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早餐系列之
圖片來自豆果美食網

早餐系列之

每天早上都要給弟弟弄早飯吃,又不想每天都吃一樣的,吃麵也吃膩了,想着什麼東西能快熟又好吃還有營養,於是想到了餅,有蛋還有胡蘿蔔,胡蘿蔔特別對眼睛好嘛

煎餅的用料

  • 麵粉100g
  • 蛋1-2個
  • 胡蘿蔔一根
  • 小蔥2-4根
  • 溫水100g

煎餅的做法

  1. 準備食材
  2. 蘿蔔切丁,蔥切小段,和麵粉混合在一起,加5g鹽,攪勻。Ps:要想攪拌沒有硬粒要一點一點攪開,把水加在一個位置,然後用筷子慢慢擴大攪拌的範圍
  3. 平底鍋加一點油,注意油太少餅會乾乾的喲
  4. 將攪好的麵糊舀進去,我家的湯勺大概兩勺半一鍋,轉動平底鍋攤勻麵糊,攤勻之後大概就和鍋底一樣大
  5. 中小火,第一次翻面大概是30s左右,之後一般是15s左右翻一次,看見餅周圍都煎黃,麵糊用鍋鏟按着都脆脆的,就行了
  6. 切成大小合適的形狀
  7. 加一杯蔬果汁,早餐營養又健康喲[1]

參考文獻