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昌都縣是西藏自治區昌都市下轄的市轄區，位於西藏東部，地處橫斷山脈和三江（金沙江、瀾滄江、怒江）流域，昌都藏語意為「水匯合口處」。東與四川省相望，東南面與緬甸及雲南接壤，西南面與林芝市毗鄰，西北與西藏那曲地區相連，北面與青海省交界，西望自治區首府拉薩。
自清末改土歸流置昌都府以來，卡若區便一直是昌都市的政治、經濟、文化和交通中心，被稱作「藏東門戶」。2014年11月，國務院關於同意西藏自治區撤銷昌都地區設立地級昌都市的批覆，撤銷昌都地區和昌都縣，設立地級昌都市。昌都市設立卡若區，以原昌都縣的行政區域為昌都市卡若區的行政區域，卡若區人民政府駐城關鎮昌都中路259號。
2015年，卡若區總面積1.08萬平方公里，總人口為22萬人。地區生產總值完成27.9億元，同比2011年增長12.6。[1]
歷史沿革
昌都縣布托二神湖風景
昌都縣歷史悠久，城南12公里處的"卡若原始村落遺址"，使昌都縣歷史可以追溯到4000多年以前。
漢魏時期，稱以昌都縣為中心的廣大地區為"康";
唐朝時歸依吐蕃;
元朝起，正式劃入中國版圖;
清朝稱昌都為"察木多"(相當於行署)。駐藏大臣設正副二職，其副職長駐昌都鎮。清末為昌都縣，後改為昌都宗。
1950年，昌都解放後，中共中央在昌都鎮建立了黨在西藏地區最早的人民政權組織-昌都縣人民解放委員會，隸屬國務院領導;
1956年，昌都縣劃歸西藏自治區;
1960年，合併拉多宗又改為昌都縣;
1959年4月20日，昌都縣人民政府正式成立;
2014年10月29日，民政部批覆西藏自治區撤銷昌都地區，設立地級昌都市。昌都縣改為卡若區。
行政區劃
1959年4月20日，昌都縣人民政府正式成立，下轄三個行政區，1959年底增至7個行政區;
1962年7月，重新劃分昌都縣為10區1鎮，共52個鄉;
1987年，實施撤區並鄉，昌都縣劃分為1鎮1區15鄉，轄259個村，10個社區，920個自然村;
截至2014年，昌都縣行政區劃為3鎮(昌都鎮、卡若鎮、俄洛鎮)12鄉(沙貢鄉、芒達鄉、如意鄉、日通鄉、柴維鄉、約巴鄉、嘎瑪鄉、若巴鄉、埃西鄉、妥壩鄉、拉多鄉、面達鄉)，9個社區及158個行政村。[2]
地理環境
位置境域
昌都縣位於西藏東部，地處東經96°7--97°9′，北緯30°6′--32°30′。東與江達、貢覺縣為鄰，南與察雅、八宿縣毗連，西與類烏齊縣交界，北與青海省玉樹縣和囊謙縣接壤。總面積1.08萬平方千米，縣人民政府駐地昌都鎮。
地形地貌
昌都縣位於橫斷山脈西北部、青藏高原東南部的邊緣地帶，地勢北高南低，東西呈"W"形。最高海拔6100米，最低海拔2900米，平均海拔3500米。境內地形複雜多樣，切割明顯，險峰峻岭，溝壑縱橫，蔚為奇觀。
氣候條件
昌都縣屬中緯度地區，因受地形的影響，高原寒溫帶季風性氣候混雜。"一山有四季，十里不同天"，山頂終年白雪皚皚，山腰森林茂密，山腳草木叢生，山谷則呈現出亞熱帶特徵，雨熱同季，氣候宜人。夏季溫和多雨，冬季日照充足，年均氣溫7.5℃，日均氣溫5℃，無霜期127天，年均降水量477.7毫米。
水文
昌都縣境內"三江"支流密布，常年平均流量達400立方米/秒，總流量達152億立方米/秒。扎曲河、昂曲河屬瀾滄江水系，均發源於青海省，由西北向東南流至昌都鎮匯合，始稱瀾滄江。扎曲河流徑境內長達145公里，昂曲河、瀾滄江和金河則分別流徑境內長達85公里、50公里和60公里。
人口民族
截止2012年底，昌都縣總人口12.4354萬人，其中農牧業人口為7.96萬人。藏族占總人口的94.5%，其他還居住着漢、回、苗、蒙古、洛巴、門巴等21個民族。[3]
自然資源
礦產資源
昌都縣境內礦產資源以有色金屬礦產占明顯優勢。截至2014年，已發現的礦產有鐵、鉻、銅、鉛、鎳、鈷、鎢、錫、鉬、鉍、銻、金、銀、菱、粘土、白雲岩、石膏、 硅石、石灰岩、煤、油頁岩、食鹽、砷、重晶石、螢石、石棉、石墨、冰洲石、雲母等70餘個礦種，礦產地360餘處。
土地資源
截至2014年，昌都縣國土總面積1079322.2公頃，其中農用地面積1022367.75公頃，建設用地8700.37公頃，未能利用土地482354.07。農用地中，耕地10.72萬畝，占農用地的0.70%;林地834.18萬畝，占農用地的54.36%;牧草地688.65萬畝，占農用地的44.87%;其他農用地1.08萬畝，占農用地的0.07%。
森林資源
截至2014年，昌都縣森林覆蓋率為30%，木材蓄積量達3.64億立方米。擁有各類藥材1200多種，其中可利用藥材750多種。地產藥蟲草、貝母、紅景天、黃連、藏紅花、大黃、當歸、黨參、菌靈芝等產量較高。名貴藏成藥珍珠七十味、常覺、腹中寶等。
動物資源
截至2014年，昌都縣擁有野生動物種類約占全自治區野生動物種類的80%，其中珍稀動物約占全自治區的40%主要有羚羊、野氂牛、麝、鹿等。
天然資源
昌都縣水能資源、太陽能、地熱資源豐富。金沙江、瀾滄江、怒江流經昌都縣境內; "三江"常年平均流量達400立方米/秒，河水平均坡度為3‰左右。境內河流眾多，大江小河縱橫交錯，水量充沛，天然水能蘊藏量達4000多萬千瓦。全年日照時數為2319-2776小時。地熱資源折合標準煤5.1噸/小時。[4]
經濟發展
2012年，昌都縣生產總值完成27.9億元，同比2011年增長12.6%產業結構由8:40:52調整為8.9:36.4:54.7。昌都縣人均生產總值達2.24萬元，同比2011年增長13.71%。城鎮居民可支配收入分別完成15028元，同比2011年增長7%;財政收入完成0.5億元，同比2011年增長19.1%;稅收完成0.41億元。
第一產業
2012年，昌都縣第一產業實現增加值2.48億元，同比2011年增長2.9%。完成糧食產量1.86萬噸，肉產量1.0517萬噸，奶產量1.55萬噸，採集蟲草4890.15斤。農牧民人均純收入5889元，同比2011別年增長14.5%。
第二產業
2012年，昌都縣第二產業實現增加值10.15億元，同比2011年增長2.3%。其中固定資產投資完成12.5億元，同比2011年增長19.1%
第三產業
2012年，昌都縣第三產業實現增加值15.27億元，同比2011年增長22.4%。實現社會消費品零售總額0.78億元，同比2011年增長26%。[5]
交通概況
昌都縣境內公路總里程2386千米，國道317、214線在境內交匯，公路養護達975.13千米，通達率為86%。到2009年，昌都縣已實現了鄉鄉通公路，建制村大部分通公路的局面。1995年昌都邦達機場的通航為昌都縣開闢了一條"空中走廊"的運輸通道，1999年底開通了昌都至拉薩的航線，昌都邦達機場有每天往返成都的航班。國道317線達瑪拉山公路的改道，使昌都縣的交通進一步得到改善。
社會事業
教育
2009年，昌都縣有縣辦初級中學2所，縣辦完全小學36所，幼兒園1所，15所鄉鎮完小，小學教學點25所，中小學學生1.1萬人，教職工668人。農牧民子女全部享受國家"三包"政策，農牧民自主送子女上學的意識逐漸增強。
文化
昌都縣是藏族史詩《格薩爾王傳》流傳的主要地方之一，曾出現過說唱《格薩爾王傳》的著名藝人學圖旺波。每逢節日和重大喜慶之日人們都要表演民間歌舞，服裝艷麗，風格既粗獷豪邁，又阿娜多姿，唱腔悅耳、動人心魄，充分體現了康區藏民族的民族特色。昌都縣素有"卓舞"之鄉之稱，以卓舞為主的縣烏蘭牧奇文藝專業團隊，使繼承傳統文化有了組織保證。1987年文藝隊的藏戲《文成公主》曾在自治區"雪頓節"表演時獲得了特別獎。2006年昌都鍋莊入選國家級非物質文化遺產名錄。2007年嘎瑪嘎赤畫派入選國家級非物質文化遺產名錄。2009年1月，昌都強巴林寺酥油花、日通鄉般龍藏醫、昌都縣古木遊戲入選西藏自治區級非物質文化遺產名錄。
醫療衛生
截至2009年，昌都縣有縣人民醫院1所、還有日通藏醫院、防疫站和婦幼保健院以及計生服務站，各鄉(鎮)都設有衛生院;昌都地區人民醫院、藏醫院、婦幼保健院、防疫站均設在昌都縣境內。共有醫務、衛生人員120名(其中:專業技術人員105人)，開設床位174張，社會保障體系逐步完善。2009年縣醫管辦為農牧民報銷醫療費8712586.6元，醫藥費兌現率達100%。農牧區計劃生育宣傳和服務工作進一步加強，計劃生育綜合服務率達86%。[6]
著名人物
向巴平措，男，藏族，1947年5月生。2013年03月14日全國人大表決向巴平措當選十二屆全國人大常委會副委員長。
韓紅，1971年9月26日生，空軍政治部文工團副團長、慈善家、音樂人。中國著名女歌手，創作型唱將。全國政協委員、全國青聯常委、中華海外聯誼會理事。父親為漢族知青，母親為藏族。
旅遊
線路:芒康→左貢→昌都→類烏齊→八宿
沿着紅山脈，隨處可見的紅，東起芒康，經左貢、昌都鎮，西至洛隆、丁青、邊壩，昌都各縣無處不紅。偶有幾處落腳，都是難忘的體驗。那些泛着紅色或偏紅棕色、紫紅色色澤的山地或土壤，迷醉了我的雙眼。
出芒康縣城往昌都一路行走，藏東南紅土地的脆弱與壯美便一覽無餘地展現在我眼前。說它脆弱，一條細小的河流，就能把兩岸的山體沖刷出巨大的溝壑，在Google Earth上看，成為永恆的傷痕;說它壯美，遠處近處的山體在遠古的造山運動中，在地表深處熾熱岩漿的作用下，一層層不同色彩的岩石就此點綴在紅色的山體中，令人驚嘆。
到了昌都地區最西北端的丁青縣境內，山體開始呈現出成片的橙紅、棕紅、殷紅等紅色素……紅土地，就這樣孕育出高原上少有的丹霞美景。點點藏房散布在紅彤彤的土地上，白牆墨窗點亮了凡間的天堂，房頂上垛垛秸稈好像戴在老阿媽頭上的金飾，冷曲河的鐵索橋上沒有表情的氂牛懶洋洋地甩着尾巴向遠方走去。
風俗民情
風俗
昌都百姓修建新房時，選定修築房屋的地基後，要請高僧到選定地點誦經、供祭品，祈求土地神、水神、山神把地基贖為己用，並祈求從此人畜安康、風調雨順，然後卜卦選定吉日，破土動工。挖好基腳後，必須用熊爪或羚羊角在基腳四周挖幾下，認為這樣能使地基牢固。建房時對房、窗的朝向上十分講究，忌諱大門朝西。俗語說，"百鳥的頭向着東方時，唯有不吉之鳥蝙蝠的頭總是朝西"，因此認為大門朝西不吉利。窗口忌諱對準獨樹、洞穴、石崖，否則怕日後招來災禍。有的地方把神山分為兩類，即陰山和陽山。人們忌諱新房的門窗對準陰山，認為日後會對家中女人帶來災禍。為消除此災，人們用木、石頭製作一個男性生殖器狀物，對準陰山置於房頂一角，認為這樣可以解除災禍。蓋房時忌諱把房子地基低於大路，認為此路會成為壓在房主肩上的一根柱子，從此辦什麼事都不會順利。人們忌諱濫用柏樹作為建房材料，認為柏樹是釋迦牟尼的神樹。人們通常把柏樹枝作為煨桑煙敬供神仙的吉祥之物，用柏樹製作經書板，或印刷板，或經堂柱子。從此從不亂使用柏樹，否則認為會觸犯神尊。
特產
怒江裂腹魚體長，稍側扁。頭近錐形。口下位，幾近橫裂。下頜前緣具銳利角質。下唇完整，窄長形，具乳突，唇後溝連續。須2對，較長，約為眼徑的2倍。體被細鱗，胸腹部裸露。側線上鱗31枚以上。臀鱗發達。背鰭刺較弱，後緣下側具細小鋸齒，起點與腹鰭相對。
藏乳豬藏乳，味道鮮美，色香味俱全，是藏民招待賓客的必備美味。
醉梨醇香，食之不覺酒味，食後不久宛然如醉。醉梨果實卵圓形，果皮黃色，上有麻點密布。果肉黃白色，肉質鬆脆、稍粗，汁多味甜，果心稍大、食之有渣，重400-500克。傳說天神為了歡迎文成公主入藏一行，以醉梨代酒為其洗塵。
昌都雪蓮在中國分布於西北部的高寒山地。是一種高療效藥用植物。由於過度採挖，種子發芽率低，繁殖困難，生長緩慢，產量減少，如不採取有效措施，嚴加保護，將有滅絕的危險。[7]
城市榮譽
2012年，昌都縣入選"2012年度中國特色魅力城市"200強。