會，不過這裡風太大了，媽媽很擔心把你的小臉吹疼了，而且你哭鼻子會把冷冷的空氣吸到肚子裡，你的小肚子也會疼的，媽媽很怕你身體難受。」他幾乎沒什麼哭聲了。（紅燈）
「我猜，媽媽剛才把你放在台階上，你不願意是嗎？」他哭聲又大了一些；
「你是想讓媽媽抱着你上台階呢？還是自己走上去？」他小聲說「走」。
「好，那你想從這裡自己上是嗎？」我指着地面。「嗯」。因為我想起來，他是秩序感非常強的孩子，必須要從最下面開始。（黃燈）
「那我們重新來一遍，你站在這裡，媽媽牽着你，一直數數走到最上面，好嗎？」於是我們重新從地面開始邊走邊數數，一切恢復正常。（綠燈）
我不得不說，這個方法真的是非常非常有效，親測多次皆好用。所以，如果各位父母也能學會，並堅持使用，一定能體會到它的好！
這本書里還有非常多行之有效的方法，可以幫助家長們從培養孩子的良好習慣、興趣愛好、學習能力，以及關注孩子心理健康和家庭成員溝通等5個關鍵方面，了解孩子的身心發展規律及心理需求。
就像本書的三位作者希望的那樣，這本書不僅僅能幫助家長對孩子進行引導與培養，也能讓家長自己不斷地成長。畢竟我們也是第一次做父母，雖然我們不需要考一個「合格父母」的證書，但是，我們也需要學習如何當好父母。要求自己終身成長的父母，才是孩子最大的幸福。
最後，用本書前言裡的一句話作為結尾：父母陪伴孩子的時間很長，但真正能影響孩子的時間很短。我們做父母的，越是在孩子小的時候，越不要因為忙而忽略了孩子的成長。
一切都值得，時間看得見。 [1]