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廣饒縣陳式太極拳協會成立於2012年10月12日,註冊地位於廣饒縣孫武路東側廣饒五金燈具建材市場1#樓1-120號,法定代表人為薛超。經營範圍包括教授練習陳式太極拳[1]、推廣普及優秀武術項目,組織全縣太極拳愛好者推進和發展。
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廣饒縣太極拳協會開展陳式太極拳教學活動
全民健身太極拳,和諧社會中國夢。為將國家體育總局《關於進一步做好老年人體育工作的通知》以及中國老年人體育協會《關於深入學習貫徹「體育總局通知」,助力老年體育事業持續高質量發展的通知》落到實處,廣饒縣太極拳協會及時宣傳貫徹「通知」精神,梳理學習體會,相繼開展豐富多彩的培訓、展演活動,促進我縣老年體育工作穩定、持續、高質量發展。
2022年 7月 9日,廣饒縣太極拳協會陳式太極拳《老架一路》義務教學活動拉開序幕,本次活動委託樂安大廈陳式晨練點主辦,由國家武術六段、 國家一級裁判員、國家級社會體育指導員、國家級教練員李清桂老師任主教練,馮向明、朱愛蘭、聶愛霞、秦文玲老師協助教學活動。
太極拳學習特別注重言傳身教,有老師規範教學更能起到事半功倍的作用。李清桂老師作為有着豐富教學經驗的太極拳[2]健身教練,熟知拳理拳法,教學過程中理論與實踐結合,一邊動作示範一邊講解功法內涵,結合具體拳勢闡述外形與內在的關係,腰、襠、胯的運行規律,呼吸與拳架的關係等規矩法則。李老師一招一式由淺入深、耐心講解、細緻演繹。 通過學習,學員們更好地了解了陳氏太極拳的手型、步法、身形等方面的特點,以及其與楊式太極拳的一些區別,更好地體會到了陳氏太極拳的獨特魅力。這次培訓活動預計半個月完成,後續通過骨幹學員的傳、幫、帶,將會有大批太極愛好者加入陳式拳的學習行列,對傳播太極文化、助力全民健身起到很好的推動作用。
視頻
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參考文獻
- ↑ 陳式太極拳基本手型圖解,一看就會!,搜狐,2020-08-17
- ↑ 太極拳的八個特點 ,搜狐,2019-06-23