宋允皓，1978年11月27日出生於北京，中國內地影視男演員，畢業於中央戲劇學院96級和加拿大蒙特利爾大學03屆。
2004年，因出演胡玫導演執導電視劇《香樟樹》中的「高端」一角而被觀眾熟知。2005年，憑藉《迅雷之旅》獲得第十三屆大影節最佳男演員提名。2009年，參演電視劇《許茂和他的女兒們》，在劇中飾演吳昌全。2011年1月，參與電視劇《最後征戰》拍攝，在劇中飾演楊義。2013年7月，參與電視劇《新京華煙雲》拍攝，在劇中飾演曾經亞。2015年4月，出演電視劇《婚前協議》在遼寧衛視播出。