宣城市老年人體育協會檢視原始碼討論檢視歷史
宣城市老年人體育協會,成立於2002年2月1日,位於安徽省宣城市宣州區委市政府大院內,開展老年人體育健身[1]運動及交流活動。
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健身氣功進社區,傳承國粹送健康 —寶成社區聯合宣城市老年人體育協會健身氣功分會開展公益教學
五月的天,陽光明媚和藹,五月的香,緩緩而來。五月的健身氣功協會也迎來了公益教學的日子。5月17日上午寶成社區聯合宣城市老年人體育協會健身氣功分會在社區三樓會議室開展健身氣功《五禽戲》[2]和《八段錦》的公益教學。
這場公益教學得到了寶成社區和宣城市老年人體育協會的大力支持。宣城市老年人體育協會主席楊邦孝先生,范勇秘書長和寶成社區全國勞動模範趙玉蓮書記親自到場並進行了熱情洋溢的講話。
隨後在一片祥和輕鬆的氛圍中,拉開了公益教學的序幕。《五禽戲》它是由東漢末年著名的醫學家華佗根據中醫原理、以模仿虎鹿熊猿鳥等五種動物的動作和神態編創的一套導引術。《八段錦》是一種古代氣功功法,包括肢體運動和氣息調理。長期習練,不僅強身健體,也是將中華魁寶傳承下去。健身氣功不受場地限制,適合不同年齡層次,因而廣泛受到大眾的喜愛。此次兩套功法分別由健身氣功協會副會長,國家一級教練楊慧玲女士和健身氣功協會副秘書長國家一級教練董麗華女士擔任。兩位助理教練分別由來自健身氣功協會精英隊,剛剛獲得安徽省社區「五禽戲」總決賽個人三等獎的孫美玲和桑翠蘭女士擔任。兩位教練認真細緻的講解,助理教練動作到位的示範,引來功友們和愛好者的陣陣掌聲。
時間在不知不覺中度過了,大家意猶未盡,紛紛表示要多參加這樣的培訓,提高功法水平,吸引更多的愛好者加入到健身氣功的隊伍中來,將國粹傳承下去,揚我中華!
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參考文獻
- ↑ 老人健身 注意鍛煉與健身的方式與方法,搜狐,2021-06-20
- ↑ 最全《五禽戲》圖解 ,搜狐,2019-06-12