我是個年輕人我得了躁鬱症檢視原始碼討論檢視歷史

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《我是個年輕人我得了躁鬱症》，作者李俊傑，責編黃昱//吳澤瑩，定價49.80，ISBN號9787545494143，出版社廣東經濟出版社，開本32開，裝幀平裝，頁數211，出版時間2024-10。

內容簡介

或許……我沒辦法告訴你，「好起來」還需要多久，但我可以告訴你確認自己「好起來」的那個瞬間。

它也許就發生在一個平常的午後。你剛剛從午覺中醒來，陽光並不怎麼好，但也不下雨，天氣正合適出去運動運動。你換上了跑步的短褲、短袖和跑鞋，出了門，站在樓下熱身。為了鍛煉和省點水錢，你還背上了家裡的運動飲料。

忽然就是這麼一刻，你發現自己什麼都沒想：沒想現在，沒想未來，沒想那該死的抑鬱，沒想下周的複診，沒想父母的擔心，沒想自己的愧疚，沒想這一份工作如何結束，沒想下一份工作何時開始，沒想吃藥還要吃多久，也沒想康復之後去哪裡好……

此刻你心裡只有一件事：活着，真的還挺好的。要是你用心昕，你會聽到種子在靈魂深處發芽的聲音，風帶來的你許久不曾有過的笑聲。這時候你開始確信：無論下一陣風何時來臨，你再也不怕黑暗的到來了。

作者介紹

李俊傑

1995年生，雙子座。

在沒確診為躁鬱症之前，他是和我們大家一樣在生活中浮沉的普通人，做着一份新媒體編輯的工作，在網絡上記述着自己的日常生活。

他也不知道躁鬱是怎麼來臨的，也困惑過、怨恨過、痛苦過，但是最終，他努力讓自己浮出水面，走過了最黑暗的時刻，迎來了清晨。

人最矜貴的品質是「因為自己淋過雨，所以總想替別人撐把傘」，作者阿傑也如是。目前已經康復的他，在大學裡做心理健康志願者工作，幫助大學生預防情緒[[[亞健康]]狀態。