你要好好愛自己檢視原始碼討論檢視歷史
《你要好好愛自己》是2014年由北京聯合出版公司出版的圖書，作者是畢淑敏。
- 書 名 你要好好愛自己
- 作 者畢淑敏
- ISBN 9787550248571
- 類 別 心靈、感悟
- 頁 數 288頁
- 定 價 39.90
- 出版社 北京聯合出版公司
- 出版時間 2014.4
- 裝 幀 平裝
- 開 本 16開
- 出品公司 紫圖圖書
作品目錄
改變命運，請先改變心的軌跡 / 1
你站在金字塔的第幾層_2
充滿了創造性的勞動，是自我價值的最高體現
拍賣你的生涯_8
改變命運，請先改變心的軌跡
拒絕分裂_16
生活本來就是鮮花和荊棘並存
目標要趁早_22
只要有目標，就不會孤獨和絕望
你是否需要預知今生的苦難_25
世界不可捉摸，能把握的只有自己
第二志願_29
是你面對逆境的備份文件
常讀常新的《人魚公主》_33
即使全世界拋棄了你，你也不能自己拋棄自己
變化的哀傷_38
變化使人成熟，但它首先使我們痛苦
2. 你為什麼不快樂 / 41
忍受快樂_42
很多人不快樂，是覺得自己不配快樂
女也怕_47
既要嫁得好，也得乾的好
在紙上寫下你的憂傷_50
請試試有效的「白紙療法」
面具後面的臉_56
如果有可能，請將面具減到最少
走出黑暗巷道_63
只有正視傷痛，心才會清醒，才會有力
有一種笑令人心醉_69
佯笑帶來的損害是長久的
流露你的真表情_75
不要吝嗇自己的表情，痛則大哭，喜則大笑
提醒幸福_80
請在寒冷的日子裡經常看看太陽
研究真誠_85
真誠使我們簡潔明快、乾淨清爽
逃避苦難_90
為了逃避苦難，我一生奮鬥不息
3. 你愛錯了人，責任在你 / 95
愛情沒有快譯通_96
該說的，你還得說出來
關於愛情的奇談怪論_102
愛是一時一事，還是一生一世？
界限的定律_108
有界限，才有秘密和自由
任何成癮都是災難_111
一個人，要學會管住自己
飄揚的長髮與人生的幸福_116
把一事做完，再做另一件
修補愛情_122
只有珍貴的東西，才需要修補
婚姻的四稜柱_125
莫逆之交，患難之交，一見鍾情，萍水相逢
轟毀心中的魔床_132
在成長中要儲藏智慧、期望和安慰
愛怕什麼_138
在孤獨的人生旅程中，留一份真愛
4. 怎樣度過人生低潮 / 143
握緊你的右手_144
我不相信命運，我只相信我的手
卑微也是我們的朋友_147
什麼都不用解釋，用勝利說明一切
孤獨是一種獸性_150
人因為恐懼才擁擠一處
蠶是被自己的絲裹住的_152
活着，痛着，成長着，才是人生
心靈拒絕創可貼_156
很多心理問題，實際上都是人生的大目標出現了混亂和
偏移
堅持糊塗_163
不想弄明白的事，就不要弄明白
疲倦_168
用轉身躲過疲倦對我們的傷害
你好，蕎_172
人的一生，有多少艱澀在等待我們
像煙灰一樣鬆散_176
只有放鬆，才有能量
5. 我們做了太多傷害自己的事 / 183
成千上萬的丈夫_184
沒有惟一，惟一是騙人的
布雷迪的猴子_189
人為的干預常常弄巧成拙
蝦紅色的情書_192
愛不是單一的狙擊
寫下你的墓志銘_198
認真策劃自己的一生
失戀，究竟你失去什麼_204
失戀的痛苦往往不是失戀本身引起的
垃圾婚_214
放下情事，睡個好覺
最大的緣分_220
珍惜能吃的日子，珍惜一道舉筷的親人
強弱之家_223
孩子與家都是萬分貴重的東西
梅花催_225
在愛的過程中，重要的不是方法
6. 你要好好愛自己 / 229
精神的三間小屋_230
一間盛放愛恨，一間盛放事業，一間盛放自己
我所喜愛的女性_234
心存感恩之心又獨自遠行
造心_236
優等的心，不必華麗，但必須堅固
教養的證據_240
教養真的不是你讀過多少書
人生有三件事不可儉省_244
學習、旅遊、鍛煉身體
女人一定要愛自己_246
勇氣並不儲存在臉龐里，而是掌握在自己手中
做自己身體的朋友_248
不愛惜自己身體的人沒有明天
購買一個希望_251
用錢買到的快樂，實在不多
每天都冒一點險_254
衰老很重要的標誌，就是求穩怕變_
內容簡介
該書講了女人在生活和自身成長中可能會遇到的一些問題，比如憂鬱、孤獨、童年的創傷、結束一段情感關係或者失去一些生命中重要的人，其他讓人身陷困境的挫折等等，也講了一些美好的人和事。畢淑敏以一個心理醫生的冷靜睿智和一個作家的溫暖體恤帶給我們力量：你要好好愛自己，接受自己的身體、容貌，接受自己的不完美，去挖掘自我身心的美好。[1]
作品賞析
《願你與這世界溫暖相擁》是畢淑敏執筆25周年白金紀念版，也是名篇典藏版。畢淑敏從青春、愛情、婚姻、友情、孝心、幸福、生死、旅行等角度來闡釋自己對世界的看法，對生命的領悟，讓每一個人去思考、去聆聽生命的真諦。這是一本關於現世人生、內在心靈、如何看待這個世界的溫暖小書，在充斥着不安感的浮躁社會，給內心堅強的力量。書中不講大道理，沒有教條指南，只是與我們分享一些心靈平和的主張、與世界相處的態度和擁有幸福的提醒。讀之，如同一味清醒劑，讓人開始重新審視人生，思考生命本真。 《願你與這世界溫暖相擁》貫穿作者一貫的風格：溫暖冷靜，平和親切，給心靈以安定，給生活以信念，蘊含的光明與力量深深震撼人心。讀這樣的書，宛如清冽的山泉，可以洗刷心靈的疲憊與惶然。
作者簡介
畢淑敏，女，1952年出生於新疆伊寧，中共黨員，中學就讀於北京外國語學院附屬學校。1969年入伍，在喜馬拉雅山、岡底斯山、喀喇崑崙山交匯的西藏阿里高原部隊當兵11年， 歷任衛生員、助理軍醫、軍醫等。1980年轉業回北京。國家一級作家，北京銅廠主治醫師、衛生所所長、中國有色金屬工業總公司研究室專業作家，1991年畢業於北京師範大學研究生院中文系，碩士。從事醫學工作20年後，開始專業寫作。1987年開始共發表作品200餘萬字。1989年加入中國作家協會。[2]
著有《畢淑敏文集》十二卷，處女作《崑崙殤》（《阿里》）長篇小說《紅處方》《血玲瓏》等，中短篇小說集《女人之約》等，散文集《婚姻鞋》等。曾獲得莊重文文學獎、小說月報第四、五、六屆百花獎、當代文學獎、陳伯吹文學大獎、北京文學獎、崑崙文學獎、解放軍文藝獎、青年文學獎、台灣第16屆 中國時報文學獎、台灣第17屆聯合報文學獎等各種文學獎30餘次。另：其人也是國家一級作家，北京作家協會副主席，北京師範大學文學碩士，心理學博士方向課程結業。內科主治醫師，註冊心理諮詢師。 [3]