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大果粒酸奶 |
大果粒酸奶是一道美食,主要食材是時令水果、原味酸奶、沙拉醬。
基本內容
中文名:大果粒酸奶
儲藏方法:低溫
是否含防腐劑:否
主要營養成分:蛋白質、維生素
主要原料:時令水果、原味酸奶、沙拉醬
原料
時令水果( 蘋果、 獼猴桃、 芒果、 金桔、 香蕉、 橙子)、原味酸奶、 沙拉醬。
操作
1、準備材料。水果的數量隨個人喜歡來,想吃多少都隨意。2、 獼猴桃一剖二半,用勺子沿果皮的邊將果肉挖出。
3、 金桔一切二半,將裡面的瓤和籽擠出。只要 金桔皮就可以了。
4、其它水果洗淨去皮切小丁。
5、切好的水果分成二份,分別放入樂扣格拉斯玻璃碗中。
6、一個碗裡倒入足量的酸奶攪拌,一個碗裡倒入一勺 沙拉醬拌勻。
7、即可使用。[1]