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古袁州自漢高祖六年(公元前201)灌嬰築宜春城以來，就有"贛湘孔道"之稱，地理位置
歷來為州、府、郡、路治的宜春城(今宜春市袁州區)是現江西境內保存建城最久三個城市之一，南昌、九江、宜春同時建縣，至今有2200多年歷史。[1]
古代歷史
上古先秦
夏商西周屬揚州。
春秋屬吳，吳亡屬越，越亡屬楚。
秦漢三國
秦始皇二十六年分屬九江郡。
漢高祖分九江郡地立淮南國，又分淮南國地立豫章郡，漢高祖六年(前201)，令天下郡邑皆築城，灌嬰築宜春城，始立宜春縣。宜春之名源於城西美泉，以其"夏冷冬暖，瑩媚如春，飲之宜人"而得名。西漢元光六年(前129)，漢武帝立宜春侯國，屬豫章郡，封長沙定王劉發之子劉成為宜春侯。劉成於宜春城中築五台，其中的宜春台尚存。元鼎五年(前112)，劉成免，宜春侯國除，復立宜春縣，仍屬豫章郡。王莽代漢，改宜春縣為修曉縣，屬九江郡。
東漢建武元年(25年)，復改修曉縣為宜春縣，隸屬豫章郡。
三國孫吳寶鼎二年(267)，分豫章郡、長沙郡、廬陵郡地設立安成郡，宜春縣屬安成郡歸揚州(治建康，今南京)。分宜春縣地增設萍鄉縣、新渝縣屬安成郡。
兩晉隋唐
晉太康元年(280年)，改宜春縣為宜陽縣，宜陽縣、萍鄉縣、新渝縣仍屬安成郡歸揚州。晉武帝司馬炎滅吳，以宜春之名與宣穆皇太后張春華(司馬炎祖母，司馬懿之妻)同名，為避諱，改宜春為宜陽。
318年西晉皇室後裔司馬睿在建康(今南京)重建晉室，史稱東晉。宜陽縣、萍鄉縣、新渝縣屬安成郡歸江州(治柴桑，今九江)。
從420年劉裕廢晉帝建立南朝宋，至589年隋朝滅南朝陳統一全國。宜陽縣、萍鄉縣、新渝縣屬安成郡歸江州
隋開皇九年(589年)新渝入吳平縣。開皇十一年(591年)，廢安成郡，吳平縣併入宜春縣，於宜春縣置袁州，因袁山而名，而袁山又以隱居於此的高士袁京而名。大業初年(605)改袁州為宜春郡，領宜春、萍鄉、新渝三縣。
唐武德五年(622年)，改宜春郡為袁州領宜春、萍鄉、新渝三縣。同年新渝撤縣，分新渝東北部置始平縣，縣西南地域為西吳州。武德七年始平、西吳州俱廢，復置新渝縣，屬袁州。貞觀元年分天下為十道，袁州屬江南道。開元二十一年(733年)宜春郡屬江南西道，宜春縣均為治。唐天寶元年(742年)，改州為郡，新渝縣名因傳寫之誤將渝改為喻，以後相承作喻，屬宜春郡。乾元元年(758)年，又改郡為州。唐末屬楊吳。楊吳順義元年(921年)，始置萬載縣，屬袁州，南唐保大十年(952年)改屬筠州。
五代十國
907年朱溫篡唐改國號"梁"，史稱"後梁"。唐滅以後袁州改屬吳國、南唐(902年楊行密始立"吳國";939年徐知誥改國號為"唐"，歷史稱"南唐")。
兩宋元明清
960年趙匡胤篡後周改國號"宋"，袁州仍屬南唐，轄宜春、萍鄉、新喻。975年宋滅南唐，袁州屬宋，萬載縣由筠州劃入袁州。雍熙元年(984年)分宜春縣神龍、招賢、豐樂、化全、儒林、彰善、挺秀、文標、旌儒、清教10鄉置分宜縣，仍屬袁州。淳化三年(992)，割新喻縣入臨江軍。此後九百餘年，袁州一直管轄宜春、萍鄉、分宜、萬載四縣。
元世祖至元十三年立袁州安撫司，至元十四年(1277年)，改袁州府為袁州路，設總管府立錄事司。至元十九年(1282年)，袁州路隸屬江西行省。元貞元年(1295年)升萍鄉縣為萍鄉州屬袁州路。(注:新喻縣在元貞元年升為新喻州，屬臨江路。明洪武二年(1369)改州復縣，隸屬臨江府。)
明至正二十四年(1364年)以袁州路為袁州府，除錄事司，宜春縣仍為治地。洪武二年(1369年)，萍鄉由州改為縣，袁州府領宜春、分宜、萍鄉、萬載四縣。(注:新喻縣仍沿舊制)。
清康熙之後，袁州府隸瑞袁臨道(道尹駐高安)。清末袁州府轄:宜春、分宜、萍鄉、萬載共4縣。(注:新喻縣沿襲明制)。[2]
近代歷史
民國3年(1914年)，全省分四道(豫章、贛南、潯陽、廬陵)，裁袁州府，宜春、萍鄉、分宜、萬載四縣屬廬陵道。民國15年(1926年)，宜春、萍鄉、分宜、萬載四縣直屬於省。民國20年夏，宜春、萍鄉、分宜、萬載三縣屬第二行政督察區，萍鄉縣屬第八行政區;民國21年宜春、分宜、萬載四縣屬第八行政區;民國24年宜春、萍鄉、分宜、萬載四縣改屬第二行政區。
現代歷史
1949年7月設袁州分區駐地宜春縣。1952年9月，袁州專區併入南昌專區，隸屬南昌專員公署。1957年新喻改名新余。1958年12月20日，南昌專員公署遷宜春縣城，1959年元旦，更名為宜春專員公署，1970年改宜春地區，萍鄉劃出升省轄市。1983年7月，恢復新余市，分宜縣劃入。1979年10月8日，劃出宜春縣部分地域設立宜春市，與宜春縣同屬宜春地區。1985年3月29日，撤宜春縣，劃入宜春市。2000年8月，撤宜春地區，設立宜春市(地級)，原縣級宜春市改為袁州區。1949年劃入上高、奉新、宜豐等縣。宜春市轄袁州區和奉新、萬載、上高、宜豐、靖安、銅鼓6縣，代管豐城、樟樹、高安3市，宜春市人民政府設在袁州區。
宜春縣:
1979年10月8日，劃出宜春縣部分地域設立宜春市，與宜春縣同屬宜春地區。1985年3月29日，撤宜春縣，劃入宜春市。2000年8月，撤宜春地區，設立宜春市(地級)，原縣級宜春市改為袁州區。
分宜縣:
1983年分宜縣劃歸新余市。
萍鄉縣:
1949年-1970年，萍鄉縣隸屬宜春專員公署;1970年3月萍鄉為省轄市。
新喻縣:
1957年新喻改名新余;1949年-1983年，新余縣隸屬宜春地區;1983年7月，恢復新余市。
萬載縣:
2000年8月，撤銷宜春地區，萬載縣仍隸屬宜春市。