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口臭怎麼辦，推薦5款食療方助你解決口臭
很多人都感覺不到自己有口臭，那麼你知道是為什麼嗎？要怎麼治療口臭比較好？ 很多時候，當我們在跟別人討論的時候，總是發現對方總是別憋氣，除非別人跟我們說是口臭，不然我們根本是沒有辦法感覺到口臭的情況，那麼你知道為什麼我們沒辦法感覺自己得到口臭呢？口臭要怎麼樣才能治療呢？ 為什麼感覺不到自己有口臭 口臭可以說是不可怕的，因為可以進行自， 但是最可怕的是自己不知道口臭，還很自信的在跟別人交談，這樣是會導致很多尷尬的事情出現。而自己感覺不到口臭其實是有原因的，這個是因為我們的嗅覺神經細胞[1]已經長期的跟我們的臭氣待在一起，早就已經形成了嗅覺疲勞了，這樣肯定是不會感覺到自己有口臭這個事情了。
如何判斷自己有沒有口臭
想要判斷自己有沒有口臭是有辦法的，其實也是很簡單，可以拿一個袋子套在自己的嘴巴上面，然後把袋子裡面都充滿口氣，再自己問看看，是不是有口臭。亦或者是找一個自己信得過的人，跟他交談，讓他來判斷看看你是否有口臭，但是在找人的時候，一定要對方不會排斥，這樣才不會造成尷尬。
治療口臭的食療方
百合綠豆粥
材料：百合100克、綠豆400克、冰糖50克。
做法：先把百合洗淨後泡水1個小時，綠豆也是一樣洗淨後泡水半個小時。砂鍋注入清水，倒入百合跟綠豆燉煮10個小時後再加入冰糖攪拌均勻即可直接食用。
赤小豆百合湯
材料：赤小豆5錢、綠豆5錢、百合5錢。
做法：把這三種材料分別洗淨之後再浸泡半個小時。往鍋里注入清水，煮沸後再倒入全部的材料，然後用大火煮沸後直接轉為小火煮到豆熟了即可。
山楂茶
材料：山楂10克。
做法：先去10克的山楂沖洗一下，然後放入鍋里，加入一碗清水煎煮成半碗湯汁即可當茶飲用，治療口臭的效果非常不錯。
菊花茶
材料：菊花20克。
做法：先去20克的菊花倒入鍋里，最好是選擇貢菊，效果會比較好。然後往鍋里倒入4碗的清水，直接大火煮開後就能夠飲用了。
海帶綠豆粥
材料：海帶、綠豆。
做法：把海帶泡水洗淨，綠豆也直接洗淨，然後2種材料直接放入砂鍋，注入一定量的清水燉煮到綠豆熟透開花即可食用。海帶跟綠豆都是具有治療口臭的效果，也能夠幫助我們降火氣，其效果都是很不錯的。
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