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《乘風破浪的姐姐》

《乘風破浪的姐姐》（英文：Sisters Who Make Waves）是2020年中國芒果TV推出的女明星團體競演真人秀節目[1]。節目邀請30位年齡在30歲以上的已出道女藝人，通過封閉式訓練和比賽，最終由現場觀眾和全民投票，選出5名女藝人組成全新女團[2]。本節目由黃曉明擔任成團見證人及主持人[3][4]，於2020年6月12日起每周五中午12時在湖南娛樂頻道及芒果TV播出[5]，預計集數為十二集。


製作團隊

參賽選手

成員
姓名[5] 出生地 出生日期 淘汰輪次
白冰 陝西 (1986-05-02) 1986年5月2日（38歲）
黃齡 上海 (1987-02-13) 1987年2月13日（37歲）
黃聖依 上海 (1983-02-11) 1983年2月11日（41歲）
金晨 山東 (1990-09-05) 1990年9月5日（34歲）
金莎 上海 (1983-03-14) 1983年3月14日（41歲）
藍盈瑩 浙江 (1990-04-16) 1990年4月16日（34歲）
李斯丹妮 四川 (1990-04-26) 1990年4月26日（34歲）
孟佳 湖南 (1990-02-03) 1990年2月3日（34歲）
寧靜 貴州 (1972-04-27) 1972年4月27日（52歲）
萬茜 湖南 (1982-05-14) 1982年5月14日（42歲）
王霏霏 海南 (1987-04-27) 1987年4月27日（37歲）
王麗坤 內蒙古 (1985-03-22) 1985年3月22日（39歲）
吳昕 遼寧 (1983-01-29) 1983年1月29日（41歲）
伊能靜 台灣 (1968-03-04) 1968年3月4日（56歲）
郁可唯 四川 (1983-10-23) 1983年10月23日（41歲）
袁詠琳 美國 (1986-11-14) 1986年11月14日（38歲）
張含韻 四川 (1989-04-09) 1989年4月9日（35歲）
張萌 天津 (1981-03-06) 1981年3月6日（43歲）
張雨綺 山東 (1986-08-08) 1986年8月8日（38歲）
鄭希怡 上海 (1981-09-06) 1981年9月6日（43歲）
阿朵 湖南 (1978-04-17) 1978年4月17日（46歲） 第二輪
丁噹 浙江 (1982-04-17) 1982年4月17日（42歲）
沈夢辰 湖南 (1989-06-13) 1989年6月13日（35歲）
鍾麗緹 加拿大 (1970-09-19) 1970年9月19日（54歲）
陳松伶 香港 (1971-01-21) 1971年1月21日（53歲） 第一輪
海陸 河南 (1984-10-15) 1984年10月15日（40歲）
劉芸 湖南 (1982-12-26) 1982年12月26日（41歲）
王智 遼寧 (1982-07-29) 1982年7月29日（42歲）
許飛 吉林 (1985-10-21) 1985年10月21日（39歲）
朱婧汐 雲南 (1988-04-18) 1988年4月18日（36歲）

節目內容

分組預賽

  • 在第一集中，30名姐姐先進行表演個人初評舞台，並由三位導師評分：個人特質、成團潛力由杜華打分，聲樂表現力由趙兆打分，舞台表現力由陳琦沅打分。[8]最後，30名姐姐們再以個人表演分數高低來挑選第一場分組歌曲和團員。



第一輪分組比賽

個人表演初評結束後，各位姐姐依據總分順序選擇分組，Vocal組有《蘭花草》、《推開世界的門》、《Beautiful Love》，Dance組有《大碗寬面》、《艾瑞巴迪》、《得不到的愛情》。各組練習首日，根據隨堂測評結果，決定了公演時的表演順序，3人、5人、7人組測評領先的小組均選擇了後出場表演。[11][12]公演時現場500名女觀眾在相同人數小組之間投票選擇，勝者組全員晉級，負者組中個人得票尾6名姐姐暫時離開比賽[13]，最終，《推開世界的門》組的王智、《Beautiful Love》組的陳松伶、朱婧汐、海陸、《艾瑞巴迪》組的劉芸、許飛被淘汰[14]。



第二輪公演

第二輪公演之後，晉級的姐姐首先通過自選和互選分成8個3人組，然後根據每組成員的第一輪觀眾喜愛度總和決定選擇表演歌曲順序。各組練習次日，根據兩兩pk的隨堂測評結果，決定了公演順序[18]。




第三場公演

第二場公演之後，三名觀眾喜愛度最高的姐姐和上場安全團隊長成為隊長，本場公演分成4個5人組。同時本場公演中加入了個人戰，各組派出一名姐姐參與，結果與團體戰相加決定排名[23]。公演中個人戰和團體戰票數總和居首位的組合全員晉級，其餘組合中觀眾喜愛度排名靠後的3位姐姐暫時中止比賽。



第三場公演

第二場公演之後，三名觀眾喜愛度最高的姐姐和上場安全團隊長成為隊長，本場公演分成4個5人組。同時本場公演中加入了個人戰，各組派出一名姐姐參與，結果與團體戰相加決定排名[23]。公演中個人戰和團體戰票數總和居首位的組合全員晉級，其餘組合中觀眾喜愛度排名靠後的3位姐姐暫時中止比賽。



第四場公演

第三場公演之後，晉級的姐姐分成2個5人組和1個7人組[27]。本場公演分為兩輪比賽，第一輪為團體戰，第二輪為同新褲子一起表演的合作戰，各3首曲目。訓練次日，製作團對各組合進行單人隨機抽查，來自郁可唯團的藍盈瑩獲得第一，該團獲得第四場公演親友團現場拉票特權。

姐姐們的爭議事件

《乘風破浪的姐姐》黃聖依

《乘風破浪的姐姐》黃聖依


《乘風破浪的姐姐》大受歡迎，節目一開播已經吸引超過2億人次點擊收看，還令電視台芒果TV的股價直線上升，輕鬆撼贏全線內地綜藝。而節目雲集中港台30位女明星，而觀眾就特別討厭37歲的內地女星黃聖依，還列出多項證據直指她為人太過自以為是有公主病，對她非常反感。[33][34]


第一期節目中黃聖依就準備了自彈自唱才藝，身穿白色禮服的她或許因為裙子太長的關係，她並不方便坐較高的位置，所以原本坐較低位置的前韓國女團「miss A」中國藉成員孟佳就主動讓位給黃聖依，孟佳還幫她整理裙擺，可是黃聖依似乎好理所當然般，連一句「謝謝」都沒有講。[33]


除此之外，當黃聖依眼見孟佳手上持紙杯飲品時，她就對着孟佳說：「我也想要一點」當然孟佳非常客氣地給她，但黃聖依亦連一句「謝謝」都沒有講，很順手地接過來就飲下。而飲完之後還好像理所當然地將紙杯遞給孟佳，亦連「謝謝」都沒有講，令不少網友都覺得她太傲嬌有公主病。[33]

金晨幫忙拿高跟鞋，亦沒有講「謝謝」。（影片截圖）

當一位接一位姐姐表演完畢時，原本黃聖依是在排第十二位表演，可是因為她的裙太緊的關係，所以她就向其他姐姐提出要求：「我不行，我要跟誰商量一下我早點吧，我這裙子太勒了。一個節目好長時間，坐這勒死。」最終藍盈瑩答應和她調換了出場次序，令黃聖依可以提早出場表演。可是人家肯願意答應她的請求，但她連禮貌性一句「謝謝」都沒有說出口。[33]


另外，當大部份姐姐表演完畢之後去了另一個房間休息，在等待期間其實都很累，所以在丁噹的建議下可以依靠木板休息，於是黃聖依就走到後面去休息，在這個時候金晨就主動幫黃聖依拿高跟鞋去後面，當她彎身擺好高跟鞋之後，黃聖依亦連「謝謝」都沒講，再次令人覺得反感。在等待其他人表演的時候，她似乎因為等到不耐煩，更叫工作人員送牛奶：「你給我們送過來一下嘛，小姐姐。」亦連「謝謝」都沒有說，接二連三的理所當然要求，令到網友一致性反感，大家紛紛在微博留言道：「沒手沒腳」﹑「有錢是忘了教養」﹑「貴婦病」等，覺得她整個人沒有素質。[33]


《乘風破浪的姐姐》黃聖依

接下來在第二期節目隨堂測驗中，丁噹是黃聖依這一組的組長，可是她完全不聽丁噹的指令，還不停打斷丁噹的說話，搞到她非常無奈：「可能因為我沒有經歷過去帶團這個過程。然後我不知道跟她們怎麼溝通，我就覺得我不想說話。我想坐在那兒，我甚麼都不想管了。」[33]


因為黃聖依接二連三的行為舉止惹起網友不滿，就在近日她開直播的時候，就有網友詢問她為何不向金晨講多謝之類的問題，沒想到黃聖依二話不說就封鎖該提問的網友，還將對方列入黑名單，搞到網友都話她太小氣，直指她人品出現了問題。[33]



許飛劉芸被淘汰，黃聖依卻因為「假哭」被頂上熱搜。當時劉芸被淘汰，丁噹自責落淚，唯獨黃聖依引起了網友們的關注，她用台詞本一直在擋住自己比較悲傷的臉，做出了很大的反應。因為她的哭泣反應是最大的，所以網友們總覺得有一些不對勁，隨後她就用自己的手遮住了嘴，表達出自己很難過的悲傷情感，整個過程大概持續了有7秒左右。[35]



《乘風破浪的姐姐》伊能靜

《乘風破浪的姐姐》伊能靜


首次公演結束後，便公佈了每個人的票數以及淘汰的名單。伊能靜、王智以及王麗坤這一團票數太低，其中王智離開，伊能靜對此有些接受不了，反而王麗坤和王智比較冷靜，尤其是王智，離開好像是意料之中的事情。身為前輩的伊能靜，正常來説經歷過很多事情，即使票數低也知道該如何面對，可她好像特別反常，一改之前冷靜大氣的模樣，在接受《定義》採訪的時候，開啟了瘋狂吐槽模式，就連主持風格強勢，什麼都敢問的主持人易立競説的無話可説。[36]


她先是將自己誇了一番，稱自己拍了侯孝賢導演很多電影，出了23張專輯，來參加節目的時候，粉絲留言紛紛表示支持，還稱自己拍了一次電視劇就入圍了金鐘獎等等，總之就是各種誇。


《乘風破浪的姐姐》伊能靜

但是,她曾經在社交平台表示「過去的榮景，我很少回顧」。但事實上她只要逮到機會，就回顧一下自己當年的成績。剛參加節目時伊能靜曾表示，不是自己想來的，就是想上去唱歌而已，沒有想贏的慾望。但是，當她看到投票結果後，她馬上説自己耳返有問題，稱完全是自己沒有唱好。接受採訪的時候，將所有的過錯推到了隊友的身上。稱隊友完全不會唱歌，隨便一首歌都唱不明白，還稱自己教她們唱歌，可怎麼教都學不會。雖然導唱很會唱，但她們兩位各種亂轉音，音不準而且還有滑音樂。自己整整教了十多個小時都沒有教會她們，最後自己的嗓子都啞了，説話間表情裏透露着無奈。[36]


整段採訪下來，她將這場公演票數低的原因，全部推到了王麗坤以及王智的身上。談到自己的失誤，則是因為耳麥差，聲音啞唱不出來。


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如果説前半部分的採訪是吐槽隊友，對於這些網友還能勉強接受，可後半部分拉踩梅豔芳就讓網友們無法忍受了。伊能靜反問主持人，記住是反問，她表示「你不覺得我很幸福嗎？」主持人還沒來得及表示，伊能靜接着説自己真的很幸福，而且是先完成愛又去完成了自我價值，這樣再也丟不掉什麼東西，也就是説愛和自我價值都獲得了。可她隨即表示如果先完成自我價值會很慘。[36]




《乘風破浪的姐姐》丁噹

《乘風破浪的姐姐》丁噹

丁噹有著「鐵肺歌后」之稱，不少歌曲都在KTV被粉絲熱烈點唱，在參賽過程中，還成為組上隊長，不料在最新一集的集數中她慘遭淘汰，止步於第二次的女團表演。而樂華娛樂CEO杜華也上前安慰她，沒想到一個舉動卻讓網友看傻眼。[37]


當時，丁噹與阿朵、鍾麗緹、沈夢辰一起被淘汰，讓不少粉絲超驚訝，而她事後也留下難過淚水，這時身為評審的杜華上前安慰她，甚至還幫她擦眼淚，不過鏡頭拍到，杜華在擦完眼淚之後，疑似把眼淚默默擦在丁噹的衣服上，粉絲看到片段後直呼太傻眼「既然不想幫忙擦淚，就別擦了！」[37]


而丁噹被淘汰之後，也在自己的微博寫下長文分享這參賽的幾期來的心情，表示「想挑戰的還有很多，還未來得及，淘汰並不代表結束，所以不留遺憾。來乘風破浪的姐姐，圓一份唱跳歌手的夢。」更表示在節目中快到許多姊姊們的努力「這個舞台，看到每個有所成就的姊姊放下一切重新再出發，意料之外，大家都是來真的。」[37]


丁噹與金莎、白冰合唱抒情歌曲〈仰世而來〉仙氣十足，但觀眾投票結果，僅金莎、白冰兩人過關，丁噹豁達表示：「上一次隊友走，我就比較痛苦。這次我是隊長，她倆留下來，我就覺得我還可以。」


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其實丁噹遭到淘汰並不令人意外，她首次登台飆高音演唱〈我是一隻小小鳥〉博得滿堂彩，卻被評審杜華打低分，原因是「唱的太好了，會顯得別人很差，在團裡不和諧」，引發爭議，當時丁噹反嗆「趕緊把妹妹我淘汰吧」。這回丁噹擔任隊長，領軍金莎、白冰合唱〈仰世而來〉，播出後飆升當日新歌排行榜第四，不過自己卻被淘汰，必須離開這個節目，她笑笑說是預料中的事，已經做好心理準備，她也表示收獲大於遺憾，是她最難忘的一段人生旅程。[38]


《乘風破浪的姐姐》女團經理人杜華

《乘風破浪的姐姐》杜華（樂華娛樂創始人）

杜華作爲國內第一偶像公司的老闆，是《乘風破浪的姐姐》節目導師的最佳人選，開播前，很多網友認爲只有她才能「降服」這幫興風作浪的姐姐。[39]


結果，這幫姐姐根本不給她面子。鄭希怡直接吐槽『被一些不知道是什麼的人，去評審我自己。』寧靜在節目開始前接受採訪，更表示『是叫杜華吧』，人家靜靜子根本就不認識杜華。而當寧靜表演完進入評委室時，更上演了一場狠懟杜華的名場面，讓人看了極度酸爽。[39]



除此之外，杜華在點評姐姐們時更是讓人一言難盡，從而遭到大量網友吐槽和謾罵，並且喊話她『趕緊下課』，連節目組導演都對她的表現不滿意，忍不住跑出來交涉，要求她『把標準說出來，不然會引起爭議』，與此同時，在杜華髮言時還不忘打上『僅代表杜華女士個人女團標準』等字幕，以便將關係摘清楚。[39]


而杜華表現差主要有四個原因：

  • 1.評判標準令人太迷惑


杜華在採訪時表示，女團標準應該是「青春靚麗整齊劃一」，講真，這句話放在其他節目裏也許合理，但是放在《乘風破浪的姐姐》裏卻顯得違和，首先30+的姐姐們真的不再青春。

《乘風破浪的姐姐》丁噹

最大的爭議莫過於杜華給了丁噹打擊式的評分，對於她的表演只打了75分，首先她認爲丁噹的選歌過於保守，因爲《我是一隻小小鳥》太耳熟能詳，很多場合都聽過，所以缺乏新意，儘管如此在聲樂表現力和舞臺表現力卻拿到高分（聲樂表現力：23分，舞臺表現力：20分），反倒杜華負責打分的「成團潛力」和「個人特質」卻只有15分和17分的低分（滿分25分），而她的理由讓人無語『丁噹唱得太好了，會顯得別人唱得太差。』[39][40]


丁噹也不是好惹的，直接在網上點名杜華，並且diss「你丫若有本事，就把我淘汰掉」。迫於壓力，杜華在微博回應『有的人可以獨自閃耀，有的人可以成團光芒，不一樣的優秀，都是最棒的乘風破浪的姐姐。』


除此之外，杜華給阿朵的打分也非常低，成團潛力和個人特質僅給了18分，爲此，阿朵當衆表達杜華打分簡直「沒有天理」。


  • 2.厚此彼薄，看菜下飯

如果說杜華一直按照這個標準下去也就罷了，可她卻厚此彼薄，對黃聖依一路吹捧。


黃聖依初舞臺帶來了原創歌曲《自己的幸福》，普通觀衆都能聽出她吐字不清，氣息不穩，甚至唱破音了，而鋼琴也彈得很一般，結果杜華卻給了她一個逆天的分數：個人特質23分，成團潛力24分，最終黃聖依拿到了80分的高分，力壓樂壇唱將陳松伶和袁詠琳等人。[39]



  • 3.捧黃聖依臭腳，失去公平


給黃聖依給高分也就罷了，杜華還對黃聖依各種吹捧，稱黃聖依不僅有養眼的外形，還擁有黃金比例身材，而且非常高挑，基本功也能打，完全達到了女團標準。


很多網友爲此感到不滿，翻出黃聖依和阿嬌的合影，稱兩人身高差不多（阿嬌官方資料僅160cm,實際身高應該更低），而且都是小短腿，杜華從哪裏看出來「黃金身材」「身材高挑」，說出如此違心的話，令網友們不禁質疑她到底收了黃聖依和楊子多少好處費。[39]



  • 4.沒有導師才能，難擔重任


標準狹隘，踩高捧低也就罷了，沒想到杜華在《乘風破浪的姐姐》中的表現卻讓人極度失望，處處讓人感到很外行，而且顯得很沒文化。[39]


《乘風破浪的姐姐》藍盈瑩

【乘風破浪的姐姐】藍盈瑩
【乘風破浪的姐姐】藍盈瑩

藍盈瑩曾在劇集《甄嬛傳》中飾演浣碧一角，《乘風破浪的姐姐》自從開播以來誕生了不少話題人物，而藍盈瑩也成為熱話。[41]


藍盈瑩在首次亮相的個人表演舞台中斬獲第一名，作為演員的她，不止唱跳兼備，還懂得彈鋼琴，相當出彩！但由第二集至今，她卻慢慢成為了最受爭議的一位，主要是她刻在心中，寫在臉上的勝負欲。


  • 不考慮其他藝人身體狀況 強迫戴沙袋練舞


節目中，30位姐姐分組準備第一次公演舞台，當時其他女星都互贈睡衣、高踭鞋、耳環等禮物，只有藍盈瑩贈送的是0.25kg的沙袋，她坦言因為自己在準備個人秀時，沙袋對她的幫助很大，因此同組成員白冰、黃齡、鄭希怡、鍾麗緹都戴上練習。原本唱跳已經很消耗體力，再加上沙袋，並非人人都能承受，例如；鄭希怡戴上沙袋練習一陣後，便感到脖子很痛，因為她曾嚴重受傷，幾乎是眾所周知的事。[41]


Yumiko鄭希怡戴上沙袋練習一陣後便感到頸椎不適。（視頻截圖）

在夜晚「真心話環節」，鄭希怡忍不住表示太累了：「現在還練什麼基本功啊，就好累！」直言基本功是15歲練的，現在已經40歲了。不過藍盈瑩不以為然地回應道：「你哪怕再吐槽我都沒有用，該戴沙袋還是要戴沙袋，那是必須要練的！」令鄭希怡有些無奈。


  • 渴望突出舞台組樂隊 強迫零基礎的吳昕10日學貝斯


聲樂老師建議要玩樂器就三人一齊，否則就都不用樂器，於是藍盈瑩同黃齡將目光投向吳昕，看她的表情都知道好大壓力。（視頻截圖）

而在最新一集中，藍盈瑩與主持人吳昕、黃齡一組，因為所選曲目時以唱為主，沒有太多舞蹈，所以她建議增加樂器表演，增強舞台效果。但吳昕並無任何樂器經驗，藍盈瑩全程沒有同對方商量，想當然地認為她可以用10日時間學會使用貝斯上台表演，遭到聲樂老師否認的同時，也給吳昕帶來了巨大壓力，她認為自己拖團隊後腿而崩潰大哭，解釋並非不願超越自己，實在是跨度太大，真的無法達到目標，連有樂器基礎的黃齡都自認「不可能」。[41]


其後在訪問中，藍盈瑩自信地說：「我就是憑著一腔熱血去努力，我可以做到，相信昕昕姐也可以。」就好似首次公演要大家戴沙袋練習一樣，「我就是這麼練的。」仍然在爭取玩樂器。


藍盈瑩的這些行為看上去並無什麼不妥，上進、努力、自律等，樣樣都值得學習，在她的微博中，也幾乎是被健身、看書、學習技能等充斥，相當勵志，而且在演技方面也備受認可，導演顧長衛、章子怡等都對其有讚無彈，但為何竟遭到網友兩極評論？[41]


大部分網友都認為，藍盈瑩的這些習慣的確值得稱讚，無奈的是，她的個人意識太強，將所有重心都放在「贏」上面，有機會就想展示出自己所有的才能，卻忽略其他人的感受，為他人造成壓力，畢竟不是每個人都擁有自己擁有的那些優勢。但也有部分網友認為藍盈瑩努力、功利心強並無錯，這樣的人會帶動身邊的人一齊進步。[41]

影片

【ENG SUB】《乘風破浪的姐姐》第1期 完整版：30位姐姐集結 寧靜霸氣入場 黃曉明開始他的「小明歷險記」 EP1【湖南衛視官方HD】 作者：湖南衛視芒果TV官方頻道 China HunanTV Official Channel


到底發生了什麼！杜華、伊能靜、藍盈瑩怎麼一直在上熱搜？？ 作者：話很多的小姐姐們


30個乘風破浪的姐姐，30個故事，姐姐人物譜全介紹 作者：星光復讀機






外部連結


參考資料

  1. ↑ 爆了，「乘風破浪」的姐姐！. 南方都市報. 2020-06-20 [2020-06-21]. 
  2. ↑ 《乘風破浪的姐姐》5月錄製 招募500女性大眾評審. 鳳凰網. [2020-05-06]. 
  3. ↑ 3.0 3.1 《乘風破浪的姐姐》官宣，黃曉明擔任發起人，選手平均年齡35歲. 騰訊新聞. [2020-05-06]. 
  4. ↑ 《乘風破浪的姐姐》之後，芒果TV還會掀什麼浪. 澎湃新聞. 2020-06-21 [2020-06-27]. 
  5. ↑ 5.0 5.1 《乘風破浪的姐姐》：姐姐們都很美. 澎湃新聞. 2020-06-13 [2020-06-27]. 
  6. ↑ 6.0 6.1 6.2 6.3 6.4 乘風破浪的姐姐 第1期（下）：初評舞台張雨綺沈夢辰引全場爆笑 首次自選成團姐姐們的微妙選擇. 芒果TV. 2020-06-12 [2020-06-21]. 
  7. ↑ 霍汶希確認加盟《乘風破浪的姐姐》擔任「女團總顧問」. 娛樂廣播網. 2020-06-08 [2020-06-27]. 
  8. ↑ 《乘風破浪的姐姐》開播 藍盈瑩初舞台獲第一名. 網易娛樂. 2020-06-13 [2020-06-21]. 
  9. ↑ 乘風破浪的姐姐 第1期. QQ音樂. [2020-06-21]. 
  10. ↑ 乘風破浪的姐姐 第1期（上）：30位姐姐集結 寧靜霸氣入場黃曉明開始歷險. 芒果TV. 2020-06-12 [2020-06-21]. 
  11. ↑ 乘風破浪的姐姐 第2期：隨堂測評競爭激烈 伊能靜丁當落淚黃曉明霸氣撐腰. 芒果TV. 2020-06-19 [2020-06-21]. 
  12. ↑ 丁當《乘風破浪的姐姐》自責落淚獲黃曉明安慰. 網易音樂. 2020-06-20 [2020-06-21]. 
  13. ↑ 13.0 13.1 乘風破浪的姐姐 第3期：高燃公演迎來首次淘汰！. 芒果TV. 2020-06-26 [2020-06-27]. 
  14. ↑ 《乘風破浪的姐姐》陳松伶淘汰 本尊髮長文感慨. 新浪娛樂. 2020-06-26 [2020-06-27]. 
  15. ↑ 乘風破浪的姐姐第一次公演歌單是什麼 分組情況揭曉備受期待. 秀目. 2020-06-13 [2020-06-21]. 
  16. ↑ 乘風破浪的姐姐 第3期. QQ音樂. [2020-06-26]. 
  17. ↑ 《乘風破浪的姐姐》第三期播出，淘汰名單已誕生，你看了嗎？. 網易新聞. 2020-06-26 [2020-06-27]. 
  18. ↑ 18.0 18.1 18.2 乘風破浪的姐姐 第4期：姐姐重組3人團 考評難度升級. 芒果TV. 2020-07-03 [2020-07-03]. 
  19. ↑ 乘風破浪的姐姐 第5期. QQ音樂. [2020-07-10]. 
  20. ↑ 乘風破浪的姐姐 第5期：二次公演排位賽火藥味足 黃聖依組反差萌超slay. 芒果TV. 2020-07-10 [2020-07-11]. 
  21. ↑ 《乘風破浪的姐姐》二公海報曝光，8支3人女團亮相. 新京報. 2020-07-03 [2020-07-07]. 
  22. ↑ 乘風破浪的姐姐 第5期加更版：二次公演淘汰名單揭曉！. 芒果TV. 2020-07-13 [2020-07-14]. 
  23. ↑ 23.0 23.1 23.2 23.3 乘風破浪的姐姐 第6期：三公排練姐姐壓力山大要崩潰？萬茜變身魔鬼教練. 芒果TV. 2020-07-17 [2020-07-17]. 
  24. ↑ 《乘風破浪的姐姐》三公結束，孟佳、金莎、王麗坤淘汰. 新京報. 2020-07-24 [2020-07-24]. 
  25. ↑ 乘風破浪的姐姐 第7期. QQ音樂. [2020-07-24]. 
  26. ↑ 《乘風破浪的姐姐》第三次公演分為四組，曝光分組海報. 新京報. 2020-07-17 [2020-07-17]. 
  27. ↑ 27.0 27.1 27.2 27.3 乘風破浪的姐姐 第8期：四次公演三團出戰 兩輪PK難度強度都升級. 芒果TV. 2020-07-31 [2020-07-31]. 
  28. ↑ 《乘風破浪的姐姐》三公結束，孟佳、金莎、王麗坤淘汰. 新京報. 2020-07-24 [2020-07-24]. 
  29. ↑ 乘風破浪的姐姐 第7期. QQ音樂. [2020-07-24]. 
  30. ↑ 《乘風破浪的姐姐》第三次公演分為四組，曝光分組海報. 新京報. 2020-07-17 [2020-07-17]. 
  31. ↑ 乘風破浪的姐姐 第8期. QQ音樂. [2020-07-31]. 
  32. ↑ 《乘風破浪的姐姐》迎來第四次公演，分組海報曝光. 新京報. 2020-07-31 [2020-07-31]. 
  33. ↑ 33.0 33.1 33.2 33.3 33.4 33.5 33.6 [https://www.hk01.com/%E5%8D%B3%E6%99%82%E5%A8%9B%E6%A8%82/490439/%E4%B9%98%E9%A2%A8%E7%A0%B4%E6%B5%AA%E7%9A%84%E5%A7%90%E5%A7%90-%E9%BB%83%E8%81%96%E4%BE%9D%E6%88%90%E6%9C%80%E8%A8%8E%E5%8E%AD%E5%A7%90%E5%A7%90-%E8%A2%AB%E9%AC%A7%E6%9C%89%E5%85%AC%E4%B8%BB%E7%97%85%E5%A4%AA%E8%87%AA%E4%BB%A5%E7%82%BA%E6%98%AF 【乘風破浪的姐姐】黃聖依成最討厭姐姐　被鬧有公主病太自以為是 ]
  34. ↑ [https://kknews.cc/zh-tw/entertainment/b3gv9po.html 黃聖依在《乘風破浪的姐姐》為何討人厭？10處細節暴露了她的人品 原文網址：https://kknews.cc/entertainment/b3gv9po.html]
  35. ↑ 許飛劉芸淘汰，丁當自責落淚，黃聖依假哭，還把自己逗樂了
  36. ↑ 36.0 36.1 36.2 伊能靜有多輸不起？吐槽完隊友又拉踩梅豔芳，網友：哪來的自信？
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  39. ↑ 39.0 39.1 39.2 39.3 39.4 39.5 39.6 遭丁當怒懟，被網友吐槽，連導演都質疑她，杜華到底錯在哪裏
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