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低脂素炒
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低脂
素炒
圖片來自豆果美食網
低脂素炒
素炒的用料
瘦肉腸
80克
綠豆芽
100克
豆皮
1張
金針菇100克
胡蘿蔔半根
蒜1瓣
小米辣
1個
韭菜1把
鹽適量
油2湯匙
生抽2勺
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素炒的做法
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素炒的做法
準備好食材洗淨切絲備用。
鍋燒熱放油,蒜片、小米辣炒香。
放瘦肉腸、豆皮、胡蘿蔔,放生抽翻幾下。
下綠豆芽和金針菇炒斷生。
最後放韭菜段、芹菜絲翻炒幾下,加鹽、味精調味,就可以了。
[1]
參考文獻
↑
低脂素炒
2 個分類
:
427 飲食;烹飪
370 植物學總論