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夏日果汁系列
一到夏天，大多數女生都離不開美白、減肥的話題，愛美的妹紙都想白成一道光，瘦成一道閃電。將不同的水果搭配打成好喝的果汁，一周換着喝，喝出好身材，美白又養生！
夏日果汁系列的用料
- 百香果2個
- 蜂蜜適量
- 葫蘆卜半個
- 橙子2個
- 火龍果1個
- 番茄1個
- 芒果1個
- 香蕉1個
- 青瓜1/2根
- 雪梨1個
夏日果汁系列的做法
- 葫蘆卜+橙子 護眼功效 橙子果含有非常豐富的天然維他命C，但是橙子榨出的汁有點酸苦，胡蘿蔔正好可以綜合一下橙汁的味道，而且胡蘿蔔里含有豐富的維B、維C和維A，除了美白之外還有護眼的作用。
- 火龍果+番茄 排毒功效 火龍果含豐富的膳食纖維，排毒效果非常棒，紅柿中含有豐富的穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉着的色素減退或消失，一起榨汁喝，味道可口。
- 芒果+香蕉 促進腸胃 芒果和香蕉做成果汁，口感清爽美味，有促進腸胃蠕動，幫助消化，美容養顏的效果。
- 蘋果+牛奶 消化不良 蘋果是美容佳品，而且熱量低，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩，加了牛奶有清熱祛痰的功效，對大便乾燥也有一定的效，清熱瀉火、涼血解毒作用
- 青瓜+雪梨 降血壓降血糖 1/2根青瓜+1個雪梨 黃瓜可以降低血糖，雪梨可以滋陰清熱，熱量都很低，挺適合三高人群的
- 百香果+蜂蜜 美白神器 百香果含有非常豐富的天然維他命C，可以增強人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助於身體發育和生長；蜂蜜富含易被人體吸收的果糖和葡萄糖，一起食用有排毒養顏，健美肌膚、體態的作用[1]