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心情也需要「放假」，人生在世，無非是把想不通的事情想通，把必須要邁的坎邁過，把實在解決不了的問題放下。世態炎涼，無需迎合，人情冷暖，勿去在意。身在萬物中，心在萬物外
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有時候，就有那麼一些時候，或是見了某個人，或是因為聽了某首歌，或是因為看到某個畫面，亦或者，不因為什麼，情緒忽然間就落下來，前一秒鬥志昂揚，後一秒變得毫無意義。
生活中，就有那麼一種人，總是在抱怨，干不完的工作、忙不完的應酬、操不完的心，等電梯等得心急如焚，堵車堵得心生怨念，趕任務趕的焦頭爛額，總覺得每天過的很「悲催」，每個月總有那麼十幾天不想上班，情緒就像吹氣球，不滿和煩躁在心裡攢久了，就會在不適當的時候傷人傷已。如果一個人過度消耗自己的體力或心力，本身就是自我虐待。
海洋中，章魚的體重可以達到30公斤，就是這樣一個大傢伙，身體卻非常柔軟。因為它沒有脊椎，可以穿過一個銀幣大小的洞。章魚是海洋里最可怕的生物之一。但是漁民有辦法制服它。他們把瓶子用繩子串在一起沉入海底。章魚見到小瓶，爭先爭先恐後往裡鑽，不論瓶子口有多窄。無往不勝的章魚，便成了「囚徒」。
是什麼囚禁了它們，是章魚自己，它們向着最狹窄的路越走越遠，不管這是一條多麼艱難的路，即便是個死胡同。
奮鬥與追求、責任與擔當，確實是生活的主旋律，但為了讓日子在張弛起伏中多姿多彩，加一二閒筆，卻也實在重要。
《世說新語》中的王子猷，晚上冒風頂雪，坐船搖櫓，着急慌忙趕去看朋友，天亮時到了人家家門前，卻門都沒敲就返程了。別人疑惑，他解釋說「盡興了」，不必非得進人家家門。
日常中，很多的情緒，很多的心事，大多是不如已意，患得患失。得到了怕「擔不起」；失去了怕「傷不起」。之所以掉進憂傷里，不是誇大了某個人的好，就是誇大了某件事的糟。一輩子的盟約，總是在我們最想擁有的時候許下的，那個時候，我們是真的這樣想。然而，歲月會讓你知道，一輩子的心愿，真的只是個心愿。
一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。多是負擔，是另一種失去；少非不足，而是另一種多餘。
大幸福是偉人創造的，小幸福由自己完成，多一點歡笑化解自己的煩惱；多一點寬容諒解自己的不足；多一點樂觀面對做人的難處。
有一首《去煩歌》說的好：活在人世間，人人都說煩。出則忙事業，入則思三餐。冒尖遭人妒，窩囊被人嫌。權大惡夢多，無權辦事難。錢多畏盜賊，錢少受貧寒。坎坷人生路，何時走得完。煩必傷身體，無端蝕本錢。人生幾多時，也就百十年。煩事天天有，貴在心放寬。世間許多事，誰人能做完。青山依舊在，誰見故人還。
人生在世，無非是把想不通的事情想通，把必須要邁的坎邁過，把實在解決不了的問題放下。世態炎涼，無需迎合，人情冷暖，勿去在意。身在萬物中，心在萬物外。
所謂智慧，就是把不該看重的東西看輕一點，把不該看輕的東西看重一點。
心情不好時，給自己放個「情緒假」。見想見的人，做想做的事，趁陽光正好，微風不噪；趁繁花正開，光陰正好。[1]