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《完美釋放》是湖南衛視打造的一檔全民身心減壓秀。節目口號：「完美釋放，快樂向上」。《完美釋放》因收視低迷而停播，原時段現在由王牌劇場《鑽石獨播劇場》取代。
節目簡介
《完美釋放》是湖南衛視2012年7月改版新推出的大型原創減壓勵志節目，時長70分鐘，每周一晚22點播出。節目邀請在生活中承受巨大壓力的釋放者來到現場傾訴，由社會各界的「減壓幫客」來點評，如果認可幫客和現場觀眾的指引，釋放者當場體驗個性減壓方式。
專家 點評：節目提出的不是「解壓」而是「減壓」，轉型期的中國社會世相百態被「壓力」這個概念集束起來，在70分鐘內活色生香上演。從主流高度上看，它是現代中國急需的減壓閥，和諧穩定器，從草根視角看，它有別於湖南衛視曾給少男少女們提供的舞台，它是真正底層人民的舞台。它是湖南衛視從「青年娛樂」試水「成人娛樂」的新銳嘗試，也是「第三代娛樂電視產品」整合功能性、互動性的大膽設計[1]。
節目內容
操刀這檔新節目的幕後團隊則是赫赫有名的《變形計》團隊，《變形計》對國內電視節目形態及電視理念產生的巨大影響是毋庸置疑的，此次《變形計》團隊再次全新出擊，瞄準湖南衛視晚間十點檔必將會帶來不一樣的震撼。
同時由資深電視人李泓荔率隊的《完美釋放》，還邀請到一手打造《快樂大本營》前身《幸運3721》節目的怪才導演王碩加盟，這就意味着2012年7月2日晚上10點與觀眾見面的這檔減壓節目，絕對不會是觀眾以為的「枯燥」的說教節目，它將寓教於樂，在種種有意思的環節設置中，不知不覺引導觀眾說出壓力，並解決壓力。
除了特別的環節設置，記者還從節目組了解到，《完美釋放》節目現場還有一位重量級的「測壓達人」，據悉湖南衛視為了準確測試嘉賓壓力值，重金購買了一台專門定製的壓力測試儀器來測試減壓者的壓力，然後根據測試結果再來為減壓者制定相應減壓方式，做到對症下藥，精準減壓。
但具體如何測試，該工作人員並未描述。只透露節目的減壓方式將多達108種，而且幽默有趣，為不同的人準備了不同的減壓方式，但具體減壓方式，該工作人員表示7月2日節目播出後自然揭曉[2]。
另外，節目的明星嘉賓名單也在最後敲定當中。其中，台灣麻辣教師曲家瑞，以及以搞笑見長的實力明星黃渤等人，均在大名單之列。此外，宋茜、胡歌、鍾漢良等不少頗具潛力的新生代人氣偶像，也有望加盟該節目。
視頻
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參考文獻
- ↑ 《完美釋放》第一季收官 正娛樂釋放正能量，搜狐娛樂，2012-08-28
- ↑ 《完美釋放》7月開播 寓教於樂108招現場減壓，騰訊娛樂，2012-06-22