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實習生
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實習，是學生到企業、政府部門或其他組織等進行實踐的一個過程，目的是為以後的工作做好準備。 實習生通常是在校大學生，但是也有一些高中生或者研究生。實習為想要在各自領域獲得工作經驗的大學生提供了機會，同時也有可能給僱主提供廉價或免費的簡單勞動的勞動力，如果在職培訓不必成本。

• 實習生工作主要目的不是為工資，是為優良簡歷。一些實習生在實習之後可能會留在公司，因為公司認為他們已經經過實習的訓練，能夠熟練的完成工作。
• 不好的企業，可能相信實習生可以減少成本，規避勞動法規。
  • 實習制度已經普及化及演變得越來越惡劣，因此越來越多的年輕人在找到正職前必須做白工、而且做白工的時間越來越長：貧窮者根本無法承受許多公司的實習制度，失去以教育改善經濟狀況的機會；就算是較為富裕者，也因為實習缺乏勞動法令的保障、由實習生轉正職的時間拉長，因此長期在得不償失的條件下工作，容易磨耗自信、耐心、甚至因此失去工作及生育意願。
  • 許多企業團體內部檔提醒在招募實習生時必須有良好的公關技巧；而珍惜羽毛的企業，會給予實習生較為合理的薪資及勞動條件；也有立法保障實習生的呼籲。
• 若實習生實習後沒有獲得實用技能或職位，公司必須給與合理工資，否則是壓榨勞工的行為，因為這種工作的性質並非實習，而是打工；近來許多僱主給予實習生的工作缺乏訓練價值（例如到生產線工作），又不給予合理薪資及未來職位，變相壓榨。

無報酬實習生制度

• 美國令人尊敬的實習生系統已經變成了一個「影子勞動力市場」——很多人將其稱之為「受剝削的人才庫」，雖然這個市場一直存在，可大部分實習生除了點頭致意以外，什麼也得不到。
• 「這是職場中的一個小秘密。」沃頓商學院管理學教授、沃頓人力資源中心主任皮特·卡普利（Peter Cappelli）談到。「這麼做是非法的，不過是一種無受害者犯罪。孩子們渴望獲得工作經驗，同時，他們的父母……也很高興讓他們做那些工作，而且會供養他們。
  • 很多人都不知道這是違法的，可即便他們知道，誰又會去揭露呢？」
• 現在，因為實習生意識到工作繁重又沒有報酬，所以，他們不但開始揭露僱主不付報酬或者工資過低，而且越來越多的實習生開始對僱主提起訴訟。
  • 紐約市長白思豪（Bill de Blasio）將一項規定簽署成法律，為沒有報酬的實習生賦予了如果他們受到僱主的騷擾或歧視即可提起訴訟的權利。
  • 這是一個此前不會受到該市民事權利法律保護的權利，一家中國新聞機構的女性實習生曾就遭上司猥褻提起訴訟，但被一位聯邦法官駁回，該事件彰顯出這一民事權利缺失的漏洞。
  • 一個名為「公平酬勞運動」（Fair Pay Campaign）的宣導組織發起了一場請願活動，要求奧巴馬總統開始為白宮實習生支付報酬——每年支出總額估計為250萬美元。
• 年輕的專業人士及其父母可能會將無報酬實習當作實現雄心的一部分而接受它，但有些研究表明，從無報酬實習開始並不一定為他們鋪就更好的職業發展道路。
  • 事實上，一項針對2013年大學畢業生進行的調查發現，在有過無報酬實習經歷的人中，37%的人獲得了至少一個工作邀請——沒有任何實習經歷的人獲得工作邀請的人則為35.2%，前者只稍稍高於後者。
  • 相比之下，全美大學和僱主協會（National Association of Colleges and Employers）對9,000多名擁有學士學位畢業生的調查顯示，63%有過有報酬實習經歷的人獲得了工作邀請。
  • 起薪也呈現出類似情形。簡歷中列有有報酬實習經歷的人的起薪水平相當不錯，為51,930美元。
  • 但有無報酬實習經歷的人的起薪水平，甚至比根本沒有任何實習經歷的人的起薪水平更低，兩者分別為35,721美元和37,087美元。

實習生必知的職場態度

• 相信許多人找到了心目中的理想實習，卻不知道該如何開始體驗你的職場生活，又害怕在未確定彼此的工作習慣及能力時，只能從雜事開始做起，那實習應該保有什麼樣的態度，才能讓你在期間內滿載而歸呢？
• 七點一定要注意的事情：
  • 1.主動爭取機會--許多機會是需要自己去爭取的，光是坐以待斃是無法讓你展現能力或是學到更多技能。
  • 2.不排斥瑣碎工作--有時候可以從小事情來檢視自己的不足，甚至讓自己能夠展現更多才能。
  • 3.願意虛心學習--每個人都有各自擅長的領域，學習是無止境的，不斷的充實自己才能增加職場上的競爭力。
  • 4.工作態度嚴謹--職場不同於校園，有時犯錯不見得能夠被寬容，對待事務必須謹慎，也能展現自己認真、細心的那一面。
  • 5.先思考再提問--遇到瓶頸時，可以先嘗試用自己的方式解決問題，讓自己保持著持續思考的狀態。
  • 6.重視團隊溝通--溝通是最基礎也是最重要的事情，團隊中若缺乏了溝通，不但無法有效率地完成任務，甚至是會影響到最終的結果。
  • 7.主動詢問回饋--職場中主動提問及給予建議是不可或缺的，能適時地檢討自己的不足，讓自己不斷的成長。