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《克服完美主義》，[英] 羅茲·沙夫曼，莎拉·伊根，特蕾西·韋德 著，徐正威 譯，出版社： 上海社會科學院出版社。

書籍是歷史是故事是文字文章是文化文藝的載體，是思想道路上的明燈，是人生前行的望遠鏡，是了解過去、認識社會、讀懂生活、學習技能、打開世界、通向未來、幫助你我男女成人成才成長成熟的需要。

內容簡介

《克服完美主義》是一本系統運用應用認知行療法幫助深陷消極完美主義的人們走出困境的自助手冊。三位作者均是英國資深臨床心理學家和認知行為治療師，本書是他們多年臨床經驗的集結。本書內容的精華不在於傳授的具體方法和技術，而在於幫助讀者根據自身特點，打造一個個性化的、系統性的改變計劃，並針對改變之旅各個階段容易出現的問題，給予對應的支持和指導

作者介紹

羅茲·沙夫曼 Roz Shafran

臨床心理學家、倫敦大學學院（University College London）心理學教授、英國認知行為治療協會副主席。在利用認知行為療法對治進食障礙、強迫障礙以及完美主義方面有20多年的臨床經驗，發表專業論文過百篇。2010年獲英國心理協會傑出貢獻獎。

莎拉·伊根 Sarah Egan

澳大利亞科廷大學（Curtin University）臨床心理項目負責人，國際認知行為治療協會成員，目前個人執業。

特蕾西·韋德 Tracey Wade

任教於澳大利亞弗林德斯大學（Flinders University）心理學系，同時負責該校臨床心理學研究生訓練項目。20多年來一直專注於進食障礙的臨床治療工作。