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赫曼陸龜：別名西部赫曼陸龜_東部赫曼氏陸龜，為龜鱉目、陸龜科、陸龜屬爬行動物，原產於歐洲東部與南部、非洲北部、巴爾幹半島、薩丁尼亞島，科西嘉島及土耳其等地，棲息於陽光普照的草地、灌叢、森林，荒原等地。共2個亞種：西部指名亞種、Boettgeri東部亞種。屬華盛頓公約附錄2中的保護物種，原產地嚴格限制出口。
赫曼陸龜壽命較長，飼養情況下不冬眠約有70-80年，按時冬眠約有120年壽命。飼養背甲5厘米以內的小龜不建議冬眠。
赫曼陸龜（T.h.boettgeri），陸龜科。雜食性，尤其嗜食豆類植物，有時也會捕食蚯蚓、蝸牛及昆蟲。非洲北部、歐洲南部和亞洲中部，薩丁尼亞島，科西嘉島。甲長不超過20公分。具有上臀盾1枚，大腿上並無大型疣狀鱗片，前肢前緣上計有5-10列小型鱗片。棲息於乾燥草原或灌木丘陵地帶內植物豐富且濕度較低的區域。成體背甲大小約15-20cm。
品種分布
西部赫曼陸龜：西班牙/法國/意大利
T. h. hercegovinensis：波斯尼亞/克羅地亞/黑山
東部赫曼陸龜：希臘/土耳其
特徵
赫曼陸龜屬中小型陸龜，來自歐洲南部。無論幼龜或成龜都會有一些誘人的黑色和黃色圖案在甲殼上，亮度可能會隨着年齡的增長而褪減，變成一些不太明顯的灰色或稻草黃色。它們有一個略微彎曲的上頜骨，像其他陸龜一樣，沒有牙齒，只有一個強大的喙部。它們的的四肢呈淺灰色至褐色，有鱗片及一些黃色的斑紋，尾部有一條呈角狀的尖端。成年雄性的尾巴會比較長及粗，與雌性的有明顯分別。
東部赫曼陸龜的體型遠遠大於西部，體長可達28厘米，重達3-4公斤。西部赫曼陸龜很少會大於20厘米，一些成龜在長大後只會長至12厘米。
保護等級
列入《華盛頓公約》（CITES）附錄：Ⅱ
龜種特性
赫曼陸龜是歐系陸龜的代表品種之一，強健的體魄，活潑的性格，適中的售價以及中等大小的體形，都使之成為非常合格的入門品種。赫曼陸龜分布東歐，南歐，巴爾幹半島及土耳其等地，他們的棲息環境很廣泛，森林，灌木叢，荒原都能見到他們的身影。一般說來赫曼陸龜擁有兩個亞種：西部赫曼分布在由西班牙到意大利西北部的地中海西半部外圍區域;而東部赫曼T.h.boettgeri分布在意大利南部到巴爾幹半島間的東歐地區。對於初學者來說準確辨識赫曼亞種間的區別並不是一件簡單的事情。
廣泛流傳的說法是西部赫曼眼後擁有黃色鱗片而東部赫曼沒有，同時二者腹甲的胸盾和股盾的比例不同，然而這兩個特徵在很多個體中體現的並不明顯，特別是10公分以下的幼體，很多人在自己的赫曼眼後都能找到隱約的黃色鱗片，然而他們擁有的恰恰是T.h.boettgeri。更有一些無良的商家以為噱頭賺取暴利，之所以會有這種狀況多數是因為進口的個體中西部赫曼比較少量，另一個原因大概就是在一個很流行的中文網站上有「西部赫曼背甲高聳且顏色明亮」的說法，造成了很多初學者對於西部赫曼的盲目追求。
歐系陸龜背甲再怎麼高也高不過輻射陸龜，所以千萬不要因為這些而被商家欺騙，當然，如果是歐系陸龜亞種的瘋狂收集者當然就另當別論了。赫曼陸龜相當容易上手，在人工飼養下他們喜歡較之四爪陸龜或者黃金歐洲陸龜等歐系陸龜稍高些濕度的環境，可以將飼養箱的濕度設置在40%-50%甚至更高一些，對於10公分以下的幼體來說，夜間溫度不要低於25度，日間維持在28-30度將是比較安全而且舒適的，對於更大的成體來說，夜間保持在16度以上便可以了。過高的溫度和過於乾燥的環境可能會帶來呼吸系統產生疾病。
一隻健康的赫曼陸龜應該是非常活躍而且貪吃的，雖然每隻陸龜都有不同的口味和特別偏好的食物，但是如果出現只攝食一到兩種味道較濃的食物的現象便應該引起飼養者的警惕，這種情況有可能是因為陸龜的消化系統出現了問題，或者他們體內的寄生蟲可能達到了一個危險的數量級。在人工條件下，推薦投餵芥蘭，芥菜，菜芯，油菜等深綠色蔬菜，如果能獲取足量的蒲公英，車前草等野菜那將是再好不過的事情了，同時，無毒的花朵也是赫曼陸龜很喜歡的食物，對於幼體，可以適當添加飼料和維生素d3等添加劑以確保他們能夠很好的吸收鈣。赫曼陸龜很喜歡豆科植物和貓，狗糧甚至肉類，然而這些食物對於初學者來說很難掌握給予的安全劑量，所以，在人工飼養的條件下，還是要投餵全素食，並且以深綠色，絕對鈣含量高並且鈣磷比大於2：1的蔬菜，野菜和牧草為主。日常的管理很重要，赫曼陸龜雖然並不容易結石，但是每天泡澡依舊是必需的，或者如果飼養環境足夠大，一個能讓他們將全身浸入的淺水盆將使結石的幾率幾乎降到0。
會觀察到他們在水中排酸，因為在野外，他們也會這麼做^^，同時赫曼陸龜會有主動飲水行為。如果不能給予陸龜自行選擇進行日光浴的機會，那麼一個含uvb的燈管將是必備的設施，特別是對於幼體和亞城體來說。赫曼陸龜有穴居的習性，然而對於四爪陸龜來說更容易適應人工條件下無法向下挖掘的環境，但是依舊建議在夜晚給予躲避的洞穴，這樣可以使陸龜感覺安全且沒有壓力。
雄性的赫曼陸龜在繁殖季節會有因為搶奪配偶爾進行的爭鬥行為，同時，他們也會環境過度的狹小而產生壓迫導致爭鬥，所以最好能分開來飼養，當然，這種情況並沒有傳說中的那麼嚴重，在足夠大的環境裡，赫曼陸龜對於同伴往往會表現出好奇而且友好的性格，雖然並不建議混養~在野生的環境下，赫曼陸龜有冬季休眠的習性，然而，對於初學者來說，並不建議對陸龜進行冬眠，永遠無法想象冬眠中一旦出現問題而導致死亡的速度有多麼迅速。因此當沒有處理冬眠帶來的一切負面因素的能力和自信的時候，還是建議加溫越冬，就數年的赫曼飼養經驗來看並未觀察到不冬眠會給陸龜帶來什麼負面影響，這點還請放心。
就中國市場出現的赫曼的個體來看，想找到cb的個體並不容易，在這裡必須強調一個概念，幼體並不等於cb，如果運氣不好，會發現一隻6公分的小赫曼也許會有外傷，體內寄生蟲等問題的困擾，另外一些個體可能會存在呼吸道和消化系統的疾病，然而，對於健康個體來說，掌握正確的飼養方法後他們將非常強健，不太容易罹患疾病和出現情況不明的暴斃現象。而且，大膽活潑的個性使得赫曼陸龜鮮有因為緊張壓迫而拒食的情況，很快就會和陸龜混熟並且保持良好的關係和互動，他們會認得，所以赫曼陸龜的飼養難度並不大，非常適合入門。
飼養方法
地理位置
赫曼陸龜是歐洲最普遍的入門龜，也是溫帶陸龜的代表，它們分布於南歐地中海周圍地區，所以算是溫帶陸龜，也因此有冬眠的習慣。因為赫曼生長的原生地與中國北方的緯線基本相同，所以很適合北方的龜友飼養。
排酸
一隻13厘米的成體赫曼陸龜，雖然是成體，但是他的排酸量和排酸的頻率還是很讓人心驚肉跳，幾乎每周都要排上2-3次，量也非常大，是所接觸的Testudo屬的龜裡面，排酸最勤的，所以就提醒各位飼養小赫曼的龜友，勤泡澡是必要的。
濕度
赫曼所需要的濕度並不是很高，在冬天濕度只有20的時候也不會看見他去水盆里飲水，而星跟緬陸都會出現大量飲水和在水中睡覺的現象，在夏天濕度高達80的時候，會出現拉肚子的現象，這就證明赫曼不適應濕度很高的環境，濕度35-50個人感覺最為合適。
溫度
赫曼所需要的溫度也不宜過高，最高不要超過34度，射點溫度35度的時候，開加熱器必須控溫， 否則赫曼可能夏眠，這種溫度對赫曼是有害處的，因為溫度過高很容易導致龜龜脫水。
生長習性
赫曼陸龜是歐洲最普遍的入門龜。也是溫帶陸龜的代表.它們分布於南歐地中海周圍地區，所以算是溫帶陸龜，也因此有冬眠的習慣。它們在產地冬眠的月份是十月至次年四月，在冬季溫度比較高。它們是不會真正冬眠的。倒是夏季的氣溫對溫帶陸龜而言是過高的.所以夏天必須注意遮陽，降溫等措施。一般而言，溫帶陸龜在一年四季都是不用保溫。否則很容易過熱脫水而進入拒食狀態導致死亡。在氣溫低於15度時可以用最基本的加溫登來保暖就夠了。由東歐國家如南斯拉夫及土耳其等國家每年有大量出口。前者一年可出口4萬隻赫曼至西歐英國及中歐德國等國家。
所以事實上，造成動物滅絕的源頭就是一些以先進國家自居的歐美大國。而非那些捕捉動物的落後國家.通常保育越進步的國家也是寵物需求量越大的國家如英、美等國赫曼屬於Testudo屬，有兩個亞種。由眼睛後方有無斑點狀的鱗片來區分。有斑點的是西部赫曼陸龜，體型比較小，體色比較鮮明，背甲比較高聳，分布在由西班牙到意大利西北部的地中海西半部周邊區域；而東部赫曼陸龜(T.h.boettgeri)沒有斑點，體型比較大。背甲比較扁平，分布在意大利南部到巴爾幹半島間的東歐地區。他們非常聰明。很快會認得主人而且很快就會顯現固定的行為模式與習慣.本屬陸龜雌龜通常大於雄龜.兩者在尾巴尖端都有硬棘。生性活潑好動，很會挖洞，如養在院子裡,要注意防逃措施.赫曼屬於較具有攻擊性的陸龜,最好不要將多隻雄龜養在一起。也不要與其它種類的陸龜混養。赫曼陸龜以植物為主食但偶爾也吃蝸牛等軟體動物。它們要養到3-5年以上才會成年，所以養陸龜是一種很長期的嗜好。西部赫曼因為體型較小，雌龜每次產卵3顆，而東部赫曼雌龜每次可以產下5-8顆蛋，在30度左右的溫度，約56-65天就可以孵化。雄龜在繁殖期會追咬雌龜的後腿部和頭部，所以要多注意以免雌龜受傷。
習性
赫曼是一種性格十分活躍的龜種，在白天很少躲在一角睡覺，而是滿箱子的溜達，活躍程度甚至高過四爪，但性格也是Testudo屬中最具有攻擊性的，因為天氣涼了只能將幾隻龜進行混養，赫曼總是追着上緬陸，緬陸也總是調頭就跑，赫曼幾乎沒成功過，自打從那起赫曼看見緬陸上去就咬，並且將其中一隻的鼻子咬破，血的教訓呀，赫曼千萬不能混養，特別是在發情階段。
赫曼對食物的接受程度很高，所有的蔬菜，水果都能接受，而且從不挑食，但食物的濕度不能太大，如果是蔬菜，建議洗完後晾乾了再餵。
注意事項
一、泡澡時水別放太多，水位超過陸龜嘴角部位太多陸龜會發生淺溺水現象。[1]
二、泡澡時不要直接拿進去，而是準備好與環境差不多溫度的熱水，（建議買個水溫計，或者自己估量溫熱即可），再放進去，如果你直接把陸龜放進涼水中，溫差太大，會引發感冒。
三、充足光照（色溫問題）
養陸龜，首要的問題就是光照問題（色溫），其次才是溫度濕度問題，在自然界的陸龜極少存摺光照不充足的情形，因為自然界敞開的環境可以為陸龜提供充足光照，從而讓陸龜正確區分白天與黑夜，形成正常的新陳代謝和生物鐘。
而家養的陸龜大部分都有光照不充足的問題，光照不充足導致的後果就是新陳代謝紊亂，陸龜嗜睡，不活動，不吃食。
為現在家裡箱養的陸龜，給的光源系統通常是UVB+UVA+夜光+陶瓷加熱，或者直接太陽燈，喜歡玩花樣的還會架上負離子殺菌燈。
但無論你裝多少燈，需要指出的是，家裡箱養的光源系統，普遍光照無法達到正常太陽光照射所能提供的5000K色溫，即使是市場上所有高端的UVA、UVB、太陽燈，都無法提供5000K以上的光照色溫，而烏龜眼睛的視力，基本感知不到5000K以下的光源亮度。
在這種箱養的光源環境下，對烏龜而言完全等同於極暗的暗光環境，形象一點說，就是烏龜在這個箱子裡面，全天24小時烏龜睜開眼看見的都是夜晚，沒有白天！
你可以想象一下24小時你全天活在夜裡是什麼感覺，長期下來你沒有辦法區分時間，進而你不知道什麼時候該進食，什麼時候該休息，最終發展成為新陳代謝紊亂，嗜睡。
通風通氣
箱子剛買來消除氣味，放橘子皮或者放通風處敞開讓氣味自然飄散。因為幼龜剛來新環境，氣味太過刺激的話容易呼吸道過敏，這也是提前購買設備的一個理由，買回來消掉氣味。
這一點是很多的人忽略的，特別是箱養的玩家。
非常不注意通風通氣，自己營造的環境極其封閉，導致烏龜最終出了狀態還找不出原因所在。
不通風通氣的後果就是陸龜身體素質極差，整日趴伏不動，走路打漂，整個打焉無精神，不喜進食，輕則極易感冒，進而肺炎，以及嚴重的寄生蟲病。
關於排便
這個問題很多新手不懂。龜在泡水時候會排出一種有顏色粘稠的液體，這種是排酸，食物產生的。這是很正常的，不是生病，一般幾天就會有一次。
還有就是特別需要注意一點，龜不會輕易拉稀，食物水分大了，喝水多了，便便都比較稀一點，很多新手總會問是不是拉稀和怎麼處理等。
這是不必要的，拉稀伴隨四肢無力，扯一下腳，要是一點反抗力氣都沒有那才真是拉稀了.可以買點腸胃炎給它吃。
冬眠
赫曼陸龜是有冬眠機制的陸龜，冬眠對於赫曼陸龜來說是非常有必要，但也需要謹慎對待的事情。
並不是所有的赫曼陸龜都可以冬眠，出生沒多久或生病的個體最好不要嘗試冬眠。只要是健康的赫曼個體建議都要嘗試讓它冬眠，雖然冬眠會有風險但只要處理得當，那冬眠能帶來的好處遠遠大於加溫過冬。
赫曼冬眠的溫度需要在4度--10度之間保持穩定，濕度保持在50%以上。如果冬眠溫度過低，會對陸龜的神經系統造成損害，通常會導致失明或喪失方向感，而且無法治療，所以一定要謹記得冬眠的臨界低溫是4度。
冬眠開始前先要保證陸龜的腸胃裡沒有食物殘留，在進入冬眠後，龜的新陳代謝幾乎停止，同時消化系統也會停止運作，如果這時有任何食物殘留在腸胃裡，食物並不會被消化，反而會在腸胃裡腐爛。所以千萬不要在冬眠前把赫曼陸龜餵飽。這樣幾乎就是害了它。在它進入冬眠前最後一次進食後，可以為它泡泡澡，補充水分的同時促進排泄，等它清空腸胃後，再放心為它準備冬眠。
在進入冬眠後，飼養者不要掉以輕心，要穩定好溫度。有時室內溫度高於10度，導致龜完全醒過來的話，就不要再讓它再次進入冬眠了，加溫飼養吧。如果飼養者所在的地區比較乾燥，還需要定期加水保持濕度。
當外界溫度慢慢回升到10度以上時，冬眠中的龜會慢慢甦醒。不要急於餵食，首先要保證水源供應，因為它在冬眠過程中丟失的水分很大。如果在發現赫曼陸龜沒有甦醒，或醒來後長期沒有進食（加溫狀態下，超過兩個星期），馬上帶它到獸醫園檢查或請教有經驗的龜友。