養生靚粥，是一道美食，原料為250g山藥、100g薏米、8顆紅棗、適量冰糖。
基本信息
中文名稱;
養生靚粥
用餐人數;
3-4人
主料;
250g山藥
配料;
適量冰糖
詳細介紹
這道菜是經典養生粥，山藥、薏米和紅棗都是很好的養生食材。
用餐人數:3-4人
養生靚粥主料
250g山藥
100g薏米
8顆紅棗
養生靚粥配料
適量冰糖
1收拾好的山藥切塊與薏米一起洗淨
2加入水和掰碎的紅棗
3放入適量冰糖，蓋上蓋子，電壓鍋調至煮粥檔
4半個小時左右，不錯的粥粥就好了
收拾山藥是一件比較麻煩的事，手上沾了山藥汁，會很癢，記得戴手套哦
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參考文獻
