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恰恰舞(Cha-Cha)，拉丁舞種，曼波舞最原始的衍生舞蹈，是最為流行的拉丁社會舞蹈。

簡介

恰恰恰是拉丁舞中的新秀，這種舞起源於南美，在20世紀50年代的初期，美國舞廳首次出現，之後風靡全美國，從一種名叫曼波舞的舞蹈發展而來。

基本信息

中文名稱	恰恰舞	起源	南美
外文名稱	Cha-Cha-Cha	興盛	美國
舞種	拉丁舞	相關舞蹈	鬥牛舞，桑巴舞等

名稱來源

1.西班牙語的保姆"Chacha"。

2.西班牙語嚼可可葉的"Chachar"。

3.西班牙語茶的"Char"。

4.最有可能的命名來源，是由仿真在跳如追並步時鞋子發出的聲響而命名。

5.西班牙語的保帛"Chacha"。

舞蹈演變

恰恰的演變·在國際標準舞拉丁系列中恰恰恰舞的歷史最年輕，故無輝煌歷史，但由資料文獻可歸納:是在30年代由曼波舞及美式Lindy舞穡變而成;或是:約在50年代於美國的舞廳中出現，緊跟在曼波舞之後而由曼波舞演變而成。恰恰舞與它的前身曼波舞幾乎同時傳入歐洲，而在第二次世界大戰後約1956年恰恰舞大大流行，並使得曼波舞靠邊站。(順提:數年前美國製片商，試圖利用電聯將曼波舞重創黏巴達舞般的流行，但未能如願)。而國際化的恰恰舞是由英國皇家舞蹈教師協會予以整理，規則細分.

恰恰舞音樂的原創精神，應是充滿熱情的不能有嚴肅味道，並加有斷音奏法，使舞者能夠製造出"頑皮般"的氣氛給觀眾。

舞蹈特點

恰恰舞是所有拉丁舞中最受歡迎的舞蹈，音樂很容易辨認，旋律音符通常是短音或是跳音。音樂節拍為4/4拍，有時2/4拍，雖然恰恰恰舞曲經常演奏着每分鐘34小節的節奏，其實最理想的節拍是每分鐘32小節。

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恰恰恰舞是古巴的舞蹈，與倫巴一樣，古巴舞者以音樂的第二拍開始前進或引導。男士方面，正確的方法是兩腳稍微分開站立，重心置於左腳，第一拍時，以右腳向右側跨一小步(女士相反)，然後以左腳前進(女士右腳後退)進行基本動作，節拍數法有: "慢，慢，快快，慢" 、 "踏，踏，恰恰恰"和"2，3，4&，1"，所有的舞步都是這種數法。英國有些舞者在舞廳里仍是以音樂的第一拍開始左腳前進，數為"l，2，恰-恰-恰" ，這種方法對初學者較易學。

不過上述的數法"2，3，4&，1"僅用在由舞蹈教師協會所舉辦的考試和競賽。 握持:恰恰恰舞的握持與桑巴舞一樣，開放式握持(0pen Hold)和扇形位置(Pan Position)與倫巴相同。 腳步動作:腳步動作與倫巴相同，以腳底出去，隨即整個腳底着地。不用腳跟引導。

恰恰舞的重點，強調的是內部揚腳部抑，舞蹈編排結構不可過多長距離的移動，並在組合舞包含現場觀眾直接面對面舞蹈的舞，而每個動作節拍的配合相當重要。

學習方法

恰恰舞的動律和倫巴基本相同，由於伴奏舞曲及舞步速度輕快，因而具有活潑、熱烈而俏皮的風格特點。它的步法音樂每小節四拍走五步:慢、慢、快、快、慢。

1:右腳斜前方上步，左腳腳後跟抬起，右手向前，左手往後延伸。

2:與第一步相反，左腳向右斜前方上步，左手向前，右手向後延伸。

3:上左腳，右腳在後交叉。

4:腿右腳，身體向後轉，雙手向後延伸。

5:左腳向左側轉，右腳在後交叉。

6:重心在左腳，右腳腳尖踮地，身體向左傾。

7:右腳向後退，全腳掌着地，左腳在前，腳尖踮地，身體身上往左邊扭動。

8:右腳向左腳前方走一步，與左腳交叉，右手向前，左手向後延伸。

9:身體向後轉動，左腳與右腳交叉，右腳在前，左腳在後，雙手向前扭動。

10:身體向右轉，右腳正前方上步，腳尖踮地，雙手向兩邊拉開延伸。

慢步一拍一步，快步一拍兩步，臀部擺動和倫巴很相似。跳每個舞步都應該在前腳掌施加壓力，膝蓋部分稍屈、當重心落到某隻腳上時，腳跟放低，膝部伸直，臀部隨之向側後方擺動，另一條腿放鬆屈膝。臀部的擺動要明顯，只是在跳快步時可不必強調。

恰恰舞的曲調歡快而有趣，舞步和手臂動作配合緊湊，給人一種俏皮而利落的感覺。對初學者來說，要選用一些慢速的舞曲進行練習。

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恰恰舞音樂節拍為每小節四拍，第一步和倫巴舞一樣，也是從音樂小節的第二拍開始起步的，初學者不可只注意動作和腳步而忽視了樂曲節奏的掌握，否則踏錯了起步的節拍，將會使腳步與節奏一錯到底。

學習恰恰舞，首先要練好併合步，併合步又稱為蝦C步，它是恰恰舞最基本的舞步。併合步由五步構成，但最能表現恰恰恰舞節奏及舞步特點的步子主要在第3-5步。這三步中，它的節拍為QQS，又念做恰恰恰。其中最後三步有的教材上也稱其為快滑步，由於在快滑步的三個步子中，第二步好像在追趕第一步，故這個舞步也稱為追趕步。

恰恰舞(Cha-Cha-Cha)用C表示。拉丁舞項目之一。節奏為4/4拍，每分鐘30~32小節。每小節四拍，強拍落在第一拍。四拍走五步，包括兩個慢步和三個快步。第一步踏在第二拍，時間值占一拍;第二步占一拍:第三、四兩步各占半拍;第五步占一拍，踏在舞曲的第一拍上。胯部每小節向兩側擺動六次。舞曲熱情奔放，舞步花哨利落步頻較快，詼諧風趣。源於非洲，後傳入拉丁美洲，在古巴得到發展。

舞蹈動作

恰恰恰的舞步源自於爵士，第1拍動胯，第2拍動腳，與倫巴有相似之處。在整體的舞蹈行為中提示注意腰胯的扭動。

恰恰恰是胯的節奏的練習，由斜前到旁邊。基本舞步始終保持着爵士步的重心特點，即重心在直的那條腿上，這樣才能跳出緊湊利索的步伐。它的腳的動作非常重要，上步後沒有重心時，腳掌崩起來，腳背頂起來。

時間步

預備動作:左腳重心，右腳打開。也可以將右足放後，腳掌着地，腳背崩直。

第1步，將右腳收回到左腳，腳掌着地換重心到全腳掌。

第2步，左腳原地，腳掌落地換重心到全腳掌。

第3步，右腳向右移動，全腳掌。

第4步，左腳並向右腳，全腳掌。

第5步，右腳繼續向右移動，左腳原地打開，腳掌着地，腳背崩直。

換一隻腳，做同樣的動作。

節奏與數拍:1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。(TWOTHREE恰恰ONE)。

上身動作:動右腳時，左手收縮，右手延伸。反之相同。

重要提示:胯部動作由斜前到旁邊。

第1步右腳收回時，膝蓋應斜對着左腳的腳尖。

第2步左腳原地換重心時，膝蓋也應對着右腳的腳尖。

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古巴斷裂步

預備動作:右腳重心，左腳打開。

第1步，左腳斜前方上步，腳尖外轉，重心在兩腳之間，後面的右腿腳跟離地，膝蓋緊靠在左腳上，有反身動作。第2步，右腳原地換重心右腳。

第3步，左腳回來。

換一個方向，右腳斜前方上步，做相同的動作。

節奏與數拍:恰恰ONE，恰恰ONE。

上身動作:左腳上步時，右手按腹，左手延伸。

右腳上步時，左手按腹，右手延伸。

也可以一隻手收縮，一隻手延伸。

重要提示:

古巴斷裂步的節奏與時間步不同，而是直接跳"恰恰ONE"。學習這個動作必須強調的是，當上步時，大腿夾緊，重心在兩腿之間，要有反身的動作，身體和腳是相反的方向的，需要上身和腳的配合。右肩向前時，出左腳，左肩向前時，出右腳。後面腳的膝蓋一定要抵住前面腳的後面膝蓋。否則，很難學好這個動作。

前進鎖步

預備動作:右腳重心，左腳打開。

第1步，上左腳。

第2步，右足原地換重心。

第3步，退左腳，右腳在前交叉。

第4步，退右腳，左腳在前交叉。

第5步，退左腳，右腳在前交叉。

第6步，退右腳。

第7步，左腳在原地換重心。第8步，上右腳，左腳在後交叉。

第9步，上左腳，右腳在後交叉。

第10步，上右腳，左腳在後交叉。

節奏與數拍:1拍，1拍，半拍，半拍，1拍，半拍，半拍，1拍，半拍，半拍，1拍，1拍，1拍，半拍，半拍，1拍，半拍，半拍，1拍，半拍，半拍，1拍。(TWOTHREE恰恰ONE恰恰ONE恰恰ONETWOTHREE恰恰ONE恰恰ONE恰恰ONE)。

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上身動作:退左腳，右手收縮，左手延伸。

上右腳，左手收縮，右手延伸。

也可以一手按腹，一手延伸。

重要提示:

鎖步動作幅度大，流動性強。是恰恰恰的一大特點，是在舞步之間起到連接和左右交換腳步的作用。從而增強了舞蹈的藝術性，跳的時候膝蓋外露，形成拉丁交叉的姿勢。

定點轉

預備動作:右腳重心，左腳打開。

第1步，左腳穿越身體向右上步，留頭。

第2步，右腳原地推上來為軸右轉180°，此時重心在兩腳之間。

第3步，右腳後退。右轉180°。

第4步，左腳並向右腳。

第5步，右腳向右移動，左腳打開，換右腳，做同樣的動作。

節奏與數拍:1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。(TWOTHREE恰恰ONE)。

上身動作:當上左腳時，右手收縮，左手延伸，並且利用右手收縮帶動身體轉。

重要提示:

定點轉轉了一個全圓，所以有一隻腳是不動的，定在地上。向哪個方向轉，就要轉回到這個方向上來，共360°，做兩次轉來完成這個動作，一次是轉了180°，重心在兩腳之間轉動的，一次是後2拍跳並步時轉的180°，用手來帶動和留頭是旋轉的重要環節。

拉丁舞的高難度動作，難在旋轉上，一個優秀的拉丁舞選手必須具備良好的旋轉能力。

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紐約步

紐約步的第1步重心完全放在主力腿上，重心在兩腳之間，形成半重心，上步時有一個1/16的外開。

預備動作:右腳重心，左腳打開，形成腳掌着地，腳背崩直。

第1步，上左腳右轉90°，右腳膝蓋靠在左腳膝蓋，右手向上打開，手掌朝下。第2步，右腳原地換重心。

第3步，左腳回來，左轉90°。

第4步，右腳與左腳並步。

第5步，左腳繼續向左移動，右腳打開，形成腳掌着地，腳背崩直。

換右腳上步，做相同的動作。節奏與數拍:1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。(TWOTHREE恰恰ONE)

上身動作:上左腳時，左手向前延伸，右手向右斜前上方打開，注意後面的肩膀要壓住，把頭抬起來，手掌朝下。左腳回來時，向前延伸的手可以用力撈過來。

紐約步有三個方向的轉向，一個向左1/4轉，一個向右1/4轉，然後回中。

這6個動作熟練後可以連起來跳。結束時，可以做一個造型動作。如上左腳穿越身體，右轉180°，右手向右上方伸展，手掌朝下，左手按腹，右腳弓步。

恰恰走步

預備動作:右腳重心，左腳向前腳掌着地。

第1步，右腳向前。

第2步，左腳向前。

依次交替前進。

節奏與數拍:1拍，1拍。(TWOTHREEFOURONE)。

上身動作:上右腳，左手收縮，右手延伸。

上左腳，右手收縮，左手延伸。

重要提示:上步時是由後腳推動上前的，推動上前時，同時轉動胯部。

之字步

預備動作:右腳重心，左腳打開。

第1步，左腳穿越身體向右前側右轉90°。第2步，右腳向右側。

第3步，左腳向後。

第4步，右腳向後右轉90°。

第5步，左腳向側。

第6步，右腳向前。

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節奏與數拍:半拍，半拍，1拍，半拍，半拍，1拍(TWOANDTHREEFOURANDONETWOANDTHREEFOURANDONE)。

上身動作:收縮與延伸。

重要提示:

第3步和第6步不要忙於移重心到後面，而是慢一點，要有延遲的感覺。重心是壓在主力腿上的。跳這個動作，流動不要太大，腳要轉過來。

原地換重心

這是練習恰恰舞節奏最好的方法之一，沒有腳的移動，只是兩腳之間重心的轉換。

預備動作:右腳重心，左腳打開。

第1步，左腳原地。

第2步，右腳原地。

第3步，左腳原地。

第4步，右腳原地。

第5步，左腳原地。

換一隻腳做相同的動作。

節奏與數拍:1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。(TWOTHREE恰恰ONE)。

腳的練習:換重心時，由腳掌到全腳掌，膝蓋向內，夾緊內側，向里關閉。儘量體現出腿部線條的悠長。

熟練後可以變換節奏:TWOANDTHREEFOURANDONE。

重要提示:可以用1步1拍來練習，但要注意收緊腹部，胯迅速到位，保持呼吸，有效鍛煉腰腹部，達到瘦身要求。

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合步跳法

恰恰舞中的畫圓併合步和扭臀併合步

恰恰舞中的畫圓併合步和扭臀併合步，也許有些人不將它翻譯為這個名字，不過這個步伐中畫圓時獨特的側身線條，以及緩慢畫圓與快速的併合步相結合，給人以視覺衝擊的同時，也容易引起旁觀者精神上的共鳴，是最能醞釀氣氛的步伐。

畫圓併合步時，先向右前上左腿，重心轉移到後腿上，節奏為2。然後再將重心轉移至前腿，節奏為&。在3節奏的前半拍內，左腿就開始在身側畫圓，此時彎曲左腿，左腳腳尖繃起，儘量往遠處畫圓。其實在2的後半拍中，轉移重心的同時，左腿就已經開始畫圓，這樣可以將畫圓的節奏延長半拍。在3-&節拍完畢時，左腿到達身體的左後側，膝蓋彎曲，腳尖點地，左腿站直。在畫圓的過程中，左腿動作要連貫而速度均勻，上半身和左腿保持不動，而左腿儘量畫一個大的圓，畫圓時可向後下壓左肩，這樣更容易平衡。接下來的4時，右腿後退在左腿邊，踩下右腳，完成一個基本的向左的"chachacha"併合步。

扭臀併合步時，2時右腿先撤到後方，但是腳後跟並不踩下。而3時，右腿畫小圓繞到右前方，膝蓋彎曲，腳跟不落下，此時是一個延遲步的造型。這裡的畫圓，和前面的畫圓不同，這裡是藉助2節奏上步時腰臀的扭力還原時的力量，也類似扭臀步的基本步。之後的4-&-1，是一個向右的併合步。

圓步伐技巧

女士繞男士走一圈，兩人似乎形成了一個追逐的姿態，簡單的步伐里有很多的肢體和眼神交流，做足了會很有味道。

開始時兩人手交手開始，2-3節拍時，開始女士先向左轉九十度，男士向右轉九十度，同時兩人向後撤腳。4-&-1節拍時，女士右腳向前一步，然後左腳做鎖步動作，即向左方先邁左腳，後右腳靠近左腳後方，左腳向左前方上步。男士右腿向後半中心退一步，然後左腳後退並腳，右腳向左前方邁步上前。這個步伐是男女形成互相環繞的步伐，此時男士右手和女士的左手仍然在男士的胸前相拉，最後半拍時，女士可以將手放在男士的腰上。

接下來2-3時，女士環繞男士向前走兩步，而男士左腳向前邁，然後右腳相側，此時男士右腳和女士在後方的右腳距離很近，此時女士的手在男士的腰間繞着走過，會令人覺得兩人有很多的交流。然後4-&時男士左腳從前方並向右腳，上身旋轉面向女士，而此時女士繼續前進一步，男女手開始拉上。接下來1的半拍時，男士右腳、女士左腳都向側方向打開，兩人又回到面對面的基本姿態，此時可以做出紐約步的姿態。這裡第二個小節，兩人並不走恰恰恰的鎖步。

剛開始女士繞男士面前經過時，兩人儘量眼神溝通，當女士轉到男士身後是，男士正視前方。當女士又轉到男士前方時，兩人眼神繼續連接上。

這個步伐在第二小節的2-3時，如果身體能力足夠，女士還可以加上旋轉一圈或者2-3兩拍全部成為繞男士旋轉兩圈，這樣會看起來有更多的變化。

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延伸閱讀

舞曲節奏

如何數對恰恰舞曲節奏

恰恰舞起源於古巴，最早是模仿企鵝走路的形態，很具有趣味性。它的舞步基本元素，吸收了很多倫巴舞的元素，它們的腰、胯動作非常相近，而恰恰由於舞曲節奏較快，而需要將延伸的動作縮短時間，因此它的重心也比倫巴相對要高一點點。

恰恰舞每個小節也是四拍，但需要走5步，在最後一拍即第四拍和第一拍之間，有個半拍的重音，這樣就形成了一個"恰恰恰"的三個次重音。不僅每分鐘內的節拍數比倫巴多，而且舞蹈時將節奏多分出了一步，因此恰恰是給人帶來歡快愉悅的舞蹈，不過也給掌握准節奏帶來了難度。

因此我們在大多數基本練習中，將節拍數為"2-3-4-&-1"或者"2-3-恰恰恰"，也就是說，以音樂每小節的第二拍作為一個步伐的開始。在複雜的舞步中，前面的兩拍也許需要每拍分為兩個半拍，也就是需要數為"2-&-3-恰恰恰"、"2-3-&-恰恰恰"或者"2-&-3-&-恰恰恰"，或者在連續的前進後退或側向併合步中，節奏就變成了"恰恰恰-恰恰恰"。

在標準的恰恰舞曲中，有比較明確的節奏，也就是上面說的，"重-重-次重-次重-重"的節拍。如果選擇了一首不那麼標準的舞曲作為恰恰舞的曲子，那麼就需要數對節拍。如果選了2/4拍，即"重-輕-重-輕"的節奏時，那麼選擇在第二拍"輕"時開始一個步伐，這也就是為什麼練習時數拍子需要從2開始數起，這是按照音樂的節奏，而不是按照跳舞者開始運動的步伐數起。並且需要在第四拍時，將這個節奏分為兩個半拍，加上下一個小節的第一個重拍，組成一個"恰恰恰"的節奏。

因此在跳舞時應該養成一個好習慣，心裡數着節拍，這樣持續練習一段時間，才能夠將跟隨對節拍作為身體的本能反應。

音樂原創

是充滿熱情的不能有嚴肅味道，並加有斷音奏法，使舞者能夠製造出"頑皮般"的氣氛給觀眾。

舞蹈考試

恰恰舞的考試分為專業和業餘兩種類型的考試。其中專業考試分為三級、二級、一級，一級為最高級別。三級考試的規定舞步是:1.基本步。2.扇形步。3.阿列曼娜。4.曲棍球步。5.三個恰恰恰。6.右螺旋轉步。7.自然展開步。8.閉式扭臂步。9.手拉手.10.定點轉。11.節奏步。12.紐約步。13.肩並肩。14.左陀螺轉步。15.從左陀螺轉展開步。16.阿依達步。17.螺旋轉步。18.開式扭臂步。二級有25個舞步，一級無限制。業餘考級與專業考級有所不同。業餘考級分為銅牌、銀牌、金牌、金星系列考試。獎章考試分為四個組別:1.少年組，年齡在12歲以下。2.青年組，年齡在12-16歲之間。3.成年組，年齡須在16歲以上。4.大齡組，年齡須在50歲以上。

與鬥牛舞

鬥牛舞

鬥牛舞(P8S0 Doble)在許多有心人士的大力廣，受到大眾的歡迎而流行，且成為競賽舞。在一般公共場合是很少有人跳的，但是它的簡單基本舞步是非常適合擁擠的舞廳和餐廳，此種舞蹈在歐洲大陸已盛行很多年了，特別是法國。它是一種西班牙舞蹈，男士的舞步動作象徵着鬥牛場的鬥牛士，女士象徵着鬥牛用披肩，她的動作隱喻鬥牛時穿越 披肩。

音樂非常的澎湃激昂，通常是2/4拍或6/8拍， 以進行曲的節奏表現。有些鬥牛舞曲是3/4拍，但競賽時一例採用9,/4拍'拍速為每分鐘62小節o2/4拍:通常是一拍一步。3/4拍:通常是一拍一步。6/8拍:通常是三拍一步

握 持:鬥牛舞的握持，除了因手臂舉得相當 高，致使男女上身位置更貼近之外，其握持方式與英式舞蹈相似。當舞步進行處於側行步位置(Promenade Position)或反側行步位置(CounterPromenade Position)時，舞蹈位置無法保持正常的握持，身體的接觸會脫離，女士與男士分開約12-18英寸(30-45公分)，男士無法慣常以雙臂去引導他的舞伴，因此，手臂動作被引導，且不應是誇張的。

當舞步進行處於側行步位置(PromenadePosition)或反側行步位置(Counter Promenade Position)時，男士的左臂和女士的右臂應該降低至腰部上方的高度，手臂柔軟的彎曲:男士同時放鬆右手的握持， 以便動作活動自如。

腳步動作:基本動作(THe Basic Movement)、 Sur Place和追步(Chasses)這些舞步的重心都是在腳底，腳跟離開或是輕微接觸地面，而前進進行舞步通常是以腳跟引導。

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拉丁舞蹈

拉丁國標舞是規範、嚴格、標準的，它是在拉丁舞的基礎上發展規範形成的競技專業舞蹈，內容倫巴、恰恰、牛仔舞、桑巴舞、鬥牛舞。

拉丁舞又稱拉丁風情舞或自由社交舞。它是拉丁國標舞的起源。拉丁舞是大眾民間舞蹈，隨意，休閒，放鬆是它的特點，有較大的自由發揮空間，它是拉美人民在漫長的歷史長河中形成的具有鮮明特點的激情、浪漫而又富有活力、火熱的藝術表現形式，深受拉美人民的喜愛，成為他們生活中必不可少的重要的組成部分。

一、森巴(samba)

起源於巴西的里約熱內廬，1929年傳入美國，而後又傳至各地。它是非洲人和南美人的綜合產物，最早用吉他演奏，節拍較緩慢，帶有小夜曲式的情調，兼富熱情活潑的氣氛。後來英國舞蹈家專程赴里約熱內廬去觀察搜集當地森巴舞，回國後將森巴舞做一番整理，並訂定步法名稱及統一跳法，而成為目前的森巴舞。它屬於移動性舞蹈(movingdance)，像探戈、華爾滋一樣，須繞著舞池轉。音樂:4/4。

二、恰、恰、恰(cha、cha、cha)

起源於中美洲的墨西哥、古巴等地，它是曼波舞(mambo)的變形，但今日的恰、恰、恰比曼波更流行，更受歡迎，主要是這種舞給人一種明朗輕快的感受。因南美洲的土人將曼波的音樂演奏的更快，並加進打擊樂器使之成為今日的恰、恰、恰。曼波的舞姿較柔和，腰部扭動較大;恰、恰、恰的舞姿較為活潑，步法乾脆俐落，不拖泥帶水。音樂:4/4。

三、倫巴(rumba)

倫巴舞起源於古巴，故又稱為古巴倫巴。四、五百年前，非洲黑人被白種人送至美洲淪為奴隸。非洲黑人遠離家園，在古巴受到壓迫，生活困苦，加以思鄉情切，因而產生出哀傷的民歌。慢慢的這種悲傷的曲調因受當地氣候的影響，而演變成慵懶的音樂風，再加上拉丁美洲特有的打擊樂器，而使得倫巴舞曲更富有羅曼蒂克的氣氛。在古巴的非洲人即隨著這種音樂起舞，藉以發抒心中鬱悶的情緒，而形成倫巴舞。今日的倫巴舞已喪失了悲傷的氣氛，但催眠式的演奏氣氛仍很濃，使得倫巴舞更受歡迎。音樂:4/4，第二拍起跳，每分鐘約三十至四十小節。

四、鬥牛舞(pasodoble)

本為西班牙之進行曲，音樂雄壯威武，舞蹈風格陽剛味十足。西班牙的每一個地方都是用鬥牛舞代替行軍舞。鬥牛舞是受鬥牛所影響而演變出的舞蹈。在鬥牛競技場入口上方的銅管樂隊，總是不斷的演奏著進行曲，即西班牙所謂的鬥牛舞音樂，形成鬥牛舞的靈感即來自於這種音樂。同樣的也因為這種音樂才激發出鬥牛戲本身的腳步。簡言之，鬥牛舞就是鬥牛戲的一種詮釋表現;男舞者的角色可比擬為鬥牛士，女舞者則代表用以吸引公牛注意的紅斗篷。將鬥牛舞歸類到拉丁美洲舞，令人覺得不可思議，因為它根本就是純歐洲式，且源自於西班牙。

五、牛仔舞(jive)

捷舞與吉魯巴(jitterbug)可說是孿生兄弟。吉魯巴是典型的美國舞蹈，又稱為牛仔舞，在1940年最先流行於美國南部，不到幾年之間風行於全世界。它有明確的步法，揉合爵士舞(jazz)和卻爾斯登舞(charleston)的精華而獨創一格。跳法約可分兩種:一般社交場合中是六步吉魯巴，而標準舞是八步吉魯巴，稱做jive。基本上兩者都是以六拍來完成一個基本步，只是六步較為悠閒懶散，而八步較有精神、變化較多。它是一種十分放鬆自由的舞蹈，音樂:4/4，每分鐘約四十小節。

相關視頻

如何學會恰恰舞

32步零基礎恰恰舞《為什麼時間都走了》