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巨野縣西關五步架研究會，成立於2014年11月25日，位於巨野縣西關居委會，開展群眾性健身活動，系統傳授五步架套路功夫和實戰技法；為青少年推廣或普及五步架拳法，建立習武健身的群眾基礎；積極創新訓練方法，提高訓練水平，培養優秀會員，創立特色品牌。

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古樸穩健，剛柔相濟「五步架」

五步架，古稱杜家拳、五手拳、長壽拳等，是我國歷史悠久的內家古拳種之一，是一種既能養生健體，又能實戰技擊的內功拳法。清乾隆年間，杜恆信將拳法與練氣融合一起，並結合儒道文化，將古代戰場馬背上的戰鬥功夫融入拳架,使其更具實戰性，形成了五步架的雛形。現巨野縣西關五步架協會會長張仁奎告訴記者，清乾隆末年，巨野縣的張天祿、張天福兄弟二人秉承杜恆信傳功授業的囑託，在巨野縣西關廣收門徒，嚴格傳功，不斷將五步架功夫發揚光大。二百餘年來，五步架拳法一直在巨野民間流傳。

巨野縣西關五步架協會教練，67歲的張體升算是當今巨野五步架的老前輩了，他告訴記者：「五步架由大槍式、大刀式等五式組成，有五大式，五小式，故有五五二十五式之說。」該拳法動作古樸穩健，鬆柔自然，中正和諧，剛柔相濟，以五步之距就可以練拳，技擊上別具一格，特點鮮明。它要求以靜制動，以柔克剛，避實就虛，借力發力。二十五式拳法的技擊變化 「拳如大海，滔滔不絕」，它功法招式千變萬化。「我們是內外雙修，外練五步架，內練吐納功夫。」張體升告訴記者，「就像武俠小說中介紹的那樣，內外結合、血氣流動全身，久而久之也就可達到強身健體的效果了。」

「西關年輕人誰不會點五步架？」今年28歲的五步架學員張經順告訴記者，「從小我就看着家裡人在那兒練，慢慢也就喜歡上了。」五步架，左右挪移、前後攻守均在五步之內，俗稱「一席之地即可練拳」。「晴天在室外，陰雨天便在室內，一年365天從不間歇。」張經順告訴記者：「雖然苦，但是時間長了也就習慣了。現在幾天不打拳就難受。」張經順10餘歲開始「扎架子」，現已堅持練習五步架長達15年之久，其間從未間斷過。

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