奼紫嫣紅腐乳羹
奼紫嫣紅腐乳羹,以豆腐當主角,佐以不同調味料,加入豆腐乳醬汁,變化為色彩繽紛的下飯料理。豆腐營養豐富,現代人講究養生,越來越多人減少油膩膩的肉類,改吃豆腐補充蛋白質。口感紮實的傳統豆腐,透過烹煮,內部吸附湯汁,外部芡汁包裹,灑上色彩繽紛的蔬菜,滑溜溜的豆腐羹,淋在米飯上,滑潤香氣四溢又夠味 [1]。
備料
食材
豆腐1塊 紅蘿蔔1/3碗 玉米筍3根 紫山藥1/3碗 綠花椰菜1/4碗 香菇頭1/4碗
乾香菇2朵 油1大匙 香油1茶匙 香菜1根 芹菜1支
調味醬汁:豆腐乳醬2大匙 水2碗 醬油1小匙 鹽1/2茶匙
勾芡水:地瓜粉2大匙 水1碗
製作
1.豆腐、老薑洗淨,乾香菇洗淨蓋上蓋子,自然軟化味道較濃郁,切細備用
2.玉米筍、紫山藥、綠花椰菜、紅蘿蔔洗淨切細,玉米筍、紫山藥、綠花椰菜川燙熟
3.熱鍋下油爆香薑末、紅蘿蔔、乾香菇
4.加入調味醬汁,放入香菇頭和豆腐丁煮滾,勾芡水先拌勻再慢慢倒入鍋中,起鍋前加入香油、青花菜和香菜
5.盛盤灑上玉米筍、紫山藥、香菜即可
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