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| 不畏將來 不念過去 |
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《不畏將來不念過去》是2013年4月1日江蘇文藝出版社出版的圖書，作者是十二。主要講述了她在白天言不由衷，在黑夜細舔傷口的情感、精神的選擇和治癒。
基本內容
中文名：不畏將來 不念過去
出版社：江蘇文藝出版社
作者：十二
開本：32
ISBN：9787539961835
語言：簡體中文
定價：32.00
出版時間：2013年4月1日
裝幀：平裝
頁數：256
類別：文學
叢書名：在白雲外
作品簡介
訴說未來的人是在騙別人，沉湎過去的人是在騙自己。
在白天言不由衷，在黑夜細數傷口，是多少人的常態？究竟一個人究竟要隱藏多少心事，才能巧妙地度過一生。
十二像個討人厭的朋友，總在最適合的時候說你最不愛聽的話。你賭氣地把她丟在一邊，埋怨她太殘忍。但在受傷時、迷茫時，你第一個想起她。她的文字像針，戳破心上的膿血，讓毒素流出。又像一顆溫柔的種子，為你的心種下平靜，在急急忙忙的世界裡不再慌張。
作品目錄
第一章 其實，你什麼都不用怕
若想改變，就從丟棄舊物開始
他離開你會死？做夢！
幸福的人，總會忘記舊愛
每個人都承受過「流離失所」
聰明是一種選擇
當你聽懂了鄉愁
愛情，再也不是「天真」的避風港
其實，你什麼都不用怕
怕老是沒有用的
世上最奇怪的男女關係
把日子過成一首詩
我們在一起，成就不完美中的完美
尋找自己的療傷系統
如何將愛情進行到底
痛苦因你所求與所需非同一人
艷遇是一種人生態度
一夜長大，破繭成蝶
相信時間會幫你找到最合適的位置
君子之交淡如水
或許，你根本還沒有資格老去
道一聲「天涯各珍重」
與自己相處的這條路，沒有回頭路
第二章 你也有可能成為都市傳奇女主角
自愛的最高境界，是活得足夠瀟灑
你也有可能成為都市傳奇的女主角
和內心戲之間的戀愛，不是真愛
既然已分手，何苦哀傷他逃得太快
這世上仍有不懼死生的愛情
讓愛情成為最好的錦上添花
聰明的女人，都懂得留白
女人的前半生和後半生
幸福就是淚點很高，笑點很低
所謂中年危機，都是因為後知後覺
我很好，但已不欲與何人說
我想他不夠愛你
第三章 選擇哪種男人，哪種生活
有些黑夜，只能獨自穿越
我們是不是被毒害的一代
偷情，往往是騙自己的遊戲
找誰去要激情
每個女人的血液里都藏有阿修羅
不再慌張
他用你沒想過的方式愛你，也是愛
良人就是你自己，是健康和智慧
誰能為你擋子彈
人是魔，也是神
這個世界為什麼會有落跑新娘
底線到底是什麼
不是誰都付得起嫁有錢人的代價
關於老男人，認真你就輸了
有一種痛苦，來自關於家的夢想
這才是最完美的愛情
放下，更是因為愛
心安處即吾家
第四章 在一起後的真相
你怎樣，你的愛情就怎樣
看到婚姻的殘酷，才懂如何相守
不要以善之名行兇
悲傷是自找的，快樂也是自找的
可以被愛情收服，卻不該被它消亡
誰是你值得一輩子去愛的男人
歲月靜好，只因有一個愛回家的男人
不管選什麼，都要活得像自己
你要找的那個人，是願意與你分享世界的人
其實他只是愛得太深沉
願你被溫柔之手送離人世
不要做那個難以討好的女人
新時代的中國式幽默愛情
婚前必問的那些問題
有一種孤獨，叫做只因不能隨便
當你自己對了的時候，你的世界才會都對
幸福的概念，是否已經變了
一碗肉湯亦可融化一顆心
唯有慈悲能度一切情愛之苦
作者簡介
十二觀點：一個女人嫁給了慌張，老得比什麼都快。
十二想做個沖在第一線的記者，卻成了文字背後的專欄作家；想做個愛上油鹽的生活者，卻成了一乾女強人口中的「十二姐」。命運沒有安排她想要得，她卻抓住了命運想給的。她活得通透。信奉「浪費了那些年，那些眼淚，你應該成為更好的自己」。
不少姑娘來找十二指點迷津，她眼看着「她們急着戀愛，急着結婚，急着抓住什麼。惶惶不可終日，到了最後，忘記了自己是誰」。一如曾經的自己。
其實我們缺乏的不是足夠靠譜的那個人，而是最後的最後，大家變成了彼此都需要的那一個人。如果你給他多一點時間，他也多給你一點時間，多好。
作品評價
不用假裝，也能很好
她是一乾女強人口中的「十二姐」，是當下最殘忍的女性心理喚醒師。
她用最無所畏懼的態度、最直截了當的語言，一棍子打醒那些沉淪在舊事中的女人。
因為她懂得，只有徹底擊碎那些不切實際的幻影，才有可能幫助她們建立全新的世界。
她寧願做那個惡人，也要幫助那些迷茫的女人，成就最好的自己。
——阿沫
只給女人看的書
《不畏將來 不念過去》，是十二寫給眾多女人的心靈救贖之書。這不是一本萬能的書，但絕對可以幫助那些在痛苦中掙扎的女人，探尋一條自己想要的路。
或是愛情的詬病，或是成長的疤痕，抑或是人生的污點，你可以掩飾得很好，但都逃不過十二的眼睛。她像個深諳醫道的老中醫，望聞問切後，便能直指那些假裝很好的女人的「患處」，並用刀斧般犀利的語言，幫助她們除病灶、解心結。
十二寫作最大的特點，就是不掩飾，不做作，不奉承，不討好。如果說當下流行的溫婉張德芬、深情素黑，是在幫助讀者找尋求之不得的自己；那麼十二所追求的，便是用無所畏懼的態度，揭下眾多女人「假裝很好」的偽裝，幫助她們成就最好的自己。
——思斯
教會女人「活在當下」
男人和女人的記憶系統因着目標感的不同而天差地別。男人永遠喜歡盯着一塊肉去廝殺爭鬥，而女人則更願意迷戀夢境。女人因為相信夢而可愛，但也因為相信夢而失去了太多太多真實的幸福。
訴說未來的人是在騙別人，沉湎過去的人是在騙自己。
想當年，我們怕的是下個月的房租怎麼辦，幾年之後還是這麼窮怎麼辦，萬一真心愛上一個窮人怎麼辦……可其實走完一段之後回頭看，真正能被記得的事真的沒有多少，真正無法忘記的人屈指可數。
與其如此，不如砍掉那些不必要的念想，給自己一個幸福的可能。
——連語
出版信息
【書名】：不畏將來 不念過去
【作者】：~十二
【ISBN號】：9787512204270
【出版社】：江蘇文藝出版社
【出版時間】：2013年4月
【分類】：文學（一級）隨筆散文（二級）
推薦
《不畏將來 不念過去》編輯推薦：1.一棍子打醒忘不了過去的女人。強大的人，不是有多堅強，而是敢於向前走。作者用犀利的語言，直戳那些在愛情中受傷女人的痛點，逼迫她們直視自己的傷口，幫助她們走出偏執的泥沼，斬斷不必要的念想，建立強大的防疫系統，避免情感的再次傷害。
2.幫助受傷的女人建立強大的療傷系統。人們為了欲望掙扎，因為想要的東西太多，所以在追尋的過程中丟了自己。《不畏將來 不念過去》就是要把讀者帶回「當下」，幫助現代人建立強大的自我療傷系統，緩解內心的焦慮，讓他們的生活「不再慌張」。
3.十二，穩、准、狠的情感治癒師。與張德芬、素黑溫雅的態度不同，十二幫人「治病」，向來是一針見血。其實，每個女人身邊都需要這樣一個朋友，幫你走出感情的霧霾。
4.十二語錄。要成為通透的人兒，必須對自己動刀。砍斷那些不必要的念想，讓一直蜷縮在過去的自己，站起來，繼續往前走。
精神出軌抑或肉體出軌，沒有二致，出發點都是因為完補現實生活的破碎點。
不管你願意或者不願意，每個人都需要找到一個定位。這個位置能給予你太多安定，遠比財富或者男人能讓你安心。
但願所有的女人，都不是因為無路可走才選擇婚姻。但願所有的女人，都不是因為無路可退才選擇婚姻。但願所有的女人，有一天，愛情既是雪中送炭的厚棉被，更是錦上添花的鑽石表。
你是怎樣的人，你的愛情就是怎樣。你不相信自己，你的愛情也沒辦法相信你。
你必須砍斷那些不必要的念想，以及蜷縮在過去不肯繼續往前走的那個自己。
在這個世間的生死離別中，最難的不是死別，卻是生離。
上當受騙，不要怪騙子高明，是你心中空虛，正中下懷。
有人的地方，就有江湖。有江湖的地方，必然就有是非。有是非，就有厭倦或逃避。
女人的區別，不過是有人為自己而活，有人不能。
身體知道，創傷在哪裡，傷口是曾經的誰造成的。
作品後記
你不需要急於明白那一切
《不畏將來不念過去》出版上市後，我發現自己懷孕了。這是我等待許久的事，可真正到來的時候，又覺得，來得太l央了。
總覺得，他是一個與我非常投緣的孩子，大多數時候他都非常平靜，我既沒有非常劇烈的妊娠嘔吐，也沒有其他太多不適反應。
在這個平靜的孕期，得知《不畏》大賣，也有一種意外中的不意外。
我想，大概我的人生正是到了意外中皆有不意外的階段，只是在他人眼裡，一切都是意外而已。因為他人並不知道，你為了今天付出了什麼。
九個月後，經歷十幾個小時陣痛，我終於和他見面了。躺在產房的時候，已經不關心他是否漂亮，會長得像誰，唯一的願望只是：他健康就好了。忐忑地聽到了他的哭聲，看到護士把他裹好，戴好腳環，放在旁邊的小床里。母子倆隔着一米多的距離，看到他一會兒就不老實地把手從包被裡伸出來，感受到他的生命力，有一種真切的滿足感。
當他來到你身邊，你就會忘記那剛剛經歷的痛苦。你無暇去想，接下來還有更辛苦的等着你。
兩百多天的時間，從手忙腳亂、連餵奶的姿勢都要費勁去揣摩調整，到終於一切熟能生巧。從滿月盼到一百天，再盼到五個月。期間的辛苦。只有做過母親的才會懂。
對我來說，曾經無法想象，一個女人可以脫離一切生活享樂，把全部的身心精力交給孩子，然而卻也堅持全母乳到五個月，並且希望堅持母乳到十個月。
我並不認為，需要用「偉大」這個詞來給自己加冕。我見過焦急的母親、慚愧的母親以及自私的母親，有的人因奶水不足而慚愧，有的人過於緊張孩子的一舉一動，有的人則早早把孩子丟給老人去撫育。每個人不過將自己當下的狀態，映射在撫育孩子這件事上而已。沒有最偉大的母親，也沒有不偉大的母親。
因為，當你和孩子越親密，你所付出的艱辛雖然倍增，可你得到的決樂也同樣倍增。 不願意承受的人，自然體會不到其中的滋味。願意承擔的人，冷暖自知，無法語言描述。人生的某些道理，在各個階段都同樣適用。做母親和做少女，所面臨的境況雖不同，可是，所需的修行卻是一樣的。
因為，女人的攀比心，在每一個階段都會如影隨形。戀愛時比誰的男朋友更優秀，結婚了比誰的老公更厲害，有孩子了比誰的孩子更聰明漂亮。這一點，在我母親身上完全體現。我也曾經因為她的攀比心和緊張，在月子裡情緒崩塌過。但我很快意識到，不，我不要強迫自己去做一個偉大的母親，我也不要強迫自己在養育孩子的每一件事上做得超出常人。因為這樣，我很快就會失控，失去自己，失去體驗，沉陷在虛假的攀比中。
我相信，每一個寶寶都有他自己的生長步調，他的每一點成長進步，該來的自然就會來。正如每一個女人都有她自己的步調，什麼時候戀愛，什麼時候結婚，什麼時候生子，該來的自然會來。拔苗助長，不是天時地利人和。
因為這樣放寬心，不去想偉大不偉大這件事，不去想我的孩子要比其他孩子更聰明健康漂亮這件事，我反而有更積極的能量，長久地把哺育這件事堅持了下來。不然，恐怕我很快就想逃離。很多母親說，她們寧願上班，也不要天天對着孩子。她們要逃離的不是孩子，而是撫育孩子的那種生活氛圍，一切圍繞孩子在轉，所有人把你的價值與孩子掛鈎，很容易讓你感覺窒息，透不過氣。
有很多深愛母親的孩子，也難以逃離這種窒息感帶來的絕望——感覺年輕時所期望的自由、夢想、愛情，都在離你遠去，你這一生都要被他捆綁住了，而你的先生、你的家人，根本不會理解這種無力感。因為在孩子幼小階段里，母親的角色的確是無人取代的。除非你自願放棄，將這個角色塞給他人來完成。
這段時光，或許很類似你走出校園，剛剛進入社會時的狀況。每一天感覺都是在熬，每一天都有新的狀況要發生，每一天都感覺你的精力被榨千。只是不同的是，撫育孩子的責任更大，你沒有其他選擇。
當我還年輕的時候，我從來不曾設想過，我該成為怎樣的母親，我只想過，我該成為怎樣的妻子。當寶寶真正在我肚子裡的時候，我也很是迷茫，我該怎樣和他相處，我不知道我會不會成為一個好媽媽，因為我可能無法全身心地去愛他，我有我自己的理想，我的未來設想里並不想全部圍繞他來行進。
可是，當我第一眼看到他，他躺在我身邊，突然睜開眼看着我。看到那雙清澈眼睛的那一刻，我想，我心中所有的疑問已經不見了。
這就是生命的神奇之處吧。做母親，是最需要準備，卻也是最不需要準備的一件事。你所謂的準備，其實只是幫自己下個決心而已。而你不需要準備，是因為當他來到，你身體裡蘊藏的一切能量自然就會被喚醒。他似乎就是解開這一切能量封印的鑰匙。
只有在你體會到「母親」這個角色之後，你才能真正觸摸到「什麼是女人」這個問題的答案。它將顛覆你曾經關於女人的很多回答。女人有多韌性，有多柔軟，又有多靈性，在你伴隨母親角色完成的過程中．你會發現，你以為的能量天花板，完全被戳破。當一個女人，做了母親之後，她的能量的邊界線，是另一種廣闊的深度。
當年那個因失戀而痛哭的你，那個在工作中遭遇深深挫敗懷疑自己的你，那個一度以為再也不敢全身心去愛的你，絕無法想象，有一天，你身體裡還蘊藏着如此巨大的愛的能量。
做了母親之後，你心中關於「愛」的定義，完全被延展，被加深，被拓寬。以前的你若是溪流，現在的你才是大海。
你將比男人更能體會到什麼叫做生命的神奇和生命的魅力，你懂得他每一個微小的表情，每一個細微的動作，你感受到生命超強的伸展力和癒合能力。你的疲憊很純粹，你的快樂也很純粹。這種瞬間忘卻一切疲憊的快樂，是愛情、金錢以及任何其他東西都不能帶給你的。
當然，你也有想哭的時候。當你剛剛合眼幾分鐘，他就又醒了；你還沒來得及給他換上新尿布，他就弄髒了衣服墊被。他的一切步調，完全不以你的意志為轉移。他對這個世界的適應過程，緩漫笨拙，太容易磨光你的耐性，可是你還得打起精神，重新鼓起一百倍的耐性，再陪着他繼續向前。
而你從這個體驗中意識到，原來你能成為今天這樣，平安健康地活着，是多麼不容易。即使是再平凡的生命，也理當好好珍惜，才能不辜負那麼多的愛意。
對現在的我來說，最艱難的時期已經過去了。我也知道，永遠還有新的艱難挑戰在等着我。但是就像我的老閨蜜在給我的七夕卡片中寫到的那樣：人母無堅不摧。
如果你要問我，有了孩子之後，我最大的改變是什麼。
我想，我最大的改變是，我對於人生更有耐性了。一顆種子，要九個月才能脫離母體，準備好面對世界。一個月，他才會懂得滿足就微笑。三個月，他才能很好地完全支撐起自己的上身。五個月，他才懂得食物的滋味。而直至二十歲，他恐怕都還不能很好地與自己相處、與世界相處。人生很長，再努力也不足以知曉一切秘密。不如將每一份體驗，都變得更加緩慢投入一點，才對得起這一生。
因為這種耐性，我開始覺得一切的發生與結束，都沒有所謂完全的對錯。我心中的愛變得更加「大」，更加學會理解人世的苦衷。理解不願意選擇婚姻的人，也理解願意選擇婚姻的人。理解停不下來的人，也理解停下來的人。因為人人都有苦衷。
當你明白這一點，你已經不再奢望更多人來理解你。因為，人生就是交錯而過。即便是伴侶，也不是捆綁在一起過一生。即便是母子，也同樣註定交錯而過。
每個人都在孤獨中尋找解決方案，卻又在尋找的過程中，因為交錯，發現更深層的孤獨。這是我們與命運的遊戲，至死方休。
只是每經歷過一層，我們的內心打開的程度就會得到提升，就好像在修煉武林最頂級的武功一樣，你沒可能去越級修煉。
當我還是單身姑娘的時候，我聽到年長的朋友談起婚姻的無奈和不幸，心有戚戚，恐懼婚姻。當我到了年齡，聽到朋友談起生產的種種痛苦以及養育的種種艱辛，心有戚戚，恐懼做母親。
當你真正沉入其中後，你發現，她們沒有騙你，所言不虛。只是，你還是一手一腳地走過來了，並沒有那麼可怕。
對此，年輕的未婚讀者無法感同身受我所寫這些究竟是什麼意義，但有些話放在心間，有一天，當你該懂的時候，你自然會懂。那一刻，如流星划過天際；那一刻，如久旱突遇甘霖。
活着，就是好好感受，感受生命的每一刻。你不必急於明白一切，生命註定會讓你懂的事，你終將會明白。
願每一個人，不畏將來，不念過去。願每一個人，平安喜樂。
作品序言
你的答案在你自己的心裡
記得多年前，我剛開始寫博客的時候，特別熱衷寫過去的事，小時候、父母、成長。每個人關於自己的過去，都會有一些特別深刻的關鍵詞，對我來說，是四個詞——孤獨、閱讀、非議、單車。
我有一對強勢的父母，這個「強勢」不僅指他們在教育上的強勢，更指他們對周遭一切的強勢。比如，他們會告訴我：不要拿親戚給的壓歲錢，因為這意味着他們需要給對方孩子更多的壓歲錢。比如，他們會提醒我：親戚之間是如何地錙銖必較。直到前幾日，我對父親說：我對表妹坦誠了她母親生病的事。他立馬很警醒地說：你不要管她家的事。
這種強勢，造就了我內心一種無法掙脫的孤獨感，我常常獨自一人在房間裡哭泣。我不知道，應該信任誰，應該對誰去訴說。父母對周遭的人都抱着戒心，暑假寧願把我反鎖在家中，這樣讓他們覺得更安全。更不幸的是，父親就在隔壁樓上班，他還可以隨時回家查看我在幹什麼。
所以，在我的記憶中，沒有當時流行的各種港台劇，沒有瑪麗小霸王遊戲，也沒有連環畫和漫畫書。唯一我被允許、而他們又很難去探測到的事，就是閱讀。
孤獨總是與閱讀相伴的，曾經我以為那是深深的遺憾，如今想來，或許是一種幸運。
與孤獨、不合群伴隨的，是非議，是女孩子們背後那層層疊疊的八卦揣測。我還記得在小學的操場上，我們五個女孩站在一起，對面是數十個女孩遠遠地冷冷看着我們。
這大體解釋了，那個時候的我，為伺如此依賴閱讀和單車。閱讀，意味着心靈的自由。單車，意味着肢體的自由。因着這兩樣，救贖了我當時脆弱的靈魂。
據說，每個人成年之後的表現，都可以在成長階段找到對應的根源。我相信。
所以，在我成年之後，年少的經歷給我帶來的最大領悟是：第一，我對任何人不想有窺探和評價之心，因為己所不欲、勿施於人。這也是為何我對朋友能付以最大理解的原因。不管你是獨身、單親媽媽、已婚、離異甚至不同的性取向，對我來說，那都是你個人的選擇。不是我藉以審視你的理由。
第二，每個人的生命從一開始就註定有各種瑕疵存在，因着環境或經歷，某些瑕疵會放大到讓人無法忍受，但是，我們不一定有勇氣面對它。因為，那將承認：是的，我有病。
因着這些，我反而在成年之後一改少時不合群的境遇，收穫了許多令人艷羨的珍貴情誼。許多許多的人都把她們命運的過往真誠相告，這反而，更堅定了我對自我的救贖。
沒有誰的命運生來就更薄弱。我們不過都是一樣，對的靈魂，被安置到了錯的地方。正如一顆玫瑰，被生長在適宜仙人掌的土壤中。
是的，我是性本善的信仰者。我厭惡那些貌似高明的幽默，厭惡那些對人性的弱點予以無情嘲諷的人們，厭惡揣測和離間，厭惡那些被扭曲的靈魂用自以為更深刻的手段來扭曲他人。
這世界的人群，說來其實只有兩類：相信性本善，或者相信性本惡。
這也解釋了為什麼，總有人說，我的文字更適合受過傷害的人。因為只有骨子裡相信善的人，才會給人以機會傷害他們，不管他們其實是否有能力和能量應付那些傷害。他們都選擇了寧願被傷害，而不是去傷害他人。因為他們害怕愧疚和懺悔，遠勝於他們對搶奪和勝利的熱情。
但是，正因為這樣，反而激發了他們體內的自愈能量。早或者晚．都沒有關係。一旦他們領悟，他們會快速成長，用他們的方式去得到更多更好。只是這個過程，或許漫長孤獨而艱辛。
我是這樣走過來。於是，我寫給這樣的一群人看。對他們說，就是這樣而已。
有很多人寫字是為了得到一個答案，或者提供給人們一個答案。不管如何，總之，會有一個答案。
而我這裡，沒有標準答案。我的文字，只是一個參照。給你的心，一個參照，一個明心見性的參照物。你閱讀，然後你和自己的心對話。知曉它所想所思，它的能量，或許遠遠勝過你對它的期許和判斷。
這是藏在每個人心中的種子，有緣分，即得見，是你自己的福報。
或許這是迷信。每一個看過我星盤、八字的師父都說，成為一個作者，這是你命定該做的事情。很巧的是，我確實也沒有找到更願意做的事。
我也很幸運，我的編輯比任何人更理解我的文字。當然，為了市場，她們會加一些更有主題性的詞句來強調我與其他作者的不同。但我相信，我與別人有何不同，其實每個讀而有感的人，自己心中自有定論。
那些很懂市場的人會勸我：你為什麼不寫得更犀利或者更溫情一些?要麼犀利，要麼溫情，好像這樣更容易獲得受眾群。
可是，我只想沉靜而理性。不要刻意，不要討好，甚至我不想拆穿所有的真相。
有個朋友說：讀你的文字，開頭總是很過癮，可是為什麼收筆卻不願意講明，為什麼不把所有都寫出來?
為什麼要一言以蔽之?為什麼要去斷定?聰明的人自然明白其中的留白。如果沒有留白，他們很容易就又錯過了心底的那個答案。
只有自己找到的，只有自己得到的，才會是你終生所有。不管將來，還是過去，它們都是你心底的映照。這些映照，往往混亂、多變，擾亂你對於真實的判斷。這是人生為何越成長越呈現複雜姿態的原因，這是為何將來和過去都容易變成肩上負累的原因。
而所謂的放下，無他，只有看清，才能看輕。而所謂的那些世界的真相，其實與你無關。因為你擁有的、你自始至終面對的，不過是自己。如果你把探求真相的精神，轉移到關注自我內心的力量，或許你會更快獲得與世界融合的鑰匙。[1]