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南瓜花油茶

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南瓜花油茶 把新鮮的南瓜花摘下來(最好多一些),切碎,

將其和已炒熟的面混在一起,加之花生沫,芝麻(黑白均要),核桃仁。

中文名南瓜花油茶

外文名Cushaw flowerCamellia oleifera

分 類陝菜

口 味偏甜主要食材南瓜花 熟面,花生 核桃 芝麻

營養成分

營養素含量(每100克), 營養素含量(每100克), 熱量(大卡)96.00, 碳水化合物(克)19.10,

脂肪(克)0.90, 蛋白質(克)2.40, 纖維素(克)0.90, 維生素A(微克)一,

生產製作

把新鮮的南瓜花摘下來(最好多一些),切碎,將其和已炒熟的面混在一起,加之花生沫,芝麻(黑白均要),核桃仁。

食用指南

製成之後,舀一兩勺置碗,加入沸水,攪拌均勻即可食用。 PS(趁熱口感更佳)

主要功效

南瓜花油茶具有消腫散瘀、抗癌防癌、治療咳嗽、癰疽輔助作用及結膜炎、乳腺炎等諸多炎症輔助作用。

飲食文化

由於此物製作簡單,且營養價值高,常被用來作為陝西農民下地前來不及做飯的即用飲食, 如今已轉化為大眾早點及宵夜。[1]

參考資料

  1. 南瓜花油茶,搜狗, 2020-02-28