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陶鍋煎煮-日式鮭魚飯 原圖鍵結


先用酒與鹽巴抹在鮭魚表面,約五分鐘左右用紙巾將表面水分壓乾,熱鍋加油將鮭魚煎熟後剝小塊備用。
熱鍋加油將蛋炒至八分熟盛起備用。
將洋蔥丁、紅蘿蔔丁與2/3的鮭魚丁炒香。
加入白飯拌炒使其與配料混和均勻。
加入蛋拌炒,並加入適量鹽、糖與白胡椒調味,最後盛盤時放上剩餘的鮭魚丁與灑上蔥花、海苔絲即可。

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日式 鮭魚炒飯 的食譜。[5]

香酥的鮭魚肉和晶瑩的鮭魚卵,讓整盤炒飯都明亮誘人起來。[6]


美味秘訣

鮭魚炒飯最大精華就在把鮭魚香氣融合進炒飯裡,所以預先煎熟的步驟不可少,煎的時候火可以大些,讓表面盡快呈現焦酥,而裡面的魚肉仍能維持軟嫩,就是最適合炒飯的狀態,先煎到大約5分熟,最後再放入炒飯中拌炒,才能保持鮭魚鮮嫩度。
 

參考文獻

鮭魚炒飯– 梅村日本料理 原圖鍵結


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