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| 孔令謙 | |
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孔令謙，男，著名中醫文化學者，孔醫堂創始人，孔伯華中醫世家非物質文化遺產代表性傳承人。現任孔醫堂董事長，孔伯華學院院長，中華孔子學會孔子後裔儒學促進會常務理事 ，世界孔子協會副會長，中國中醫藥信息研究會養生分會副會長，中國醫療保健國際交流促進會醫藥養生專業委員會副主任委員，北京市中醫藥師承工作委員會副主任委員，知識共享中國大陸國際委員會委員等職。
作為儒家思想和中醫文化的積極傳播者，應邀在中央電視台、北京電視台等多家媒體及機關院校、企業傳播儒家思想、中醫文化和健康養生知識，獲廣大好評。先後獲全國中醫藥科學普及金話筒獎，北京市非物質文化遺產保護貢獻獎，北京市朝陽區創建全國文明先進個人獎，孔子文化獎，2015中華兒女年度特別推薦人物 等。其倡導的中醫開放式教育理念，被收錄在聯合國教科文組織編寫的《中國開放教育資源報告》一書中。編著有《孔伯華中醫世家醫學傳習錄》，《孔少華臨證經驗纂要》，《孔子全集》等著作。
個人簡介
孔伯華先生系孔子的第七十四代後裔，是我國近代一位傑出的具有民族氣節的中醫學家和教育家，曾創辦北平國醫學院，桃李遍天下;生前歷任全國政協委員，衛生部顧問等職，深受毛主席，周總理器重，系我國四大名醫之一，其學術被列為傳統中醫藥項目人選北京市非物質文化遺產名錄。
孔令謙先生為孔伯華後人，著名中醫文化學者，孔醫堂創始人，孔伯華中醫世家非物質文化遺產代表性傳承人。現任孔醫堂董事長，孔伯華學院院長，世界孔子協會副會長，中華孔子學會孔子後裔儒學促進會常務理事 ，中國中醫藥信息研究會養生分會副會長，中國醫療保健國際交流促進會醫藥養生專業委員會副主任委員，北京市中醫藥師承工作委員會副主任委員，知識共享中國大陸國際委員會委員等職。
作為儒家思想和中醫文化的積極傳播者，應邀在中央電視台、北京電視台等多家媒體及機關院校、企業傳播儒家思想、中醫文化和健康養生知識，獲廣大好評。先後獲全國中醫藥科學普及金話筒獎，北京市非物質文化遺產保護貢獻獎，北京市朝陽區創建全國文明先進個人獎，孔子文化獎，2015中華兒女年度特別推薦人物 等。其倡導的中醫開放式教育理念，被收錄在聯合國教科文組織編寫的《中國開放教育資源報告》一書中。編著有《孔伯華中醫世家醫學傳習錄》，《孔少華臨證經驗纂要》，《孔子全集》等著作。
成就榮譽
由中華全國青年聯合會指導，中華兒女報刊社聯合新華每日電訊社、
中國青年網、人民網、新華網、中國網等共同主辦的"2015中華兒女年度人物"推介活動結果日前在京揭曉。2015中華兒女年度人物獲獎者包括屠呦呦、寧澤濤、金立群等。孔醫堂創始人 孔令謙榮獲年度特別推薦人物。孔令謙曾先後獲得全國中醫藥科學普金話筒獎、北京市非物質文化遺產保護貢獻獎、北京市朝陽區創建全國文明城區突出貢獻獎等，獲社會各界普遍認同和讚許。
主要作品
書本信息 書 名: 孔令謙談會吃才健康 孔令謙談會吃才健康 孔令謙談會吃才健康 作 者:孔令謙
出版社: 化學工業出版社
出版時間: 2010年04月
ISBN: 9787122067692
開本: 16開
定價: 28.00 元
內容介紹
《孔令謙談:會吃才健康(簽名本)》內容簡介:吃，是一門大學問。常見的一些疾病，至少十有八九和飲食不當是有關係的。所以我們不僅要吃好，還要吃對，會吃之人才能吃走疾病，吃來健康。《孔令謙談:會吃才健康(簽名本)》講的是中醫飲食養生，包括中醫飲食養生觀念、人群養生、四季養生、現代人典型體質養生等內容。陰陽失衡是百病之源，不管是體內五臟六腑的運化，還是食物、中藥四氣五味的辨證治療，都圍繞着陰陽平衡來進行。基本方法是辨證養生，也就是我們平常說的因人而異。生搬硬套是飲食養生的大忌。首先我們要了解自己，然後才能知道自己應該吃什麼，不應該吃什麼，什麼東西要多吃，什麼東西要少吃;才能知道怎樣吃走疾病，吃來健康。
圖書目錄:
第一章:健康需要一點"吃"心
以吃治未病是養生的最高境界
最怕飲食不均衡，讓營養成了健康木桶最短板
食養如太極，平衡為要義
吃對性味能治百病
汽車的油，人體的糧食，缺一頓都不行
不吃肉，身體就會少點什麼
水果蔬菜:大自然什麼時候給我，我就什麼時候吃
別人能吃的，你不一定能吃
吃對了是良藥，吃多了是毒藥
第二章:三種人敲破醫生門:陰虛人、內熱人、脾濕人
三種人的新"四害":煙酒、熬夜、壓力、過飽
肝氣不舒也會內熱傷陰
飲食過渡傷脾生濕化熱
養陰清熱除濕，讓你遠離現代病)
第三章:陰虛人吃什麼，怎麼吃
年紀大了，就會陰虛，這是自然規律
怎樣判斷自己是不是陰虛
對抗陰虛的兩大法寶:生活自然，飲食要靜
肝腎陰虛吃什麼
肺陰虛吃什麼
老年哮喘光治肺不行，還要養腎
老年失眠原因多，遍尋不見因陰虛
陰虛咳嗽用雪梨，痰濕咳嗽吃茯苓
海鮮、水產，大多是滋陰佳品
陰虛少吃辣，吃辣配魚不配肉
第四章內熱人吃什麼，怎麼吃
陰陽不平衡，陰弱於陽，就是內熱
讀懂自己的身體，才能有針對性地降火養生
小兒咳嗽往往是內熱作祟
內熱之人易感冒
黛蛤散，兩味藥治好了皇貴妃的熱咳
分清哪裡"上火"，教你怎樣"降火"
第五章:脾濕人吃什麼，怎麼吃
脾是物流公司，運輸出了問題就會脾濕
預防脾濕不僅要健脾，還要養胃養肝
脾濕和風邪是風濕的罪魁禍首
喝對茶養生長壽，喝錯茶傷身生濕
過量飲酒，酒在體內會形成痰濕
四川人愛吃辣是為了除濕
妙招教你健脾化濕
第六章:順應四時食為養，違背自然食為傷
春養肝，保衛陽氣第一戰
養肝三要:心情好、睡眠好、飲食好
小心風邪，避風如避劍
春天吃什麼--種春天最佳食物
春季養生食譜
夏養心，防暑也要防貪涼
莫要因暑貪涼，渴極更需慢飲
夏天吃什麼--種夏天最佳食物
夏季養生食譜
秋養肺，飲食養生以潤肺、去燥為主
肺是身體的空調，別讓秋燥傷害了它
補水、泡澡、按摩，三招戰勝"秋老虎"
飲食養生三步走:排毒、調腸胃、進補
"秋凍"不僅是"凍"，更是"動"
貼秋膘注意別貼出胃病來
多喝水，補充膳食纖維，戰勝便秘
秋天吃什麼--種秋天最佳食物
秋季養生食譜
冬養腎，藏陽氣保精氣
養腎防老長壽
冬寒傷身，三招戰勝寒邪
冬季進補正當時，分清體質再進補
冬季進補不要過飽
火鍋美味又滋補，吃好吃對才健康
冬天吃什麼--種冬天最佳食物
冬季養生食譜
第七章:同氣相求，用食物補養五臟六腑
吃補五臟，學手太極功夫
五臟六腑的三個房間:上中下"三焦"
上焦如羽，非輕不舉
上焦調養要防氣候的風、寒、暑、濕、燥、火
補上焦心肺多吃蔬菜、水果、花、葉類清淡食物
肺如鍾，撞則鳴
慢性咽炎可以吃肉嗎
中焦調養要注意飲食的寒、熱、溫、涼
補中焦脾胃，以通為主
下焦調養主要是滋陰補腎
便宜的海參、鮑魚殼滋補肝腎的效果和鮑魚一樣好
第八章:以食物的偏性糾正身體的偏性
青年人去火，老年人補陰，中年人兩手都要抓
食物和藥的區別
生薑既可單純調味，又可食補入藥
小孩消化不良，用山楂配藥
一支蓮藕的四重功效
冬蟲夏草，價比黃金的普通中藥
一筐紅肖梨治好絕症
第九章:女性以血為本，避免形寒飲冷
女性養生絕八字:憂思忿怒，形寒飲冷
補血聖藥阿膠也不宜常吃
女性水腫要補脾、肺、腎
更年期不要亂服安眠藥
對女性來說，最好的保養方法就是優質睡眠
用豬肉、鴨肉就可自制高效膠原蛋白
坐月子不能學美國人
孕期小心低熱殺手
孕期最後三個月不要吃黃芪燉雞
只吃蔬菜，減了體重也減了健康
第十章:中老年人養生，要固守精氣神
固守精氣神，是健康長壽的秘訣
養生貴在養心，過激情緒是健康的敵人
人老先老腿，怎樣來養腿
老人睡不好根本的解決辦法是養陰
補陰、潤燥，解決老年便秘
高血脂是一種濕邪
吃肥藕解決老年高血壓
節飲食，和喜怒，把中風的危險降到最小
老年人感冒千萬莫忽視
中醫治療糖尿病
附錄一 養生太極
附錄二 四季養生原則
附錄三 五臟食補原則
附錄四 《本草綱目》食療驗方
社會評價
孔令謙，著名中醫文化學者，孔醫堂創始人，孔伯華中醫世家非物質文化遺產代表性傳承人。現任孔醫堂董事長，孔伯華學院院長，世界孔子協會副會長，中國中醫藥信息研究會養生分會副會長，中國醫療保健國際交流促進會醫藥養生專業委員會副主任委員，北京市中醫藥師承工作委員會副主任委員，知識共享中國大陸國際委員會委員等職。
孔令謙老師曾拜著名太極大師孫劍云為師，研習太極之道20餘年，深得太極之精髓。自幼隨父臨診，根據中醫理論、孔門醫學百年經驗，結合太極拳精髓，對養生、防病進行系統研究，提出了一整套實用的養生、防病的理論和方法。 "著有《名老中醫傳略、學術、傳人-孔伯華》、《孔少華臨床經驗集》、《孔少華經驗方歌括》等著作，深受讀者喜愛!