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涼拌芹菜雞蛋絲

涼拌芹菜雞蛋絲是一道由芹菜、雞蛋等食材製成的食品。

中文名涼拌芹菜雞蛋絲主要食材芹菜500克,雞蛋一隻

輔 料香油

調 料白糖、白醋

做法

芹菜洗淨,擦細絲。

雞蛋磕入碗中,攪勻,放鍋內煎成餅,取出切細絲。

芹菜絲、蛋皮絲中調入白糖、白醋、香油,拌勻即食。

瘦身功效

雞蛋能補充減肥期間所需蛋白質,同時芹菜富含鉀等營養素,

對消除水腫,排出毒素相當有效,兩者結合是很好的減肥食物。[1]

參考資料

  1. 涼拌芹菜雞蛋絲,搜狗, 2020-07-13