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單人滑於奧運上分為男子項目以及女子項目，評分上沒有重大分別，都是以運動員的動作難度、種類、乾淨利落程度、優美度以及速度方面評分。而比賽分為短節目和自由滑，與雙人滑一樣，都是第一天短節目，第二天為自由滑。

在單人滑中的短節目表演中，不論是男子或女子運動員，都必須於160秒（2分40秒±10秒）的限定時間中完成一套由跳躍、旋轉、組合跳躍、組合旋轉等8個動作與接續步編排而成的節目，得分約占運動員總得分的三分之一。

而在自由滑方面，女子運動員要在4分鐘內完成，而男子運動員要在4分30秒完成一套編排均衡，由跳躍、旋轉、步法及各種姿態的滑行動作組成的節目，得分約占運動員總得分其餘三分之二。

各項目節目構成要素

男子單人

短節目

時間: 2分40秒±10秒

• 一個二週或

• 一個包含步法的三週跳躍

• 一個3+2以上的組合跳躍

• 一個跳接旋轉

• 一個包含一次換腳的燕式旋轉或蹲轉

• 一個包含一次換腳的組合旋轉

• 兩套不同的步法（直線型、圓形或蛇蚊型），2010-2011賽季起改為一套步法

長曲

時間: 4分30秒±10秒

• 8個跳躍

• 3個旋轉(包括一個組合旋轉、一個單一姿勢的旋轉、一個跳接旋轉)

• 兩組步法(包括一套編舞的步法和一套環繞全場的步法)

女子單人

短曲

時間: 2分40秒±10秒

• 一個二週或三週半跳

• 一個包含步法的三週跳躍

• 一個3+2以上的組合跳躍

• 一個跳接旋轉

• 一個弓身旋轉

• 一個包含一次換腳的組合旋轉

• 一套步法(直線型、圓形或蛇紋型)

• 一套螺旋步法（2010-2011賽季起，螺旋步法不再是必要的節目構成）

長曲

時間: 4分±10秒

• 7個跳躍

• 3個旋轉(包括一個組合旋轉、一個單一姿勢的旋轉、一個跳接旋轉)

• 兩組步法(包括一套編舞的步法和一套環繞全場的步法)

服裝、音樂、滑冰鞋

滑冰運動員經常向他們的教練和編舞諮詢來選擇音樂。選手們也會根據不同的心情和節奏來搜索音樂。 原先的比賽規則規定，對於正式比賽項目，音樂可以包含人聲，但不能包含有歌詞，只可以有諸如「啊」一類的無意義伴唱或詠嘆。在2011年世錦賽上，法國男子單人滑選手Florent Amodio的自由滑選擇了帶有歌詞的音樂，但是並沒有足夠數量的裁判支持罰分。 2012年7月，國際滑聯經過投票允許正式比賽項目中的音樂包含帶有歌詞的人聲，並從2014-15賽季起開始使用該新規則。

單人滑選手所使用的冰鞋與冰舞選手所使用的冰鞋相比，在冰刀前端擁有更大的一組「刀齒」，刀齒主用用於跳躍和步伐中，而不應用於滑行和旋轉。此外，冰刀內側稱為「內刃」，外側稱為「外刃」，運動員在滑行和跳躍時，必須要用刃清晰，即清楚得表明使用內刃還是外刃，不應同時使用內外兩刃。高水平運動員表現出毫不費力的滑行，其根本原因在於有效利用冰刀的邊緣來產生速度。

滑冰運動員可以自己設計服裝，或請專業設計師進行設計。如今服裝已成為選手節目的重要組成部分，色彩選擇、搭配和設計與音樂特點和舞蹈風格息息相關，從而大大提高了選手的表演效果。

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