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悲則氣消

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悲則氣消，是一個漢語詞彙，讀音bei ze qi xiao，指過度悲憂，可使肺氣抑鬱，意志消沉，繼而耗傷肺氣，出現氣短聲低、倦怠乏力、精神萎靡不振等症。

基本信息

中文名； 悲則氣消

漢語拼音； bei ze qi xiao

意義； 過度悲憂，可使肺氣抑鬱意志消沉

出處； 《素問 舉痛論》 《素問 舉痛論》曰:"悲則心系急，肺布葉舉，而上焦不通，榮衛不散，熱氣在中，故氣消矣。" 精氣神是人身體中的精華物質，要說什麼對身體最好，就是精與氣，而且這精與氣還不能從外面補足，只能通過身體汲取食物和空氣的精華物質而生成，精氣有很多作用，精上充到腦補，形成腦髓，能增強記憶力，充斥骨頭，使骨頭堅固，精生氣，氣外走皮膚，使得外面的病毒邪氣不能侵入人體，這就是抵抗力形成的基礎條件和根本物質。

悲傷，悲則氣消，一個人在悲傷的情緒中，他的氣會消失掉，長時間的悲傷，和那種哭得死去活來的悲痛，都很容易身體的抵抗力就會變得很脆弱。悲傷還會傷害肺臟，因為人在悲傷的時候，肺氣就會立刻收緊，肺氣無法通調，一些渾濁的氣體和一些平時的痰飲就無法排出去。

思則氣結，人一旦思慮過度，氣就會結在一起，因為人體所有注意力都集中在思考的事情上面，所以陽氣會集中供應到大腦，因為陽氣的長時間集中供應，所以很多陽氣就停留在大腦，日積月累陽氣就結在那裡。

陽氣結在大腦，一個很大的壞處是失眠，很多人有這種經歷，一旦有一段時間想太多東西，腦力活動過於頻繁，那麼在夜晚睡覺的時候，大腦會不自覺想東西，浮想聯翩，甚至追古溯今，什麼都浮現大腦里，結果一個晚上都睡不着，即使睡着了，腦袋也不斷地做夢，就是因為陽氣結在大腦，心神無法下潛腎水導致的。